Beeld: Canva
Slaap is essentieel voor de ontwikkeling kinderen. Ze kunnen beter leren, hun emoties makkelijker reguleren en bouwen aan een sterk immuunsysteem en gezonde groei.
Toch zorgen school, hobby’s en schermtijd er vaak voor dat kinderen minder slapen dan ze nodig hebben. Aan deze negen signalen herken je dat je kind meer slaap nodig heeft.
Houdt je kind zich de hele dag groot, maar stort het thuis volledig in? Tranen om kleine dingen, ruzie met broers en zussen of niks meer kunnen verdragen zijn vaak tekenen van vermoeidheid.
Niet wakker willen worden, meteen weer in slaap vallen of heel langzaam opstarten kan wijzen op te weinig of slechte slaap.
Een vermoeid lichaam heeft een minder sterk immuunsysteem. Kinderen die vaker verkouden zijn of langer nodig hebben om te herstellen, slapen vaak te weinig.
Dagdromen, dezelfde tekst meerdere keren lezen of snel afgeleid zijn, zijn signalen dat de hersenen vermoeid zijn.
Extra zin in suiker of continu willen snacken kan een manier zijn voor het lichaam om snel energie te zoeken bij vermoeidheid.
Meer struikelen, vallen of onhandig zijn komt vaak door een vermoeid zenuwstelsel dat trager reageert. Af en toe onhandig zijn hoort erbij, maar een toename kan op slaaptekort wijzen.
Prikkelbaarheid, plotselinge huilbuien of overgevoelig reageren kunnen passen bij een vermoeid stresssysteem.
Veel gapen, donkere kringen onder de ogen of wegdromen op de bank: het zijn klassieke vermoeidheidssignalen.
Luid snurken, mondademhaling, rusteloos draaien of nachtelijk zweten kan wijzen op een verstoorde nachtrust.
Slaapgebrek. We weten allemaal dat het erbij hoort, maar de realiteit slaat je toch vaak als een mokerslag in het gezicht. Want wat is normaal slaapgedrag bij baby’s? Je leest het hier.
Bron: Motherly
In het Vlaamse programma Maison Verhulst doet Gert Verhulst (58) een opvallende uitspraak. De tv-maker vertelt dat hij best nog kinderen had willen krijgen met zijn vrouw Ellen Callebout (48).
In het kader dingen die je níét op je netvlies hebt willen staan: de blote kont van een collega, achter de blote kont van een andere collega. In de schoonmaakruimte.
Wie ooit met zijn gezin op tv verschijnt, kan erop wachten: meningen komen vanzelf. Zeker op social media. Familie Bal uit Een huis vol kreeg na hun deelname dan ook een vraag die veel verder ging dan die leek: “Doen jullie mee aan Een huis vol voor het geld of voor de aandacht van mensen […]
Veel kinderen die snel boos worden, makkelijk gefrustreerd raken of heftig reageren op stress, krijgen al snel het label ‘moeilijk’. Vaak wordt gedacht dat zo’n temperament aangeboren en onveranderlijk is. Maar nieuw onderzoek van pedagoog Marijke Huijzer-Engbrenghof laat zien dat dat beeld te simpel is.
Als de juf van haar zoon haar op het matje roept met een flink oordeel, schiet dat bij Vanessa behoorlijk in het verkeerde keelgat.
Babynieuws op het boerenland! Roel en Simone, bekend van Boer zoekt vrouw, verwachten hun eerste kindje samen. Op Instagram is te zien hoe ze Yvon Jaspers verrassen met het heugelijke nieuws.
