Werken, boodschappen doen, de was ophangen, kinderen ophalen en koken. Knipper twee keer en de dag is alweer voorbij. Elke ouder is het er wel over eens, een dag heeft eigenlijk nooit genoeg uren. Naast alle dagelijkse bezigheden is quality time met je kind ook erg belangrijk. Dit zijn de positieve effecten daarvan.
Experts leggen het uit.
Door voldoende quality time met je kind door te brengen voorkom je vervelend gedrag, stelt kinderpsycholoog Tischa Neve. Negatief gedrag wordt meestal vertoond als een schreeuw om aandacht. Door meer tijd door te brengen met je kroost, verander je dit gedrag. Luister naar je kind, doe samen dingen of knuffel gewoon even. Daarnaast kan je met quality time ook gewenst gedrag stimuleren. Neve geeft aan dat een positieve benadering dan belangrijk is. Bevestig dus het gewenste gedrag door complimenten te geven. Negatief gedrag leer je volgens haar het snelste af door het te negeren.
Als ouder speel je een grote rol in het zelfvertrouwen van je kind Volgens psycholoog Sarina Brons is zelfvertrouwen de drijvende kracht om verder te komen en nieuwe dingen aan te gaan. Sommige kinderen hebben van zichzelf een minder positief zelfbeeld en minder zelfvertrouwen. Door samen dingen te doen, nieuwe dingen te leren en je kind complimenten te geven, krijgt je kind meer zelfvertrouwen. Geef je kind tijdens de quality time waardering, ook als het niet in een keer goed gaat. Positieve stimulatie werkt positief op het zelfbeeld van je kind.
Elke dag een moment pakken met je kind helpt bij het opbouwen van een band. Dit kan iets heel eenvoudigs zijn en lang hoeft het ook niet te duren. Aanbevolen wordt voor jonge kinderen minimaal vijf minuten dagelijkse verbinding tussen een ouder en een kind. Dit kan door iets te doen wat je kind leuk vindt. Deze momenten geven jonge kinderen de kans om met hun ouders om te gaan zonder de stress van het moeten ‘luisteren’ of het volgen van aanwijzingen. Dit helpt de band tussen een ouder en een kind te versterken, volgens kinderpsycholoog Roger Harrison. Daarnaast is het natuurlijk vooral supergezellig om tijd door te brengen met je kind! Je kunt quality time simpel houden, door gewoon thuis iets te gaan doen. Maar het is natuurlijk leuk om het eens in de tijd wat grootser aan te pakken, en een leuk uitje te ondernemen. Bron: Klimbos, Scary Mommy
Lees elke maand de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste tips voor jou en je kids. Abonneer je nu op Kek Mama en krijg tot 45% korting.
Melissa Pieters (33) is getrouwd met Bilal (34), moeder van drie jonge kinderen (9, 6 en 2), influencer (@melisspieters op Instagram) en een bekeerde moslima. Hoe vliegt zij de decembermaand aan?
Het is de baby zelf niet aan te rekenen, maar zo’n pasgeborene haalt wel je hele leven overhoop, inclusief je vriendschappen. Welke het overleven en welke sneuvelen, dat is van tevoren niet te voorspellen. Dat weet journalist Laurien als geen ander.
Een Huis Vol is terug, dat betekent de hele kerstvakantie weer genieten van de chaos van de families Lopez, Bal, Bakcha en Blom. Vinden we heerlijk, want dan valt ons eigen huishouden opeens wel mee.
Kerst: het feest van lichtjes, liefde… en chaos. Dat wij moeders alle kerstballen hoog moeten houden wisten we natuurlijk al, maar soms zouden we dat wel even anders willen.
Ze komen onafgesproken opdagen in identieke outfits, raakten twee keer tegelijk zwanger en bevielen naast elkaar in het ziekenhuis. De band tussen Sara Kalkhoven (31) en Mariëlle Liefting (35) is zo symbiotisch, dat het haast ongeloofwaardig is.
Het worden bijzondere feestdagen voor Anne-Marie Rozing en vriendin Laura. Ze vieren voor het eerst kerst met hun zoontje Jules in hun midden. En die knusse kerstdagen gaan niet voorbij zonder leuke tradities. Wij spraken Anne-Marie over de kerstplannen met baby Jules.
