Jannine Berkelaar is hoofdredacteur van Kek Mama. Samen met haar man Erik heeft ze dochter Elin (11) en zoon Mats (8).
Lees verder onder de advertentie
Kek Mama bestaat 15 jaar! En 15 jaar geleden zagen we al: we zijn zoveel meer dan moeder. We worstelen allemaal met schuldgevoelens, tijdgebrek en moeite hebben met loslaten. Ik zie het ook om mij heen. Leuke, slimme moeders die af en toe een time-out nodig hebben. Even niet alleen maar doorjakkeren.
Lees verder onder de advertentie
In 15 jaar is er dus eigenlijk weinig veranderd in het moederschap. Op het allereerste nummer van Kek Mama stond zelfs in koeienletters: SPAGAATMOEDERS – 22 tips om ontspannen te blijven.
Ik heb vijf tips uit dat artikel voor je op een rijtje gezet:
Schuldgevoelens zijn echt niet meer van deze tijd. Laat het los.
Blijf uit de buurt van negatieve energie (bijvoorbeeld die schoolpleinmoeder die altijd alles beter lijkt te weten en doen).
Zeg eens nee: zeker als je geneigd bent iedereen te pleasen, behalve jezelf.
Doe de dingen met aandacht: mindfuk moederen noemen we dat. Je kind voorlezen terwijl je in je hoofd aan die werkmail denkt? Stop ermee.
Laatste en de leukste: de tien-minuten vakantie. Maak je nooit tijd voor jezelf omdat je denkt dat je die niet hebt? Pak elke dag tien minuten voor jezelf. Wat je dan doet? Een fotoboek doorbladeren, keihard dansen op dat foute nummer of gewoon even naar buiten staren.
Op naar nog 15 jaar Kek Mama vol herkenning, inspiratie, humor en relativering.
PROOST!
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Drie leuke zonen, een huis aan de Loosdrechtse Plassen en allebei een goedlopende carrière: het leven van Kim Kötter en Jaap Reesema lijkt het perfecte plaatje. “Mensen zien alleen dat alles klopt, maar dat is omdat wij keihard werken.”
Als haar dochter model wil worden, denkt Malou een buitenkansje te hebben als een bekende van de tennisclub aanbiedt om voor een prikkie foto’s te maken. Maar wat aantreft in de ‘studio’ van ‘de fotograaf’ tart elke verwachting…
Het zou een magische vakantie op een Disney-cruiseschip op zee worden. Een cruise vol glitters, Mickey Mouse en zonsondergangen. Maar voor één gezin werd het een moment om nooit te vergeten. En niet om de reden die ze hadden gehoopt.
Ze had zo’n zin in haar welverdiende vakantie met haar gezin. Niet te ver weg, met de auto naar de camping in Frankrijk. Karlijn had alles tot in de puntjes voorbereid en iedereen was er klaar voor. De aankomst op hun vakantiebestemming verliep ietsje anders. Ze kregen ongewenst bezoek van een nest vliegende mieren.
Samen onder de dekens kruipen, de dag nabespreken en lekker dicht tegen elkaar aan in slaap vallen: jarenlang hét romantische ideaalbeeld van samenwonen. Maar uit recent onderzoek blijkt dat de realiteit voor veel stellen anders is. Sterker nog: apart slapen is helemaal geen taboe meer. En dat is misschien wel beter voor je nachtrust én […]