Beeld: Shutterstock
Het is koud, kouder, koudst en dat betekent één ding: de schaatsen kunnen weer uit het vet. Heeft je kind nog nooit op de ijzers gestaan? Zo leert-ie het.
Natuurlijk is het afwachten of je kind schaatsen wel leuk vindt. Het is daarom verstandig om niet meteen een duur paar schaatsen aan te schaffen – waar je kind bovendien snel weer uitgroeit. Kijk online eens rond of je een tweedehands paar op de kop kunt tikken, of huur schaatsen voor je kind voor een paar euro per uur bij de plaatselijke schaatsvereniging. Ook kun je overwegen om te beginnen met glij ijzers of een verstelbare kinderschaats: een schaats die in drie maten verstelbaar is en dus ‘meegroeit’ met de voeten van je kind. Verder pak je je kind natuurlijk goed in met handschoenen, een muts en warme kleding. Omdat schaatsen met vallen en opstaan gaat, zijn kniebeschermers en een helm geen overbodige luxe.
Schaatsen op natuurijs is natuurlijk het leukst, maar dan moet je wel geluk hebben met de vorst. Bovendien is het voor een kind lastiger om te leren schaatsen op een bevroren sloot of meer. Bij een schaatsvereniging zijn er bijna geen oneffenheden op de baan en is de kans op vallen dus kleiner.
Lees ook: 8x fijne (indoor) schaatsbanen >
Laat je kind eerst buiten de schaatsbaan – of op de kant langs de sloot – wennen om op schaatsen te staan. Daarna houd je op het ijs zijn hand vast en probeer je samen voorzichtig een aantal stappen te zetten. Nog beter: laat je kind een stoel of ander object vasthouden dat op het ijs staat. Zo kan-ie z’n evenwicht beter bewaren en voorkom je dat je samen eventueel onderuit gaat. Laat je kind proberen om langzaam één voet af te zetten en de andere voet een stukje verder te schuiven. Leer hem om lichtjes door de knieën te buigen, zodat hij beter in evenwicht staat. Blijf in het begin dicht in de buurt en als je merkt dat hij wat meer durft, laat je hem voorzichtig een paar meter alleen schaatsen. Om te remmen kan je kind zijn knieën lichtjes buigen en de achterkant van zijn schaatsen naar buiten duwen, terwijl hij de voorkant naar binnen beweegt – net als bij skiën. Lukt dat niet, dan kan hij natuurlijk ook rustig uitglijden tot hij stilstaat. Valt je kind op het ijs? Als hij met een stoel of ander object schaatst, leer je hem dat hij via de stoel weer omhoog moet kruipen. Lukt dat niet, dan is het verstandig als hij eerst op zijn knieën gaat zitten en daarna probeert omhoog te komen.
Heeft je kind er plezier in en wil hij het schaatsen beter onder de knie krijgen, dan kun je natuurlijk kiezen voor schaatslessen. Verschillende schaatsverenigingen bieden schaatslessen aan voor kinderen. Je kind leert dan de juiste techniek en hoe hij zijn evenwicht het beste moet bewaren. Kijk bijvoorbeeld hier welke schaatsvereniging bij jou in de buurt is.
Achter iedere moeder schuilt óók gewoon een vrouw. In Rollebollen delen moeders hun meest persoonlijke verhalen over seks, verlangen, liefde en alles wat zich afspeelt als de slaapkamerdeur dichtgaat. Deze week Karin, die er door een ontzettend ongemakkelijke situatie achter kwamen dat de wandjes van de hotelkamer wel erg dun bleken.
Voor Freek Rikkerink (33) is het leven sinds zijn diagnose ingrijpend veranderd, maar hij weigert zich volledig door zijn ziekte te laten bepalen.
Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Noor (34), samen met Jens (36), moeder van Liv (4) en Sam (1,5).
Voor ouders is het zo’n moment waarop je hart een klein sprongetje maakt én je je afvraagt waar de tijd gebleven is. Ook bij de familie Cudogham uit Een huis vol is het zover: Twiggy laat de basisschool achter zich en begint aan een heel nieuw avontuur op de middelbare school.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Lot, wiens nieuwe vriend een keuze maakte die bijzonder verkeerd uitpakte.
Jasmine Sendar (48) en haar partner Justin zijn er inmiddels aan gewend dat hun gezinsagenda eruitziet als een complete puzzel. De actrice woont in Amsterdam, Justin in Antwerpen en dochter Jaxx brengt ook regelmatig tijd door bij haar oma in Dordrecht.
