Is jouw kind zo’n energiebom die maar moeilijk bij te houden is? Niet zo gek, volgens onderzoeker Tony Blazevich. Het is namelijk wetenschappelijk bewezen dat volwassenen sneller moe worden dan kinderen.
Blazevich vergeleek resultaten van drie groepen mensen: volwassen duursporters, volwassenen die niet zo vaak aan zware lichamelijke inspanning deden en kinderen tussen de 8 en 12 jaar oud. Vervolgens liet hij alle proefpersonen zo hard mogelijk fietsen en keek hij hoe zij na afloop daarvan herstelden. Wat bleek? Kinderen waren onvermoeibaar: ze herstelden zelfs sneller dan de duursporters.
Lees ook
Hoe de sportieve Theresa met haar drie kinderen het ‘Guinness World Record’ verbrak >
Het sterke uithoudingsvermogen is volgens de onderzoeker deels te verklaren door de manier waarop een kinderlichaam energie opwekt. “Kinderen produceren meer van hun energie aerobisch. Een aerobische stofwisseling maakt gebruik van zuurstof dat aan het bloed wordt onttrokken en produceert (in tegenstelling tot het anaerobische systeem) geen melkzuur dat spiervermoeidheid veroorzaakt. Daarnaast waren de kinderen sneller dan zelfs de getrainde duursporters in staat om het melkzuur uit hun spieren af te voeren, waardoor ze snel konden herstellen.”
Vooral voor sportdocenten kan dit onderzoek nuttig zijn, stelt Blazevich. “Onze studie laat zien dat het uithoudingsvermogen van de spieren vaak heel goed is bij kinderen, dus het is wellicht beter om te focussen op andere gebieden van fitheid, zoals sporttechniek, sprintsnelheid of spierkracht.”
Bron: Scientias
Je kind is je dierbaarste bezit en je wilt ten alle tijden dat je kind veilig is, ook als ze niet bij jou is. Met een dubbel gevoel liet Margje haar dochter logeren bij een vriendinnetje. Had ze maar naar haar gevoel geluisterd.
Als ouder denk je soms dat je alles wel ongeveer weet: hoe je moet troosten, hoe je grenzen uitlegt, hoe je je kind leert om aardig te zijn. Tot er ineens iets gebeurt wat niet in de opvoedboeken staat.
Weet je nog hoe je als baby voor het eerst in bad ging, of dat moment waarop je je moeder voor het eerst herkende? Waarschijnlijk niet. We kunnen ons niets herinneren van onze eerste levensjaren en dat leek altijd logisch, want ons brein zou toen simpelweg nog niet klaar zijn om herinneringen op te slaan.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Want niet elke stiefmoeder is een boze heks met een appel… Stiefmoeders hebben het vaak zwaar te verduren. Bedankt, Disney – met je stiefmoeders die óf in spiegels praten óf gifappels brouwen. Want eerlijk is eerlijk, in het echte leven bestaan er ook héél veel geweldige stiefmoeders.
Een solo-tripje naar Lille om even op te laden? Klinkt als de droom van elke moeder met zeven kinderen. Voor Lisa Jansen, beter bekend als de nuchtere moeder van het gezin Bal uit Een huis vol, werd het een avontuur vol stress, wifi-drama en een onverwacht telefoontje van de politie.
