In je drukke leven als moeder zijn die kleine momenten van rust goud waard. Een paar minuten met een kop koffie, en je kunt weer helemaal opladen.
Snappen we, en daarom delen we de perfecte momenten voor een heerlijke kop koffie. Én we hebben een momhack ontdekt bij Nespresso waarmee je jouw dagelijkse koffiemomenten makkelijker, duurzamer en voordeliger maakt.
Stel je voor: een rustige ochtend, de kinderen slapen nog en jij hebt een moment voor jezelf. Je zet een kop van je favoriete Nespresso-koffie en geniet van de stilte voor de storm. Dit moment maak je nog zorgelozer met het koffieabonnement van Nespresso, want zo heb je altijd jouw favoriete smaken op voorraad. Je kunt kiezen uit een breed scala aan blends, aangepast aan jouw persoonlijke smaak en stemming van de dag. De kers op de taart? Je ontvangt maandelijks tot wel 10 procent korting, waardoor het extra voordelig is.
Tip: Maak van je ochtendkoffie een ritueel. Sta tien minuten eerder op, geniet bewust van elke slok en begin je dag fris en energiek.
Het ouderschap is hectisch en soms moet je even een stap terugnemen om te ontspannen. Een kop koffie kan perfect samengaan met een korte meditatie of een simpele mindfulness-oefening. Sluit je ogen, adem diep in, en geniet van de aroma’s en smaken van je koffie. Probeer je te focussen op je de smaak, geur en textuur van je koffie.
Tip: Plan dagelijks vijf minuten koffietijd voor jezelf in, waarbij je je volledig richt op het moment. Deze mindful koffiepauze kan je helpen om niet in een momzilla te veranderen en de rest van de dag kalm en gefocust door te komen.
Ben je nog op zoek naar een nieuwe goede koffiemachine? Je shopt er eentje met tot wel 50% korting als je een voordelig abonnement afsluit bij Nespresso.
Koffie is niet alleen een moment voor jezelf, maar ook dé perfecte gelegenheid om te socializen met andere moeders. Nodig een of meerdere vriendinnen uit voor een koffieochtend of organiseer een koffiedate onder schooltijd van je kids. Klets gezellig bij en geniet.
Tip: Plan wekelijks een koffiedate met een vriendin. Deel al jullie (momlife) ervaringen en klets juist over andere topics. Niet alleen heel gezellig en goed voor je sociale leven, maar ook perfect om al je struggles en leuke momenten even te filteren.
Je hebt je eigen voorkeuren als het op koffie aankomt. Misschien houd je van een sterke espresso in de ochtend en een zachte latte in de middag. Met het koffieabonnement van Nespresso kun je je koffievoorraad volledig afstemmen op jouw wensen, al vanaf 15 euro per maand! Je kiest zelf welke koffies en laat ze bezorgen op jouw favoriete bezorgmoment. Het is zo ook nog eens makkelijk om nieuwe favorieten te ontdekken door te experimenteren met smaken en blends in je koffieabonnement.
Even een tijdje geen zin in koffie (al kunnen wij dat ons haast niet voorstellen!), of genoeg voorraad in huis? Je pauzeert gemakkelijk je abonnement wanneer je wilt. En de fijne kortingen maken het extra voordelig om te genieten van je favo koffietje!
Geef je ook om het milieu? Nespresso introduceert hun nieuwe paper-based capsules, die je gewoon thuis kunt composteren. Leuk om samen met je kids te doen en ze meteen meer te leren over recyclen. Deze milieuvriendelijke optie sluit perfect aan bij een bewuste levensstijl. Maar vergeet niet dat de aluminium capsules die ze aanbieden net zo duurzaam zijn, mits ze gerecycled worden.
Met het Nespresso koffieabonnement haal je meer uit je koffiemomenten. Of je nu geniet van een rustig ochtendritueel, een mindful koffiepauze, gezellige koffiedates of experimenteert met nieuwe smaken; je hoeft je met dit abonnement nooit zorgen te maken dat je zonder je favoriete koffie komt te zitten. Ontdek hier het gemak van heerlijke koffie met korting en stel snel jouw persoonlijke koffieabonnement samen.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Nespresso.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Al jaren is de time-out het go-to trucje van veel ouders. Kind boos? Stuur ze weg, laat ze afkoelen en haal ze daarna weer terug. Maar vaak werkt het averechts, zeggen onderzoekers. Kinderen voelen zich er alleen maar rotter door. Alsof ze gestraft worden voor emoties waar ze zelf geen controle over hebben.
Oudste kind zijn betekent dat je het proefkonijn bent. En ja, soms is het echt zwaar om de eerste te zijn, want af en toe wil je gewoon al die verantwoordelijkheden die bij die titel horen in de prullenbak gooien. Toch blijkt uit onderzoek dat het uiteindelijk best wat oplevert.
Kleinkinderen zijn vaak dol op hun opa en oma (mede door de liefde, aandacht en cadeautjes). Volgens life coach Susan Allan kan hun aanwezigheid ook een enorme opluchting voor ouders zelf zijn. Vooral omdat het bij hen draait om er zijn voor steun en warmte, zonder regels te buigen of tegen de ouders in te […]
Tweeduizend euro per week neertellen voor een vakantiehuisje? Dana niet gezien. Al jaren ruilt ze met een ander gezin van huis, zodat ze hun geld aan leuke dingen kunnen besteden én drie keer per jaar op reis kunnen. Ook zonder geldboom in de tuin.
Ava Tamar (34) heeft een driehoeksrelatie met Floris (37) en Becca (26) en een relatie met Amanda (30). Alina (6), de dochter van Floris, en Tamar (1), de zoon van Becca, zijn een belangrijk onderdeel van haar leven. Ava Tamar is intimiteitscoach.
