Gerdine Blom uit Een Huis Vol bevallen van negende kind en dit is haar bijzondere naam
Feest in huize Blom en tijd voor beschuit met muisjes, want hun dochtertje (lees: negende kind) is geboren!
Lees meer
5 gewoontes die bewijzen dat een ouder echt van zijn kind houdt
Beeld: Canva
Soms voelt het moederschap een beetje alsof je een volle inbox probeert leeg te werken terwijl er continu nieuwe mails binnenploppen. Werk, partner, boodschappen, administratie, vriendinnen die je alweer veel te lang niet hebt gezien… en oh ja, die kinderen die ook nog aandacht, hulp met huiswerk en een fatsoenlijke maaltijd willen. Geen wonder dat je jezelf soms afvraagt: doe ik eigenlijk wel genoeg voor ze?
Lees verder onder de advertentie
Het antwoord: ja. Want liefde zit niet alleen in “ik hou van je” zeggen, al is dat natuurlijk altijd goed, maar juist in de kleine dingen. Psycholoog Chamin Ajjan deelt er vijf.
5 manieren waarop je als ouder aan je kinderen laat weten dat je van ze houdt
1. Luister écht
En nee, niet met een half oor terwijl je nog even snel een mailtje typt of door Instagram scrollt. Leg je telefoon weg, zet de tv uit en geef ze je volle aandacht. Kinderen merken het meteen als je écht luistert. Hun verhalen over Minecraft, vriendjes of waarom de lucht blauw is? Ze voelen zich gezien en belangrijk.
Lees verder onder de advertentie
2. Vraag hun mening
Wil je je kinderen het gevoel geven dat ze ertoe doen? Vraag wat zij ergens van vinden. Of het nou gaat om wat jullie eten of welke kleur kussens op de bank komen, hun stem telt. Bonus: je leert ze beter kennen en je bouwt een diepere band op.
3. Knuffel (veel)
Knuffels zijn wondermiddelen. Ze verlagen stress, verhogen hun zelfvertrouwen en geven een gevoel van veiligheid. En ook jij knapt ervan op. Gooi er af en toe een goede cuddle-sessie tegenaan, je kinderen voelen zich geliefd tot in hun tenen.
4. Kook (of bestel) hun lievelingseten
Liefde gaat door de maag, ook bij kinderen. Wanneer je hun favoriete maaltijd op tafel zet, zeg je eigenlijk: “Ik zie jou. Ik weet wat je lekker vindt. Jij bent belangrijk.” Maak er een feestje van, want echt: hun geluk kan niet op.
5. Plan één-op-één tijd
Of jullie nou een spelletje spelen, een dansfeestje houden in de woonkamer of lekker gaan wandelen: één-op-één tijd doet wonderen. Het laat je kind zien dat jij speciaal tijd voor ze vrijmaakt. Een soort mini-date vol liefde.
Bij de ontwikkeling van jonge kinderen gaat de aandacht vaak uit naar slaaproutines, eerste woordjes en knuffels. Maar ook de mentale gezondheid van ouders, met name die van vaders, speelt in die eerste jaren een belangrijke rol. Je leest er hier meer over.
Lees verder onder de advertentie
Bron: Chamin Ajjan
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
