Beeld: Shutterstock
Wist je dat je huid je grootste en zwaarste orgaan is? Los weegt het wel bijna 10 kilo. Ook beschermt je huid je tegen straling van de zon, bacteriën en schimmels. Het is dus belangrijk om je huid mooi en gezond te houden. Hoe je dat doet, lees je hier.
Geen enkele huid is hetzelfde. De één heeft een droge huid, de ander een vette huid. En weer een ander heeft een gevoelige huid en dus snel last van pukkeltjes of eczeem. Veel huidproblemen kun je voorkomen of verhelpen als je goed voor je huid zorgt.
Een gezonde huid voelt niet droog aan en is niet of weinig vatbaar voor bijvoorbeeld puistjes of eczeem. Ook kan je huid dan beter tegen de schadelijke effecten van de zon en is de kans op het ontstaan van pigmentplekken en rimpels dan minder groot.
Om je huid zo mooi en gezond mogelijk te houden, kun je het volgende doen:
Je hebt er vast wel eens van gehoord en nee, het is geen fabeltje: stress is niet goed voor je huid. Het zorgt er namelijk voor dat je huid veroudert, omdat cellen zich dan eerder gaan delen. Relaxen dus, als je er jong en jeugdig wil blijven uitzien.
Lees ook:
Eczeem bij kinderen: dit doe je eraan >
Sommige mensen denken dat crèmes en andere smeerseltjes goed zijn voor hun huid. Maar je verzorgt je huid het beste door die zoveel mogelijk met rust te laten. Zo min mogelijk smeren dus – tenzij je de zon ingaat.
Want van zonnebrand kan je nooit genoeg opsmeren; het beschermt je huid tegen schadelijke UV-straling. Gebruik minstens factor 30 en voor kinderen factor 50. Hier lees je hoe je de huid van je kind het beste tegen de zon beschermt.
Door veelvuldig gebruik van water droogt je huid uit. Zeep is bovendien nog slechter voor je huid, dus niet teveel douchen en het liefst zonder zeep.
Bron: Dr. Jetske Ultee & Maastricht UMC+
Meer tips over je gezondheid?
Volg ons op Facebook of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Traktaties op school worden steeds creatiever. Van vrolijk versierde fruitspiesjes tot complete kunstwerkjes in een bepaald thema: sommige ouders halen werkelijk alles uit de kast. Ook voor de juf wordt vaak iets extra’s geregeld, maar de traktatie die juf Renata (38) kreeg, was wel héél bijzonder.
Zwanger zijn is prachtig, maar laten we eerlijk zijn: met een steeds groter wordende buik worden zelfs de simpelste dingen een uitdaging. Daar kan Roxanne Bertels, de zwangere vriendin van wielrenner Mathieu van der Poel, inmiddels over meepraten. Op Instagram deelt ze een grappige gedachte die voor veel zwangere vrouwen herkenbaar zal zijn.
Video
Na jarenlang alles alleen te hebben geregeld, veranderde er voor Naomi van As (43) ineens een hoop toen haar grote liefde Sven Kramer (40) in 2022 een punt zette achter zijn schaatscarrière. Hij was opeens veel vaker thuis en dat was voor de oud-hockeyster toch even wennen.
Een verloving, trouwplannen en een toekomst samen: Dave Roelvink en Marijn Kuipers leken helemaal klaar voor de volgende stap. Toch kwam er in september een einde aan hun relatie. Nu vertelt Dave hoe het zover heeft kunnen komen.
Video
Je schoonmoeder die graag helpt met de kinderen? Heerlijk, zou je denken. Maar voor deze moeder werd die hulp steeds minder gezellig toen haar schoonmoeder zich voortdurend bemoeide met de opvoeding van haar dochter. Op een dag was ze er zó klaar mee dat ze besloot de deur niet meer open te doen. Terwijl ze […]
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week vertelt Joy (30) over het Tikkie dat ze van haar schoonmoeder kreeg.
