Een dieetapp uit Amerika, speciaal voor kinderen tussen de 8 en 17 jaar, schiet bij veel mensen in het verkeerde keelgat: een petitie waarin wordt opgeroepen de app te verwijderen, is al bijna honderdduizend keer ondertekend.
Nederlandse voedingsdeskundigen begrijpen wel waarom.
“Kinderen moeten niet op dieet”, zegt kinderdiëtist Annet Pluister tegen RTL Nieuws. “Er zijn vaak andere oorzaken waardoor een kind zwaarder is. Daarom is het belangrijk om te kijken wat er met een kind aan de hand is waardoor het gewicht oploopt. Is het eenzaam? Wordt er thuis vaak ongezond gegeten? Gezondheid is meer dan gewicht. En daarnaast is een lager gewicht geen garantie voor een gezondere voeding.”
Lees ook
Zo check je of jouw kind overgewicht heeft >
In de app kunnen kinderen hun begingewicht en hun doelen invoeren. Ook kunnen ze voor- en nafoto’s online zetten om het eindresultaat aan hun volgers te laten zien. Geen goed idee, vindt Pluister. “Zo’n foto kan veel met het zelfbeeld van een kind doen. Zo’n ‘succesverhaal’ moet zorgen voor wilskracht: kijk, het is het andere kind gelukt, als jij de juiste keuzes maakt, lukt het jou ook.” En dat is volgens de diëtiste te kort door de bocht. “Want wie doet bijvoorbeeld de boodschappen thuis? Aan wat voor verleidingen wordt een kind blootgesteld? Als het hele gezin elke vrijdag fastfood eet, is het voor een kind wel erg lastig een gezonde keuze te maken.”
Het hele interview van RTL Nieuws lees je hier.
Meer Kek Mama? Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief >
Nog vóór je kind de deur uit stapt, is de emotionele “basislijn” voor de dag vaak al bepaald. Niet door een strak schema of een perfect afgevinkte routine, maar door iets anders: hoe veilig en verbonden je kind zich bij jou voelt.
Kalvijn en Nina hebben ervoor gekozen om hun kindje zo min mogelijk op social media te delen.
Er is zo’n opvoedwijsheid die hardnekkig blijft hangen: zoals je een kind aanspreekt, zo gaat het zich ook gedragen. Geef je vertrouwen, dan groeit het. Praat je alsof het kind iets kan, dan gaat het eerder proberen om inderdaad “dat kind” te zijn.
Er zijn van die zinnen die automatisch uit je mond rollen zodra je moeder wordt. Je hoeft er niet eens over na te denken, ze zitten ergens opgeslagen tussen de gebroken nacht en de koude koffie. Een daarvan? “Omdat ik het zeg.” Maar hoe vertrouwd die uitspraak ook voelt, hij blijkt in de praktijk minder […]
Steeds meer kinderen hebben een overvol schema, van sport en muziek tot kunst. Waar vroeger één naschoolse activiteit genoeg was, is nu bijna elke vrije minuut ingevuld. Experts spreken van FOMO-parenting.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Romy* tijdens het optuigen van de kerstboom.
