Beeld: Canva
Tussen werk, kinderen, boodschappen, sportclubs en die eindeloze wasmand blijft er soms weinig energie over voor elkaar. Waar je vroeger urenlang kon kletsen en elke avond de vonken door de slaapkamer vlogen, eindig je nu regelmatig samen lusteloos op de bank, terwijl jullie allebei gedachteloos door je telefoon scrollen.
Heel normaal, trouwens. En als je merkt dat de intimiteit in je relatie wat naar de achtergrond is verdwenen, betekent dat niet dat er iets mis is. Vaak zit het juist in kleine dingen die je weer dichter bij elkaar brengen. En nee, daarvoor hoef je echt niet meteen een romantisch weekend te boeken of een relatiecoach in te schakelen.
Communicatie klinkt misschien als een inkopper, maar toch slaan veel stellen dit over. Niet omdat ze niet willen praten, maar omdat het onderwerp soms ongemakkelijk voelt. Terwijl openheid juist ontzettend belangrijk is als het gaat om intimiteit. Wat vind je fijn? Waar word je blij van? Wat mis je misschien?
Dat hoeft echt geen officieel “we moeten praten”-moment te worden. Sterker nog: vaak werken kleine opmerkingen tussendoor veel beter. Een compliment geven. Benoemen wat je fijn vindt. Of simpelweg aangeven waar je behoefte aan hebt.
Hoe duidelijker jullie naar elkaar zijn, hoe makkelijker het wordt om elkaar beter te begrijpen. En dat zorgt uiteindelijk voor meer verbinding en intimiteit.
We zijn gewoontedieren. Zeker als je al jaren samen bent. Dat is fijn, want je weet wat je aan elkaar hebt. Maar soms zorgt die voorspelbaarheid er ook voor dat alles een beetje… tja, voorspelbaar wordt.
Gelukkig hoeft vernieuwing niet groots of spannend te zijn. Ga eens spontaan samen lunchen. Plan een avond zonder schermen. Stuur overdag een lief berichtje. Of doe iets wat jullie vroeger samen deden en inmiddels compleet zijn vergeten. Vaak zit de magie niet in grote gebaren, maar juist in het doorbreken van de dagelijkse routine.
Als moeder ben je vaak bezig met wat iedereen nodig heeft. De kinderen, je partner, je werk, je vrienden. Maar hoe goed ken jij eigenlijk je eigen behoeften nog?
Intimiteit begint namelijk niet alleen bij verbinding met je partner, maar ook bij verbinding met jezelf. Waar krijg jij energie van? Waar word jij gelukkig van? Wanneer voel jij je ontspannen, aantrekkelijk of gewoon jezelf?
Hoe beter je weet wat jij nodig hebt, hoe makkelijker het wordt om dat ook aan je partner duidelijk te maken. En uiteindelijk profiteert jullie relatie daar allebei van.
We denken bij intimiteit vaak meteen aan romantiek of seks, maar eigenlijk begint het veel eerder. Bij aandacht. Nieuwsgierigheid. Een knuffel in de keuken. Een appje tussendoor. Even écht luisteren naar elkaar.
Juist die kleine momenten zorgen ervoor dat je je verbonden voelt. In een druk gezinsleven kunnen we daar allemaal af en toe wel een reminder voor gebruiken.
Eerlijk is eerlijk: tussen werk, kinderen, boodschappen en een eindeloze to-dolijst blijft er soms weinig ruimte over voor spontaniteit in de slaapkamer. Time to spice things up. En wel met deze vier spannende spelletjes.
Bron: Your Tango
Kitty is zeventien als ze ontdekt dat ze zwanger is van haar 15-jarige vriend. Zelf weet ze al snel dat ze haar kindje wil houden, maar vanuit haar omgeving overheerst vooral bezorgdheid. Inmiddels is ze negentien, moeder van James en Ivy en te zien in het nieuwe seizoen van Vier Handen Op Eén Buik.
Bijna drie jaar nadat Douwe Bob besloot dat het zo niet langer kon, kijkt de zanger met een heel andere blik naar zijn leven. Hij is inmiddels getrouwd, vader van drie kinderen en zegt beter in zijn vel te zitten.
Danique Ploeger geniet volop van haar nieuwe leven als moeder. De oud-deelnemer van B&B vol liefde verwelkomde samen met Daniël hun dochter Novie en kijkt met een goed gevoel terug op de bevalling.
Frans Duijts (59) blikt in zijn nieuwe biografie Vallen & opstaan terug op moeilijke periodes in zijn leven. Samen met zijn vrouw Marloes vertelt hij ook over de zorgen om hun oudste dochter Jolanda (21), die kampte met ernstige somberheid en gedachten aan zelfdoding.
Met een baby ben je vaak vroeg uit de veren en ook Douwe Bob moet er aan geloven. Op Instagram plaatst de zanger een selfie met zijn zoontje, waarin hij vertelt dat zijn zoon voor het eerst de nacht op zijn eigen kamer heeft doorgebracht. Hij was alleen wel heel vroeg wakker.
Als je kind af en toe slaapwandelt, kijk je er op een gegeven moment niet meer van op als hij midden in de nacht ineens op de gang staat. Ook Marjo en haar man zijn wel wat gewend van hun zoon Luuk. Maar wat hij op een nacht in hun slaapkamer deed, zagen ze absoluut […]
