Beeld: Canva
Soms voelt het moederschap een beetje alsof je een volle inbox probeert leeg te werken terwijl er continu nieuwe mails binnenploppen. Werk, partner, boodschappen, administratie, vriendinnen die je alweer veel te lang niet hebt gezien… en oh ja, die kinderen die ook nog aandacht, hulp met huiswerk en een fatsoenlijke maaltijd willen. Geen wonder dat je jezelf soms afvraagt: doe ik eigenlijk wel genoeg voor ze?
Het antwoord: ja. Want liefde zit niet alleen in “ik hou van je” zeggen, al is dat natuurlijk altijd goed, maar juist in de kleine dingen. Psycholoog Chamin Ajjan deelt er vijf.
En nee, niet met een half oor terwijl je nog even snel een mailtje typt of door Instagram scrollt. Leg je telefoon weg, zet de tv uit en geef ze je volle aandacht. Kinderen merken het meteen als je écht luistert. Hun verhalen over Minecraft, vriendjes of waarom de lucht blauw is? Ze voelen zich gezien en belangrijk.
Wil je je kinderen het gevoel geven dat ze ertoe doen? Vraag wat zij ergens van vinden. Of het nou gaat om wat jullie eten of welke kleur kussens op de bank komen, hun stem telt. Bonus: je leert ze beter kennen en je bouwt een diepere band op.
Knuffels zijn wondermiddelen. Ze verlagen stress, verhogen hun zelfvertrouwen en geven een gevoel van veiligheid. En ook jij knapt ervan op. Gooi er af en toe een goede cuddle-sessie tegenaan, je kinderen voelen zich geliefd tot in hun tenen.
Liefde gaat door de maag, ook bij kinderen. Wanneer je hun favoriete maaltijd op tafel zet, zeg je eigenlijk: “Ik zie jou. Ik weet wat je lekker vindt. Jij bent belangrijk.” Maak er een feestje van, want echt: hun geluk kan niet op.
Of jullie nou een spelletje spelen, een dansfeestje houden in de woonkamer of lekker gaan wandelen: één-op-één tijd doet wonderen. Het laat je kind zien dat jij speciaal tijd voor ze vrijmaakt. Een soort mini-date vol liefde.
Bij de ontwikkeling van jonge kinderen gaat de aandacht vaak uit naar slaaproutines, eerste woordjes en knuffels. Maar ook de mentale gezondheid van ouders, met name die van vaders, speelt in die eerste jaren een belangrijke rol. Je leest er hier meer over.
Bron: Chamin Ajjan
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Vader worden is één ding, maar ontdekken wat voor vader je wilt zijn, is soms een heel proces. André Hazes kijkt in De kapper van de sterren van LINDA. openhartig terug op de eerste jaren met zijn zoon Dré.
Als het schooljaar erop zit, vraagt Chantal (39) haar zoon Milan (9) om zelf een leuk afscheidscadeautje voor zijn juf te bedenken. Hij regelt alles zonder hulp en is apetrots. Tot Chantal bij het ophalen iets op het bureau van juf Sanne ziet staan wat haar wel héél bekend voorkomt.
Een nieuwe liefde vinden is nog niet zo eenvoudig, zeker als je precies weet wat je zoekt. Monique Westenberg zoekt een nieuwe liefde en krijgt daarbij hulp uit onverwachte hoek: haar vriendin gaat op Instagram op zoek naar een geschikte man voor haar.
Sommige uitspraken van je kind vergeet je niet snel. Zeker niet als ze laten zien hoe goed ze jou eigenlijk in de gaten houden. Monica Geuze (31) werd onlangs verrast door een bijzonder lief voorstel van haar dochter Lizzy (8).
Twee kinderen, veel ambitie en zelden alles onder controle. Mijn partner zit regelmatig wekenlang in het buitenland, dus ben ik vaak mijn eigen back-up. Kortom: hybride alleenstaande moeder. Ik neem je mee in hoe dat eraan toegaat. Met chaos, de nodige breakdowns, hoognodige dromen en een beetje aanmodderen. Want uiteindelijk doet iedereen maar wat.
