Toch nog aan je dagelijkse dosis beweging komen nu de ochtendspits door de coronamaatregelen iets minder hectisch is? Bekijk deze workouts. Hartstikke makkelijk en kosten maar vijf minuten van je tijd.
En nee, dit keer geen smoesjes.
Lees ook
Handig om te weten: zoveel calorieën verbrand je met deze sporten >
| Tunturi Kettlebell | INQ Yogamat | Tunturi Dumbell |
|---|---|---|
 |  |  |
Makkelijk op te bergen en super effectief tijdens jouw workout. Deze kettlebell is verkrijgbaar in 6, 8 en 10 kg. Extra fijn: door de zachte onderkant beschadigt de kettlebell je vloer niet. | Voor alle oefeningen op de grond: deze mat beschermt je vloer en zorgt ervoor dat jij comfortabel je workout kunt doen. | Klein, praktisch en van het leuke kleurtje word je ook nog eens hartstikke vrolijk. |
| Only Play Sport BH | Nike Sport BH | |
|---|---|---|
 |  | |
Deze naadloze sportbh geeft extra steun tijdens het sporten en is verkrijgbaar in meer dan 5 kleuren. | Voor een extra luxe uitstraling is er deze sportbh van Nike met extra comfortabele, brede bandjes, voor perfecte ondersteuning. |
Sommige ouders herkennen het kunstwerk van hun kind meteen tussen twintig anderen. Niet door de naam erop, maar door de onmiskenbare… stijl.
Opvoeden: we doen allemaal maar wat. Want laten we eerlijk zijn, niemand heeft een handleiding gekregen. Maar leraren valt het meteen op.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke […]
Redacteur Melanie is moeder van Saar (2,5) en Julian (1). Met twee jonge kinderen bestaat haar leven uit een georganiseerde chaos van luiers, snottebelkusjes en dreumesdrama.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (13). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Judith (47) woont op Curaçao met haar man Robert-Jan (49), hun kinderen Olivier (15) en Valentine (12) en hondje Teddy. Vanuit het zonnige eiland ontdekt ze nieuwe landen en beleeft ze mooie avonturen. In haar columns neemt ze je mee in haar drukke, vrolijke en liefdevolle wereld vol onverwachte wonderen. Je kunt haar ook volgen […]
