Uit onderzoek blijkt dat kinderen steeds minder buitenspelen. Hartstikke zonde, vindt ook Minke, moeder van drie en oprichter van @scharrelkids. Het is namelijk niet alleen goed voor de ontwikkeling, het zorgt ook voor meer zelfvertrouwen én geeft je weerstand een boost.
Daarom deelt ze de leukste tips – opdat jouw kind voortaan met plezier naar buiten gaat.
Maak een wandeling en verzin allerlei manieren om van de ene naar de andere boom te komen. Wandel, huppel, ren, hinkel, loop achterstevoren, maak kikkersprongen of loop zijwaarts. Spreek bij een nieuwe boom telkens af wat jullie gaan doen. Dat is nog eens een sportieve frisse neus halen. Dit spelletje kun je in plaats van met bomen ook met lantaarnpalen doen.
Zoek een paar lange (en redelijk rechte) takken. Maak hier een boter-kaas-en-eierenraster van. Geen takken in de buurt? Teken het raster dan met stoepkrijt. Kijk dan of er dennenappels, eikels, kleine takken of stenen te vinden zijn. Wie heeft er als eerste drie op een rij? Spelen maar!
Lees ook
Onderzoek: buitenspelen maakt je kind sterker en socialer >
Eén iemand doet een blinddoek om – gebruik bijvoorbeeld een theedoek of een sjaal. Neem het blindemannetje mee de tuin in en draai ‘m een paar rondjes. Nu mag je aanwijzingen geven: tien stappen naar voren, draai naar rechts, bukken! Het blindemannetje mag voelen en raden waar hij is en wat hij voelt. Goed geraden? Dan wissel je de rollen om.
Pak je stoepkrijt erbij en teken een rij rode, een rij groene, een rij blauwe en een rij gele cirkels en kleur deze in. Maak telkens rijen van zes rondjes. En dan… roepen maar: linkervoet op groen! Rechterhand op rood!
Misschien weet jij al hoe je de leeftijd van een boom kan uitrekenen bij omgezaagde bomen (jaarringen tellen), maar hoe zit dat eigenlijk bij nog levende bomen? Komt-ie. Je hebt nodig: een meetlint, potlood en papier. Zoek een mooie boom op en wikkel je meetlint om de stam. Deel de omtrek in centimeters door 2,5 en voilà: daar heb je de leeftijd al. Voorbeeld: een boom met een omtrek van 40 cm is dus ongeveer 16 jaar oud.
Minke is moeder van drie kinderen en op een missie om zoveel mogelijk kinderen iedere dag naar buiten te krijgen. Ze helpt ouders/verzorgers met haar instagramaccount @scharrelkids, een platform bomvol buitenspeelinspiratie voor elke dag. Binnenkort komt ook haar website live: www.scharrelkidsclub.nl
Ze is de hoogstgenoteerde vrouwelijke self-made miljonair in de Quote Top 100, maar dat was nooit haar doel. Sharon Hilgers van My Jewellery begon gewoon met fröbelen aan de keukentafel en van het een kwam het ander.
Tot 1956 werden vrouwen ontslagen als ze gingen trouwen. De tijden zijn sindsdien wel veranderd, zou je denken, maar zwangerschapsdiscriminatie komt helaas maar al te vaak voor. Marleen Staal merkte dat ze in de overdrive ging om zich te bewijzen toen ze zwanger was.
Die bekende ballen in de lucht houden, da’s voor iedere moeder een uitdaging, maar hoe doe je dat als je een succesvolle business runt? Kimberly Bosman deelt met Kek Mama hoe zij haar werk-privébalans in evenwicht houdt.
We doen het allemaal wel eens: een zak vol cadeautjes met Sinterklaas en iets extra’s met Kerst. Want: kinderen blij, wij blij. Maar té veel cadeautjes geven, kan op de lange termijn nadelen hebben.
Een Belgische stewardess heeft tijdens een lunch in Nairobi het leven van een baby gered. Dat meldt HLN. Dankzij haar snelle handelen en EHBO-kennis kon het kindje weer ademen.
Melissa Pieters (33) is getrouwd met Bilal (34), moeder van drie jonge kinderen (9, 6 en 2), influencer (@melisspieters op Instagram) en een bekeerde moslima. Hoe vliegt zij de decembermaand aan?
