Jannine Berkelaar is hoofdredacteur van Kek Mama. Samen met haar man Erik heeft ze dochter Elin (11) en zoon Mats (8).
Lees verder onder de advertentie
Kek Mama bestaat 15 jaar! En 15 jaar geleden zagen we al: we zijn zoveel meer dan moeder. We worstelen allemaal met schuldgevoelens, tijdgebrek en moeite hebben met loslaten. Ik zie het ook om mij heen. Leuke, slimme moeders die af en toe een time-out nodig hebben. Even niet alleen maar doorjakkeren.
Lees verder onder de advertentie
In 15 jaar is er dus eigenlijk weinig veranderd in het moederschap. Op het allereerste nummer van Kek Mama stond zelfs in koeienletters: SPAGAATMOEDERS – 22 tips om ontspannen te blijven.
Ik heb vijf tips uit dat artikel voor je op een rijtje gezet:
Schuldgevoelens zijn echt niet meer van deze tijd. Laat het los.
Blijf uit de buurt van negatieve energie (bijvoorbeeld die schoolpleinmoeder die altijd alles beter lijkt te weten en doen).
Zeg eens nee: zeker als je geneigd bent iedereen te pleasen, behalve jezelf.
Doe de dingen met aandacht: mindfuk moederen noemen we dat. Je kind voorlezen terwijl je in je hoofd aan die werkmail denkt? Stop ermee.
Laatste en de leukste: de tien-minuten vakantie. Maak je nooit tijd voor jezelf omdat je denkt dat je die niet hebt? Pak elke dag tien minuten voor jezelf. Wat je dan doet? Een fotoboek doorbladeren, keihard dansen op dat foute nummer of gewoon even naar buiten staren.
Op naar nog 15 jaar Kek Mama vol herkenning, inspiratie, humor en relativering.
PROOST!
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
Als je kind een hobby heeft die niet de hele dag gamen inhoudt, ben je waarschijnlijk allang blij. Als je zoon van twaalf dol is op fossielen en edelstenen, weet je in ieder geval ook waar je hem blij mee kunt maken.
De ene dag is je zesjarige een knuffelkont die geen moment van je zijde wijkt, de andere dag smijt ze boos de deur dicht omdat jij haar verkeerd hebt aangekeken. Herkenbaar?
In Beste Zangers draaide het afgelopen zaterdag allemaal om zangeres Bente Fokkens (24). De artiesten brachten een ode aan haar muziek én favoriete nummers. Een indrukwekkend optreden van die avond kwam van Laetitia, die als kersverse mama een gevoelige snaar raakte bij zowel Bente als de kijkers thuis.
Geheimen fluisteren, eindeloos knuffelen, hun mening geven (soms nogal luid): een kind laat met verrassende signalen zien dat het zich veilig voelt bij je. Wij delen er een paar.