Een goed ontbijt is belangrijk – zo komt je spijsvertering op gang en kun je de dag goed beginnen. Maar het kan ook best stressen zijn, ontbijten terwijl je ook nog op tijd op school of werk moet komen. Met deze tips begin je de dag tóch relaxt.
Klinkt simpel, maar werkt echt: sta gewoon een kwartiertje eerder op. Vroeg opstaan moet je toch al, en op deze manier heb je net wat meer tijd om alle broodtrommels te smeren – en zelf ook nog een kop koffie te drinken.
Zet niet alleen je kinderen aan tafel, maar neem zelf ook de tijd om te ontbijten. Zo maak je een eetmoment van. En voorbeeld doet volgen: Als jij rustig ontbijt, doen slechte eters of treuzelaars vaak eerder mee.
Wil je niet teveel tijd kwijt zijn aan het ontbijt, maar wel dat je kinderen goed eten? Quaker Cruesli Kids® is een mix van havermout chunks met knapperige dierenfiguurtjes. Fijn: het bevat slechts twaalf gram suiker per honderd gram. Dit is ruim veertig procent minder dan andere ontbijtgranen voor kinderen gemiddeld bevatten. Het zit vol met vezels en is er in twee smaken: Honing en Chocolade.
Nog iets waardoor je tijd bespaart: zet ’s avonds al de ontbijtspullen voor de volgende ochtend klaar. Hoef je ook niet last minute te zoeken naar bekers, broodtrommels en bestek.En doe alles volgens een vast schema: kleding klaarleggen, douchen, tandenpoetsen. Zo weet iedereen waar-ie aan toe is en zitten jullie uitgerust aan het ontbijt met z’n allen.
Meer tips vind je op quaker.nl
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Maxime Meiland en haar man Leroy hebben twee dochters: Claire en Vivé. Terwijl Claire al een tijd op de basisschool zit, maakt Vivé zich juist op voor haar eigen start na de zomer. Voor Maxime is dat een emotioneel moment.
Het zal je maar gebeuren: je kind, een echte verzamelaar, leent speelgoed uit de klas en heeft inmiddels een complete speelgoed stash in zijn kamer...
Gen Z doet z’n eigen ding. Ze zetten huisfeestjes op z’n zachtst, skippen alcohol, houden van crocs én… verzinnen babynamen die nergens op lijken, behalve op sfeer.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Terwijl Louisa en haar man aan de borrel zitten met de buren, krijgt haar zoon een vervelend ongeluk tijdens het spelen.
