We geven onze kinderen totaal verkeerde adviezen over hoe ze successen kunnen behalen in het leven. Althans, dat zegt Emma Seppäla, een onderzoeker uit Californië.
Hoe we het beter kunnen doen? Dat legt ze uit op de nieuwssite Quartz.
Richt je op de toekomst, houd altijd je einddoel voor ogen en blijf altijd het beste uit jezelf halen: we zeggen het regelmatig tegen kinderen, maar dit alles werkt volgens Seppäla juist averechts. Sterker nog: het kan zelfs een burn-out veroorzaken en op die manier tot minder succes leiden. Zo pak je het dus beter aan:
Als kinderen zich steeds bezighouden met de toekomst (goede cijfers halen, de juiste studie kiezen) hebben ze daar volgens de onderzoeker last van: ze raken afgeleid en kunnen zich niet meer concentreren. Een beter idee? Vertel je kinderen dat het belangrijk is dat ze op dít moment gelukkig zijn, want uit onderzoek zou blijken dat geluk mensen twaalf procent productiever maakt.
Lees ook
Kappen met schreeuwen: poging tot positief opvoeden >
Doordat er veel van kinderen wordt verwacht, maken ze zich volgens Seppäla steeds meer zorgen. Kunnen ze wel aan de verwachtingen van de maatschappij voldoen? Dit zorgt voor veel stress. Dus in plaats van kinderen onder druk te zetten, adviseert de onderzoeker je kinderen te leren ontspannen. Door bijvoorbeeld meditatie of ademhalingsoefeningen, leren ze beter met stress omgaan.
Voetbal, gitaarles of de knutselclub: het schema van kinderen wordt volgepropt met activiteiten. Niet erg, maar uit onderzoek blijkt dat je beter over bepaalde dingen kunt nadenken als je juist helemaal niets doet. Seppäla vindt dan ook dat kinderen de tijd moeten krijgen om even níets te doen. Kortom: vervelen is helemaal niet erg.
Nu de meivakantie achter de rug is, gaat het snel: nog maar twee maanden en dan begint de zomervakantie. Gaan jullie dit jaar voor weekje zon, zee en strand in Spanje of met de auto naar Zeeland? De eerste vraag die opborrelt bij het zoeken naar een vakantie is vaak: wat mag het kosten?
Je zegt “nee”, zij horen “misschien”. Jij dacht dat jij de ouder was, maar sinds deze kleine in je leven is, lijkt het alsof jíj bij hém op tijd naar bed moet. Herkenbaar? Dan heb je misschien een kind met een van deze sterrenbeelden – geboren bazen met een flinke wil.
Je denkt misschien dat een relatie zomaar eindigt, maar het tegendeel is waar. Onderzoekers ontdekten dat het einde meestal al jaren van tevoren zichtbaar is – in twee duidelijke fases.
Elsemieke (31) is samen met T (32), moeder van twee zoontjes (4 en 1,5) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Als jouw kindje nog niet rondstapt terwijl leeftijdsgenootjes al rennen, voel je je misschien ongerust. Maar goed nieuws: laat lopen kan juist wijzen op iets positiefs. Volgens een nieuw onderzoek doen baby’s die wat langer de tijd nemen met hun eerste stapjes het later beter op school.
Heather (33) is redacteur bij Kek Mama en moeder van een zoontje (4,5) en dochter (1,5). Haar columns zijn een mix van herkenbare momenten, hilarische situaties en kleine overwinningen in het moederschap.
