Droog, een zonnetje en een aangename temperatuur: de komende dagen is het perfect buitenspeelweer. Minke, moeder van drie en oprichter van @scharrelkids, deelt fijne tips om het buitenspelen nóg leuker te maken.
Een wandeling door je buurt maken is natuurlijk altijd een fijne manier om buiten te zijn, maar maak er voor de afwisseling eens een extra nuttig tochtje van. Neem een zak en eventueel handschoentjes mee naar buiten. Alle rommel die je tegenkomt, ruim je op. Goed voor het milieu en nog leerzaam ook.
Zoek ongeveer twintig redelijk rechte takken. Gooi ze op een stapel bij elkaar en start het spel. Wie kan het beste takken pakken zonder alle takken te laten bewegen?
Soms is er na een drukke dag vooral behoefte aan wat rust. Neem een handdoek of kleedje mee de tuin in en ga zitten met de ruggen tegen elkaar. Ogen dicht, niet praten… En dan: luisteren maar. Wat hoor je? Misschien een vogel, de wind, een auto? Probeer te onthouden wat je allemaal hoort en doe na dertig seconden je ogen weer open. Vertel elkaar maar eens wat je hoorde: zijn het dezelfde dingen?
Lees ook
Onderzoek: buitenspelen maakt je kind sterker en socialer >
Eet je lunch buiten in plaats van binnen. Neem een kleedje mee en zoek een lekker plekje uit. Geniet van je boterham en speel ondertussen ik zie, ik zie wat jij niet ziet….
Dit kan in je eigen tuin met behulp van lakens, tuinstoelen, bomen, hekjes en knijpers. Óf in het bos: ga dan op zoek naar een stevige boom en heel veel takken die je als een soort wigwam tegen de boom zet. Kun je gelijk indiaantje spelen. Bedek je hut met bladeren en maak er een gezellig plekje van.
Minke is moeder van drie kinderen en op een missie om zoveel mogelijk kinderen iedere dag naar buiten te krijgen. Ze helpt ouders/verzorgers met haar instagramaccount @scharrelkids, een platform bomvol buitenspeelinspiratie voor elke dag. Binnenkort komt ook haar website live: www.scharrelkidsclub.nl
Je kind is je dierbaarste bezit en je wilt ten alle tijden dat je kind veilig is, ook als ze niet bij jou is. Met een dubbel gevoel liet Margje haar dochter logeren bij een vriendinnetje. Had ze maar naar haar gevoel geluisterd.
Je baby begint te huilen en je vraagt je af: moet je meteen reageren, even wachten of laat je jouw kleintje zelf leren kalmeren? De ene ouder zweert bij direct oppakken, de ander bij gelooft dat het beter is om de baby even te laten huilen. En alsof dat nog niet verwarrend genoeg is, zeggen […]
Weet je nog hoe je als baby voor het eerst in bad ging, of dat moment waarop je je moeder voor het eerst herkende? Waarschijnlijk niet. We kunnen ons niets herinneren van onze eerste levensjaren en dat leek altijd logisch, want ons brein zou toen simpelweg nog niet klaar zijn om herinneringen op te slaan.
In de nieuwe aflevering van Antoni van Leeuwenhoek: Over Leven met Kanker volgt Beau van Erven Dorens (54) opnieuw mensen die moeten omgaan met een allesveranderende diagnose. Dit keer ontmoet hij de 31-jarige Yasmin, die leeft met een erfelijke, zeldzame vorm van maagkanker. Terwijl ze in het ziekenhuis wacht op een onderzoek, staat haar toekomst […]
De feestdagen staan voor de deur, dus dat betekent ook: cadeaus inslaan. Weet jij al wat je gaat scoren voor je kind? Het huis puilt uit van het speelgoed, dat binnen een week onder de bank of in de rommellade verdwijnt, dus het is tijd voor iets anders. Ga daarom eens voor nuttige cadeaus waar […]
Want niet elke stiefmoeder is een boze heks met een appel… Stiefmoeders hebben het vaak zwaar te verduren. Bedankt, Disney – met je stiefmoeders die óf in spiegels praten óf gifappels brouwen. Want eerlijk is eerlijk, in het echte leven bestaan er ook héél veel geweldige stiefmoeders.
