Bron: Pexels
Goede ouders hebben geen bakken met geld nodig om hun kinderen een fijne jeugd te bezorgen. Het zijn juist die kleine dingen die het ‘m doen. Die maken dat je kind zich geliefd en veilig voelt, en daar draait het uiteindelijk om.
Benieuwd wat dat zijn? We zetten de bewezen boosters voor een gelukkige en gezonde opvoeding op een rij.
Boeken prikkelen de nieuwsgierigheid en helpen kinderen niet alleen om beter te leren, maar ook om zich beter te ontwikkelen als mens. Uit onderzoek blijkt dat kinderen die opgroeien tussen 500 boeken gemiddeld 3,2 jaar langer naar school gaan dan kinderen zonder boeken in huis. En zelfs met 20 boeken is het effect al merkbaar.
Ook een klein huis kan genoeg plek bieden voor een knus speelhoekje waar ze hun vaardigheden groeien. Spelen met blokken of puzzels helpt bijvoorbeeld hun probleemoplossend vermogen. Meespelen is ook superbelangrijk. Als ouders samen met hun kinderen spelen, groeit hun creativiteit en zelfvertrouwen. Hoe zekerder ze worden, hoe meer ze ook in andere situaties op zichzelf durven te vertrouwen. En dat is wat we willen.
Kleurpotloden, papier en lijm zijn goedkope tools voor creativiteit die kinderen helpen om hun emoties te uiten en beter om te gaan met stress. Studies bewijzen dat creatief bezig zijn kinderen rustiger en veerkrachtiger maakt. En wie wordt er niet blij van een kunstwerk aan de muur?
Foto’s zijn herinneringen die je samenbrengen. Uit onderzoek blijkt dat 78% van de kinderen het heerlijk vindt om samen met ouders naar foto’s te kijken en daarover te praten. Het versterkt het gevoel van verbondenheid en trots op het gezin. Tijd de foto’s uit kast te halen en hartverwarmende herinneringen op te halen met je kleine.
Of het nu een goudvis, konijn of kat is: huisdieren bieden gezelschap en leren kinderen verantwoordelijkheid. Zelfs in kleine woonruimtes kan een huisdier een bron van geluk zijn. Onderzoeken laten zien dat kinderen met huisdieren zich vaak gelukkiger en minder eenzaam voelen. Zeker het overwegen waard om een fur baby in huis te halen, dus.
Bron: Nevada Today, University of Cambridge
Benieuwd hoeveel een jong gezin gemiddeld verdient (en wat er overblijft?). Kek Mama zocht het uit.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
