Uitgeslapen? Oude kleren aan? Goed gegeten, met voldoende vitamine D? Dan is je kind helemaal klaar om eens flink tekeer te gaan in één van deze indoor skateparken. We hebben er vijf voor je op een rij gezet.
Het allergrootste skatepark van Nederland ligt in Rotterdam. In Skateland staan oneindig veel toestellen waar je kind op kan oefenen. Er is zelfs een speciale kinderhoek met kleine obstakels, een schans en verschillende stukken rails. En dan wordt er ook nog eens een paar keer per maand een groot luchtkussen neergezet waarop skaters hun capriolen kunnen uithalen. Voor dat laatste is je kind misschien nog wat jong, maar alleen ernaar kijken is al een feest.
Skaten in Arnhem is hartstikke bijzonder. Je skate er namelijk in een prachtige kerk met een plafond van maar liefst veertig meter hoog. Je kunt er terecht als je wilt skateboarden en inline skaten, maar ook BMX-liefhebbers zijn welkom. Door het jaar heen worden er leuke activiteiten verzorgd, zoals de Holy Kids Cup.
Zeeën van ruimte om te skaten en een speciale hoek waar kinderen volop kunnen oefenen. Het World Skate Center in Den Bosch heeft het allemaal. Ook leuk: je kunt hier ook je kinderfeestje vieren. Weer eens wat anders dan een potje bowlen.
Het fijne aan Skatepark Utrecht – dat sinds 2012 bestaat – is dat de toestellen lekker laag zijn. Ideaal voor beginners en kinderen, dus. Ook hier worden regelmatig leuke evenementen georganiseerd en kun je verschillende lessen volgen. Heel soms is er live muziek.
Geloof het of niet, maar naast skaten en skateboarden kun je in het Real-X Skatepark in Apeldoorn ook gamen, breakdancen en muziek maken. Gewone lessen en kinderfeestjes zijn ook mogelijk. En terwijl je kind heen en weer rolt in een halfpipe, kun jij alles van een afstandje bekijken met een goeie bak koffie.
Stoere activiteiten zoals indoor skaten, maar ook gewoon groeien, sporten en naar school gaan, vragen veel energie van kinderen en hun ouders. En goede voeding met voldoende vitamine D is daarom belangrijk. Vitamine D draagt bij aan de groei van stevige botten en sterke tanden. Bovendien is het onmisbaar voor het normaal functioneren van het immuunsysteem en van spieren.
Maar wist je dat 1 op de 3 kinderen een vitamine D tekort heeft?* Dat moet veranderen, vindt Campina. Daarom is er nu Campina ‘Actieve dag’: halfvolle melkdrank verrijkt met éxtra vitamine D en ijzer. Eén glas Campina Actieve dag (200 ml) levert 80% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine D en 17% van de dagelijkse ijzerbehoefte.
Kijk voor meer info op campina.nl/actievedag.
*Bron: Erasmus Medisch Centrum.
Heeft jouw kind onlangs een stoere activiteit gedaan? Upload nu een filmpje op campina.nl/actievedag en maak kans op je eigen GoPro.
Sommige stellen praten eindeloos over of en wanneer ze aan kinderen willen beginnen. Bij Danny Froger en zijn vriendin Ann Dominique Wilten ging dat nét even anders.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van een lezer. Deze week het verhaal van Boukje (33). Ze worstelt met de wekelijkse hulp van haar schoonmoeder. Ze wil hier graag mee stoppen, maar wil haar moment met de kinderen ook niet afnemen.
Je kent ze misschien nog van Een Huis Vol: de familie Nagelkerke. Inmiddels zijn ze geen vast tv-gezicht meer, maar online zijn ze nog steeds aanwezig.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van een lezer. Deze week het verhaal van Aribel (31), Ze is kortgeleden voor het eerst moeder geworden, maar ze merkt dat haar schoonmoeder erg geïnteresseerd is in haar zwangerschapskilo’s. Tot grote frustratie van Aribel.
Waar kinderen het eerst de hele dag over ‘six seven’ hadden, gaat het nu ineens over ‘41’. Als ouder vraag je je misschien af: waar hebben ze het over? Geen zorgen: wij leggen het je uit.
Charly Luske (47) kennen we als charmante zanger, musicalster en binnenkort ook als acteur in Onze Jongens 3. Maar achter de schermen speelt zich iets veel persoonlijkers af: de transitie van zijn oudste kind.
