9 gewoonten van ouders die hun kinderen onnodig angstig en gestrest maken

Psycholoog onthult welke opmerkingen ouders nooit moeten maken

Beeld: Canva

Auteur

17 december, 2025 - 19:00 · Leestijd: 3 minuten

Een ‘eggshel mom’ is een moeder die (vaak onbewust) een gespannen en soms schadelijk relatie opbouwt met haar kinderen. Het gevolg? Kinderen die constant op hun tenen lopen, onzeker over hoe hun moeder zal reageren: liefdevol en opgewekt, of ineens boos en kritisch?

Lees verder onder de advertentie

Deze term is populair op TikTok. Psycholoog Kim Sage deelt in een video de impact van een ‘eggshell mom’ op kinderen, zoals angst, overdenken, gebrek aan zelfvertrouwen, snel geschrokken zijn en zelfs chronische gezondheidsklachten.

Dit zijn negen signalen dat je een ‘eggshel mom’ bent

Herkenbaar?

1. Je emoties zijn onvoorspelbaar

Kleine dagelijkse gebeurtenissen kunnen grote emotionele reacties uitlokken. Je weet zelf niet altijd hoe je zult reageren.

2. Jij bepaalt de sfeer in huis

De stemming in huis hangt grotendeels af van hoe jij je voelt en hoe je je kinderen behandelt.

3. Ongevoeligheid voor andermans gevoelens

Je woorden komen soms bot of beledigend over, omdat je niet stilstaat bij de impact op anderen.

4. Geen duidelijke grenzen

Je worstelt met het stellen van duidelijke grenzen. Soms behandel je je kinderen als volwassen vriend, waardoor zij emotionele lasten dragen die ze niet zouden moeten hebben.

5. Verantwoordelijkheid vermijden

Je vindt vaak dat jij altijd gelijk hebt, zegt zelden sorry en legt de schuld bij anderen.

6. Jaloers op je kinderen

Je kunt je kinderen bekritiseren of beschamen. Dit kan voortkomen uit een laag zelfbeeld.

7. Controlerend gedrag

Je probeert alles te controleren, inclusief de gedachten en handelingen van je kinderen. Afwijken kan leiden tot boosheid, waardoor kinderen constant op hun tenen lopen.

8. Je bent bereid om te liegen

Om je zin te krijgen, schroom je niet om te liegen. Je ziet niets verkeerds in bedrog als het volgens jou het juiste doel dient. Zo leren kinderen dat oneerlijkheid een manier is om te krijgen wat je wilt.

9. Onrust zaaien

Je geniet, bewust of onbewust, van chaos en van de reacties van anderen op je woede. Alles draait om jouw gevoelens.

Wat kun je eraan doen?

Herkennen is de eerste stap. Vaak gebeurt dit gedrag onbewust en is het pijnlijk om te ontdekken dat je kinderen op hun tenen lopen. Professionele hulp kan helpen om een gezondere relatie met je kinderen op te bouwen.

Wil je graag gelukkige en succesvolle kinderen opvoeden, in plaats van kinderen met stress, angsten en overdenken? Een geluksexpert deelt haar beste opvoedlessen voor gelukkige kinderen. Je leest het hier.

Bron: Your Tango