Of je nu hoog of laag springt, je kind weigert ‘s ochtends ook maar één hap te nemen. Wat kun je hieraan doen? Kek Mama geeft tips.
Oké, drie zakken drop als ontbijt is natuurlijk wat overdreven, maar je kunt je kind wel opties aanbieden. Waar heb je vandaag trek in: brood, yoghurt of havermout? Zo geef het ontbijt niet direct een negatieve lading (je móet eten wat de pot schaft) en krijgt-ie het gevoel dat zijn mening er ook toe doet.
Zo’n enorm bord voor de neus van je kind kan misschien afschrikken: kleinere porties kunnen makkelijker zijn om op te eten. Maak ze elke dag een beetje groter, tot je de juiste hoeveelheid hebt bereikt.
Een inkopper misschien, maar toegegeven: door die chaotische ochtenden kan het ontbijt er voor jezelf onbewust bij inschieten. Als je als ouder laat zien dat ontbijten goed voor je is en het zelfs leuk kan zijn, zal je kind dat ook eerder aannemen. Goed voorbeeld doet immers volgen ;).
Zet desnoods je wekker een halfuurtje eerder zodat jullie rustig aan de ontbijttafel kunnen opstarten. Kan lastig zijn, logisch, maar een rustig begin van de dag is ook voor jezelf fijn.
Van vrolijk bestek tot broodbeleg in de vorm van een smiley: maak van het ontbijt een moment om naar uit te kijken. De nieuwe Quaker Kids Crunchy Mix-Up kan daar heel goed bij helpen: ga op zoek naar eekhoorns, vang beren en ontdek olifanten tussen de knapperige havermout. En dan is dit ontbijt ook nog rijk aan vezels, zonder kunstmatige geur- kleur- en smaakstoffen én bevat het 40 procent minder suiker dan andere ontbijtgranen voor kinderen.
De Crunchy Mix-up’s zijn verkrijgbaar in twee smaken: aardbei en chocola. Zo weet je zeker dat er wat lekkers voor je kind bij zit.
Yolanthe Cabau (41) verlangde naar meer vrijheid en vond dat in Los Angeles, waar ze samen met zoon Xess Xava (10) woont. Ze leeft haar droomleven, maar de wens voor een tweede kindje blijft groot. Kek Mama sprak haar.
Een avond op de bank met Netflix of Videoland is natuurlijk heerlijk, niemand die daar iets op tegen heeft. Maar stellen die zich langdurig verbonden voelen, blijken opvallend vaak net iets anders te doen als de dag voorbij is.
De documentaire Suzan & Freek: We vieren het leven laat een kant van Suzan Stortelder en Freek Rikkerink zien die het publiek de afgelopen maanden vooral van een afstand heeft meegemaakt.
Ze is er nog niet, maar ze is nu al onderwerp van gesprek: de eerste achterkleindochter van Patricia Paay. Terwijl de familie zich opmaakt voor nieuw leven, klinkt er ook realisme door bij dochter Christina Curry.
Jordi’s vrouw ging een weekend weg met haar vriendinnen, dus hij dacht: dan ga ik een weekend naar de camping met de kids. Helemaal in zijn nopjes, hij voelde zich een superpapa, tot hij besefte waar hij terecht was gekomen.
De opvoeding van Xess doet Yolanthe alleen, maar het contact met zijn vader, voormalig voetbalprof Wesley Sneijder, is wel heel goed. Wij spraken haar.
