Of je nu hoog of laag springt, je kind weigert ‘s ochtends ook maar één hap te nemen. Wat kun je hieraan doen? Kek Mama geeft tips.
Oké, drie zakken drop als ontbijt is natuurlijk wat overdreven, maar je kunt je kind wel opties aanbieden. Waar heb je vandaag trek in: brood, yoghurt of havermout? Zo geef het ontbijt niet direct een negatieve lading (je móet eten wat de pot schaft) en krijgt-ie het gevoel dat zijn mening er ook toe doet.
Zo’n enorm bord voor de neus van je kind kan misschien afschrikken: kleinere porties kunnen makkelijker zijn om op te eten. Maak ze elke dag een beetje groter, tot je de juiste hoeveelheid hebt bereikt.
Een inkopper misschien, maar toegegeven: door die chaotische ochtenden kan het ontbijt er voor jezelf onbewust bij inschieten. Als je als ouder laat zien dat ontbijten goed voor je is en het zelfs leuk kan zijn, zal je kind dat ook eerder aannemen. Goed voorbeeld doet immers volgen ;).
Zet desnoods je wekker een halfuurtje eerder zodat jullie rustig aan de ontbijttafel kunnen opstarten. Kan lastig zijn, logisch, maar een rustig begin van de dag is ook voor jezelf fijn.
Van vrolijk bestek tot broodbeleg in de vorm van een smiley: maak van het ontbijt een moment om naar uit te kijken. De nieuwe Quaker Kids Crunchy Mix-Up kan daar heel goed bij helpen: ga op zoek naar eekhoorns, vang beren en ontdek olifanten tussen de knapperige havermout. En dan is dit ontbijt ook nog rijk aan vezels, zonder kunstmatige geur- kleur- en smaakstoffen én bevat het 40 procent minder suiker dan andere ontbijtgranen voor kinderen.
De Crunchy Mix-up’s zijn verkrijgbaar in twee smaken: aardbei en chocola. Zo weet je zeker dat er wat lekkers voor je kind bij zit.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van een lezer. Deze week het verhaal van Aribel (31), Ze is kortgeleden voor het eerst moeder geworden, maar ze merk dat haar schoonmoeder erg geïnteresseerd is in haar zwangerschapskilo’s. Tot grote frustratie van Aribel.
Nieuwe liefde kent geen leeftijdsgrenzen, zeggen ze. Maar is dat écht zo als je partner flink ouder of juist jonger is? Een nieuwe studie laat zien dat geluk in een leeftijdsverschil-relatie niet altijd gelijk verdeeld is…
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van een lezer. Deze week het verhaal van Marlies (34), moeder van twee dochters van vijf en drie jaar. Ze merkt dat haar schoonmoeder haar oudste kleindochter duidelijk voortrekt en dat begint pijn te doen.
We willen allemaal dat onze kinderen gelukkig, gezond, veilig en een béétje succesvol worden. En oké, als ze toevallig miljardair worden, zeggen we daar ook geen nee tegen, toch? Kinderen met deze voornamen hebben dan ook de grootste kans om stinkend rijk te worden.
Als jij bent opgegroeid in de jaren ’90 of vroege jaren 2000, dan weet je hoe anders de jeugd toen was. Geen smartphones, geen AirTags, geen ouders die elk moment wisten waar je was. Dit zijn elf momenten uit die tijd die pure nostalgie oproepen. .Op warme zomeravonden sprong je op je fiets, verdween je […]
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
