Beeld: Canva
Tussen werk, kinderen, boodschappen, sportclubs en die eindeloze wasmand blijft er soms weinig energie over voor elkaar. Waar je vroeger urenlang kon kletsen en elke avond de vonken door de slaapkamer vlogen, eindig je nu regelmatig samen lusteloos op de bank, terwijl jullie allebei gedachteloos door je telefoon scrollen.
Heel normaal, trouwens. En als je merkt dat de intimiteit in je relatie wat naar de achtergrond is verdwenen, betekent dat niet dat er iets mis is. Vaak zit het juist in kleine dingen die je weer dichter bij elkaar brengen. En nee, daarvoor hoef je echt niet meteen een romantisch weekend te boeken of een relatiecoach in te schakelen.
Communicatie klinkt misschien als een inkopper, maar toch slaan veel stellen dit over. Niet omdat ze niet willen praten, maar omdat het onderwerp soms ongemakkelijk voelt. Terwijl openheid juist ontzettend belangrijk is als het gaat om intimiteit. Wat vind je fijn? Waar word je blij van? Wat mis je misschien?
Dat hoeft echt geen officieel “we moeten praten”-moment te worden. Sterker nog: vaak werken kleine opmerkingen tussendoor veel beter. Een compliment geven. Benoemen wat je fijn vindt. Of simpelweg aangeven waar je behoefte aan hebt.
Hoe duidelijker jullie naar elkaar zijn, hoe makkelijker het wordt om elkaar beter te begrijpen. En dat zorgt uiteindelijk voor meer verbinding en intimiteit.
We zijn gewoontedieren. Zeker als je al jaren samen bent. Dat is fijn, want je weet wat je aan elkaar hebt. Maar soms zorgt die voorspelbaarheid er ook voor dat alles een beetje… tja, voorspelbaar wordt.
Gelukkig hoeft vernieuwing niet groots of spannend te zijn. Ga eens spontaan samen lunchen. Plan een avond zonder schermen. Stuur overdag een lief berichtje. Of doe iets wat jullie vroeger samen deden en inmiddels compleet zijn vergeten. Vaak zit de magie niet in grote gebaren, maar juist in het doorbreken van de dagelijkse routine.
Als moeder ben je vaak bezig met wat iedereen nodig heeft. De kinderen, je partner, je werk, je vrienden. Maar hoe goed ken jij eigenlijk je eigen behoeften nog?
Intimiteit begint namelijk niet alleen bij verbinding met je partner, maar ook bij verbinding met jezelf. Waar krijg jij energie van? Waar word jij gelukkig van? Wanneer voel jij je ontspannen, aantrekkelijk of gewoon jezelf?
Hoe beter je weet wat jij nodig hebt, hoe makkelijker het wordt om dat ook aan je partner duidelijk te maken. En uiteindelijk profiteert jullie relatie daar allebei van.
We denken bij intimiteit vaak meteen aan romantiek of seks, maar eigenlijk begint het veel eerder. Bij aandacht. Nieuwsgierigheid. Een knuffel in de keuken. Een appje tussendoor. Even écht luisteren naar elkaar.
Juist die kleine momenten zorgen ervoor dat je je verbonden voelt. In een druk gezinsleven kunnen we daar allemaal af en toe wel een reminder voor gebruiken.
Eerlijk is eerlijk: tussen werk, kinderen, boodschappen en een eindeloze to-dolijst blijft er soms weinig ruimte over voor spontaniteit in de slaapkamer. Time to spice things up. En wel met deze vier spannende spelletjes.
Bron: Your Tango
De opvoeding van Xess doet Yolanthe alleen, maar het contact met zijn vader, voormalig voetbalprof Wesley Sneijder, is wel heel goed. Wij spraken haar.
Een avond op de bank met Netflix of Videoland is natuurlijk heerlijk, niemand die daar iets op tegen heeft. Maar stellen die zich langdurig verbonden voelen, blijken opvallend vaak net iets anders te doen als de dag voorbij is.
Monique Westenberg (48) laat op Instagram zien hoe een ochtendroutine met zoon Dré (9) eruit ziet. Één ding is zeker: zonder deze gewoonte gaat Dré niet de deur niet.
Tussen werk, kinderen, boodschappen, sportclubs en die eindeloze wasmand blijft er soms weinig energie over voor elkaar. Waar je vroeger urenlang kon kletsen en elke avond de vonken door de slaapkamer vlogen, eindig je nu regelmatig samen lusteloos op de bank, terwijl jullie allebei gedachteloos door je telefoon scrollen.Heel normaal, trouwens. En als je merkt […]
Opvoeden draait niet alleen om regels, grenzen en dagelijkse routines. Vaak zijn het juist de eenvoudige uitspraken van ouders die jarenlang blijven hangen. Zinnen die je vroeger misschien met een zucht aanhoorde, maar die later ineens verrassend veel waarheid blijken te bevatten.
Neeltje voelde altijd al ‘iets’. Haar relatie met Jacco was anders, dan met vorige mannen. Beter, op veel vlakken. Maar op andere vlakken ook minder. En toen ze twee keer vlak na elkaar de vraag kreeg of Jacco homo is, ging ze zelf aan alles twijfelen.
