Werken, boodschappen doen, de was ophangen, kinderen ophalen en koken. Knipper twee keer en de dag is alweer voorbij. Elke ouder is het er wel over eens, een dag heeft eigenlijk nooit genoeg uren. Naast alle dagelijkse bezigheden is quality time met je kind ook erg belangrijk. Dit zijn de positieve effecten daarvan.
Experts leggen het uit.
Door voldoende quality time met je kind door te brengen voorkom je vervelend gedrag, stelt kinderpsycholoog Tischa Neve. Negatief gedrag wordt meestal vertoond als een schreeuw om aandacht. Door meer tijd door te brengen met je kroost, verander je dit gedrag. Luister naar je kind, doe samen dingen of knuffel gewoon even. Daarnaast kan je met quality time ook gewenst gedrag stimuleren. Neve geeft aan dat een positieve benadering dan belangrijk is. Bevestig dus het gewenste gedrag door complimenten te geven. Negatief gedrag leer je volgens haar het snelste af door het te negeren.
Als ouder speel je een grote rol in het zelfvertrouwen van je kind Volgens psycholoog Sarina Brons is zelfvertrouwen de drijvende kracht om verder te komen en nieuwe dingen aan te gaan. Sommige kinderen hebben van zichzelf een minder positief zelfbeeld en minder zelfvertrouwen. Door samen dingen te doen, nieuwe dingen te leren en je kind complimenten te geven, krijgt je kind meer zelfvertrouwen. Geef je kind tijdens de quality time waardering, ook als het niet in een keer goed gaat. Positieve stimulatie werkt positief op het zelfbeeld van je kind.
Elke dag een moment pakken met je kind helpt bij het opbouwen van een band. Dit kan iets heel eenvoudigs zijn en lang hoeft het ook niet te duren. Aanbevolen wordt voor jonge kinderen minimaal vijf minuten dagelijkse verbinding tussen een ouder en een kind. Dit kan door iets te doen wat je kind leuk vindt. Deze momenten geven jonge kinderen de kans om met hun ouders om te gaan zonder de stress van het moeten ‘luisteren’ of het volgen van aanwijzingen. Dit helpt de band tussen een ouder en een kind te versterken, volgens kinderpsycholoog Roger Harrison. Daarnaast is het natuurlijk vooral supergezellig om tijd door te brengen met je kind! Je kunt quality time simpel houden, door gewoon thuis iets te gaan doen. Maar het is natuurlijk leuk om het eens in de tijd wat grootser aan te pakken, en een leuk uitje te ondernemen. Bron: Klimbos, Scary Mommy
Lees elke maand de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste tips voor jou en je kids. Abonneer je nu op Kek Mama en krijg tot 45% korting.
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Olympisch schaatskampioen Irene Schouten werd een half jaar geleden moeder van haar zoontje Dirk. Inmiddels zit ze op een roze wolk, maar haar zwangerschap was allesbehalve rooskleurig.
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
In het televisieprogramma De Klassenavond doet Erwin een aangrijpend verhaal over zijn dochter, die hij al twaalf jaar niet meer heeft gezien. In gesprek met presentator Rob Kamphues vertelt hij openhartig over het gemis en de pijn die hij dagelijks voelt.
Soms kunnen leraren niet helemaal eerlijk zijn tegen ouders. Beleefdheid en professionaliteit gaan nu eenmaal voor — en dus zeggen ze op het rapport dat je kind een “sociale persoonlijkheid” heeft, terwijl ze bedoelen dat hij of zij de hele dag door kletst.
Niets in het leven is zwart of wit, en opvoeden brengt altijd dilemma’s met zich mee. Zelfs al lijkt de keuze op sommige momenten nog zo helder.
