Beeld: Canva
Je houdt van ’m. Echt. Maar soms voelt het alsof je niet met een volwassen partner samenwoont, maar met een extra kind.
“Heb je dát al gedaan?” “Wil je dit even zó doen?” “Je zou toch…?” Stop. 🚨
Volgens psycholoog dr. Candice Nicole Hargons is dit precies waar het misgaat in veel relaties mét kinderen: partners gaan elkaar opvoeden in plaats van samenwerken. En spoiler: dat is killing voor je intimiteit.
We kennen ‘m allemaal: de mental load. Alles onthouden, plannen, regelen. En ja, die ligt vaak bij vrouwen. Maar uit onderzoek onder meer dan 1.000 koppels blijkt dat dit niet alleen vermoeiend is, het verandert ook hoe je naar elkaar kijkt.
Dr. Hargons noemt dit de parent trap: het moment waarop je partner niet meer als gelijke voelt, maar een project. Of erger: een extra kind. En dat voel je. Ook in de slaapkamer.
Als mannen het gevoel hebben dat hun partner hen controleert of corrigeert:
En de vrouwen? Die zijn in deze dynamiek 27 procent minder seksueel aangetrokken tot hun partner.
Dan wordt het nog ongemakkelijker. Als mannen het gevoel hebben dat zij degene zijn die hun partner moeten sturen of managen, neemt hun emotionele én fysieke aantrekkingskracht af. Vrouwen geven in die situaties zelfs aan dat ze tijdens seks pijn ervaren of moeilijk tot een hoogtepunt komen.
Goed nieuws: je hoeft je relatie niet af te schrijven. Maar je moet wel aan de bak. Volgens dr. Hargons helpen deze drie shifts:
Laat je partner dingen doen op zijn (of haar) manier. Ook als dat niet jouw manier is. Niet verbeteren. Niet zuchten. Niet ‘even overdoen’. Als je wil dat ze zich als capabele volwassene gedragen, moet je ze ook zo behandelen.
Voel je je behandeld als een kind? Check dan in bij jezelf en wees eerlijk: neem je ook écht je verantwoordelijkheid, of wacht je tot iemand je eraan herinnert?
Je partner is geen to-dolijst met benen. Zie elkaar weer als twee volwassenen die samen een leven runnen. Rommelig, chaotisch en soms onhandig, maar wel gelijkwaardig.
Deze dynamiek verander je niet in een week. De meeste koppels hebben maanden nodig om patronen te doorbreken en opnieuw afspraken te maken.
Maar, zegt Hargons: the payoff is real. Meer verbinding. Meer aantrekkingskracht. En ja, ook betere seks.
En dat klinkt toch een stuk leuker dan nog een extra kind in huis. 😉
Opvoeden kan soms voelen als een strak schema: elke minuut gepland, elke prestatie en sociale interactie onder controle. Ouders die dit doen, bedoelen het vaak goed. Toch laat onderzoek zien dat strenge, autoritaire opvoeding diepgaande effecten kan hebben die lang doorwerken, zelfs in de volwassenheid. Je leest het hier.
Haar man werkt hard en kreeg eindelijk die promotie, voor de droombaan waar hij het allemaal voor deed. Maar ja. Lotte zag het niet zitten.
Janna en haar gezin waren net verhuisd en sloten zich aan bij een nieuwe kerk. Al gauw maakte Janna vriendinnen. Dacht ze.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Dayna (30). Zij en haar vriendin geven kinderkleding aan elkaar door, maar Dayna wordt keer op keer teleurgesteld.
We denken vaak dat kinderen vooral bezig zijn met spelen, eten en hun eigen wereldje. Maar stiekem zijn het net kleine sponsjes: ze nemen alles op.
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
