Op déze leeftijd heb je de beste seks, volgens een relatiedeskundige
Beeld: Canva
Dacht je dat je seksuele hoogtepunt ergens tussen je twintigste en dertigste lag? Think again. Volgens nieuw onderzoek begint het feestje voor veel vrouwen pas na hun veertigste. En daar is een verrassend goede reden voor.
Lees verder onder de advertentie
We hebben goed nieuws voor iedereen die dacht dat de beste seks van haar leven inmiddels achter haar ligt. Vergeet die wilde twintiger jaren, want het zou zomaar kunnen dat je op je veertigste (of vijftigste, of zestigste) pas écht ontdekt hoe lekker seks kan zijn.
Veertigste
Uit een nieuw onderzoek van Ashley Madison en YouGov blijkt namelijk dat 45 procent van de ondervraagde Ashley Madison-leden aangeeft hun seksuele hoogtepunt op hun veertigste of later te hebben bereikt.
En nee, dat heeft niet per se te maken met nieuwe standjes, spannende lingerie of een plotseling onverzadigbaar libido. De verklaring is eigenlijk veel simpeler: hoe ouder je wordt, hoe beter je weet wat je wilt. En vooral wat je níét wilt.
Spectatoring
Herkenbaar? Je ligt met je partner in bed, maar in plaats van te genieten, vraag je je af of je buik niet te veel opvalt. Of je billen er een beetje fatsoenlijk uitzien. En of dat ene standje eigenlijk wel charmant is. Ondertussen ben je vooral bezig met hoe je eruitziet, in plaats van hoe het voelt.
Lees verder onder de advertentie
Volgens seks- en relatiedeskundige dr. Tammy Nelson heeft dat zelfs een naam: spectatoring. Je bent tijdens de seks als het ware toeschouwer van je eigen lichaam. En geloof ons: dat is niet bepaald bevorderlijk voor de stemming.
Dag onzekerheid
Het goede nieuws? Naarmate vrouwen ouder worden, kunnen ze zich steeds minder druk gaan maken over wat een ander van hun lichaam vindt. “De gedachte ‘O mijn god, mijn dijen zijn zo dik’ wordt minder belangrijk dan de vraag hoe het eigenlijk voelt als iemand mijn dijen aanraakt”, legt Nelson uit. Oftewel: minder nadenken over die vetrol, meer genieten van wat er tussen de lakens gebeurt. Klinkt als een prima deal.
Lees verder onder de advertentie
Je eigen orgasme
Nog zo’n voordeel van ouder worden: je leert steeds beter voor jezelf op te komen. En dat geldt blijkbaar ook in bed. Waar je vroeger misschien vooral bezig was om je partner een geweldige avond te bezorgen, durf je na je veertigste vaker te denken: hé, en ik dan?
Volgens Nelson verschuift de aandacht bij veel vrouwen naarmate ze ouder worden. Ze zijn minder bezig met aantrekkelijk gevonden worden en stellen zichzelf vaker de vraag waar ze zélf plezier aan beleven. Dat betekent natuurlijk niet dat het genot van je partner er niet meer toe doet. Maar jouw plezier mag óók gewoon op de eerste rij zitten. Zoals Nelson het treffend verwoordt: “Als een feestje niet leuk is, heb je uiteindelijk ook geen zin meer om erheen te gaan.” En geef haar eens ongelijk.
Lees verder onder de advertentie
Ingewikkelder
Nu zou je denken: als je al jaren samen bent, kun je toch alles tegen elkaar zeggen? Ook wat je lekker vindt in bed? Nou, niet dus. Uit het onderzoek blijkt dat de helft van de respondenten vindt dat hun seksuele plezier onvoldoende prioriteit krijgt binnen hun vaste relatie. En één op de vijf zegt binnen die relatie nooit echt de ruimte te hebben gehad om hun seksualiteit te ontdekken.
Lees verder onder de advertentie
Best opvallend, want je zou verwachten dat je na jaren samenwonen, kinderen opvoeden, vakanties plannen en discussiëren over wie de vaatwasser uitruimt, inmiddels geen geheimen meer voor elkaar hebt. Toch werkt dat volgens Nelson niet altijd zo.
Aandacht
Hoe langer je samen bent, hoe vertrouwder je relatie wordt. Heerlijk natuurlijk, zo iemand bij wie je volledig jezelf kunt zijn. Inclusief joggingbroek, ongekamd haar en je minst charmante gewoontes. Maar die vertrouwdheid zorgt niet automatisch voor vuurwerk tussen de lakens.
Soms kan het juist spannender voelen om een seksuele fantasie te delen met iemand die je minder goed kent. Simpelweg omdat diegene nog geen vastomlijnd beeld heeft van wie jij bent. Betekent dit dat je na vijftien jaar huwelijk de handdoek maar in de ring moet gooien? Absoluut niet. Het betekent vooral dat een fijne, veilige relatie en een spannend seksleven twee verschillende dingen zijn. En dat je aan dat laatste soms bewust aandacht moet besteden.
Lees verder onder de advertentie
Lees ook
Niet het einde
En dan is er nog die andere hardnekkige mythe: dat vrouwen na de overgang hun interesse in seks verliezen. Want jarenlang leek het beeld te bestaan dat je na je vijftigste vooral bezig zou zijn met opvliegers, leesbrillen en de vraag of je al aan een elektrische fiets toe bent. Maar seks? Dat zou wel zo’n beetje klaar zijn.
Lees verder onder de advertentie
Gelukkig wordt daar steeds anders over gedacht. Volgens Nelson praten vrouwen tegenwoordig openlijker over hun seksualiteit op latere leeftijd. En dat zien we ook terug in films en boeken. Denk aan Nicole Kidman in Babygirl, waarin een vrouw van middelbare leeftijd haar verlangens ontdekt.
Alleen maar beter
Natuurlijk betekent dit niet dat iedere vrouw op haar veertigste ineens een seksgodin wordt. Hormonen, de overgang, vermoeidheid, stress en een druk gezinsleven kunnen allemaal invloed hebben op je libido. En sommige vrouwen hebben simpelweg minder behoefte aan seks. Ook helemaal prima.
Want daar draait het volgens Nelson uiteindelijk om: zelf kunnen bepalen wat seks en intimiteit voor jou betekenen. Zonder verwachtingen, zonder prestatiedruk en zonder het idee dat je beste jaren achter je liggen. Zoals Nelson het zegt: “Hoe geweldig je het nu ook vindt, schat, wacht maar af. Het wordt nóg beter.” En dát noemen we nog eens een fijn vooruitzicht.
Lees verder onder de advertentie
Seks op je tachtigste? Patricia stelt dé vraag die je misschien niet hardop durft te stellen: kun je op die leeftijd eigenlijk nog een orgasme krijgen? Je leest het hier.
Kek Mama leesdeals
Lees Kek Mama nu met korting of luxe cadeau
