Beeld: Shutterstock
Sommigen merken er niets van, maar de meeste zwangere vrouwen moeten er toch echt aan geloven: misselijkheid. Wat kun je eraan doen? Wij zetten een aantal tips op een rij.
Misselijk zijn is één van de vele zwangerschapskwaaltjes. Niet iedere vrouw heeft er last van, maar het gros van de zwangeren wel: acht op de tien. Het komt voornamelijk voor in het eerste trimester, als je lichaam op volle kracht bezig is om de organen van je baby aan te leggen. Meestal begint het tussen de vierde en zevende week en is de piek rond de negende week. Vaak worden de klachten na het eerste trimester minder.
Een misselijk gevoel, dat is duidelijk. Maar de mate verschilt per vrouw. De een is de hele dag misselijk, de ander heeft er alleen een paar uur last van. Bij veel vrouwen speelt de kwaal vooral ’s ochtends op, waardoor het ook wel ochtendmisselijkheid wordt genoemd.
De oorzaak is overigens niet bekend. Het zwangerschapshormoon zou een rol spelen; zeker als je meer van dit hormoon in je lichaam hebt zitten. Krijg je een meerling, dan kun je meer last hebben van misselijkheid. Ook kan het in de familie zitten. Heb je er veel last van, dan is de kans groot dat je het ook weer hebt tijdens een volgende zwangerschap.
Er zijn verschillende trucjes om de misselijkheid te verminderen. Maar ook hier geldt: of dit werkt, en in welke mate, verschilt sterk per vrouw. Het is in elk geval het proberen waard.
Ongeveer twee procent van de zwangere vrouwen heeft last van een zeer ernstige vorm van zwangerschapsmisselijkheid, waarbij ze bijna niets kunnen binnenhouden. Dit wordt hyperemesis gravidarum (HG) genoemd.
Bij Stichting Zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum (ZEHG) kun je terecht voor hulp en contact met andere vrouwen die dit meemaken.
Bron: Thuisarts
Nog meer tips tijdens je zwangerschap?
Schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Wietze de Jager sprak in KINDEREN!!!! de podcast met Frank van der Lende en Leonie ter Veld over zijn kinderen, zijn leven op Bonaire en zijn grootste angst in het ouderschap.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Bo (31), die na een spontaan speeltuinbezoekje een opmerkelijk betaalverzoek kreeg.
Een naam bedenken voor je kind is nog best een klus. Kies je iets klassieks, iets unieks of ga je voor een naam die niemand snel vergeet? Destiny kreeg zo’n naam. Vooral haar tweede naam zorgt regelmatig voor opmerkingen.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Marieke (40) en Joris […]
Nog heel even en dan zijn Wietze de Jager en zijn vrouw Lieke met z’n zessen. Binnenkort komt er namelijk een baby bij. In zijn ochtendshow op Radio538 maakt de radio-dj bekend of ze een jongen of een meisje verwachten. Tijdens de zwangerschap van hun derde kind wilden Wietze en Lieke het geslacht niet weten, […]
Een nieuwe schooldag betekent meestal rennende kinderen, geroep op de gang en hier en daar een rugzak die net iets te enthousiast tegen een muur knalt. Maar niet bij basisschool De Oversteek in Nijmegen-Noord.
