Jennifer Hoffman: ‘Zou ik met het beëindigen van de relatie ook een kinderwens weggooien?’
Het leven loopt soms anders dan je had gepland. Ook voor Jennifer Hoffman.
Lees meer
Orde in de chaos: met deze 30 onmisbare tips wordt het ouderschap draaglijker
Beeld: Yan Krukau
Ouderschap is prachtig, maar soms voelt het ook gewoon als overleven tussen bergjes was, slaaptekort en een peuter die vandaag ineens besluit dat pasta vies is.
Lees verder onder de advertentie
Gelukkig zijn er kleine dingen die het net wat makkelijker maken. Geen perfecte opvoed-hacks, wel praktische tips die je helpen om de chaos iets relaxter te managen, en af en toe ook gewoon te genieten.
Leef in het moment
Gun jezelf de vrijheid om je to-do-lijst even te parkeren, de was, kolven of dat pak luiers dat nog gekocht moet worden. Probeer echt aanwezig te zijn bij je baby en geniet van die kleine momenten samen.
Ontspan over peutermaaltijden
Peuters kunnen bizarre eetgewoonten hebben. Bied verschillende dingen aan, maar dwing niets af en raak niet in paniek. Als ze honger hebben, eten ze uiteindelijk wel.
Houd vast aan een vroege bedtijd
Niet alleen je kind profiteert van voldoende slaap, jij ook. Een vroege bedtijd geeft je even tijd om op te laden.
Durf ‘nee’ te zeggen
Hoe duidelijker je bent over wat niet werkt voor jouw gezin, hoe makkelijker het wordt om grenzen te stellen.
Creëer kleine tradities
Hang bijvoorbeeld de avond voor een verjaardag ballonnen rond de tafel, bedenk een gek geluid dat jullie altijd in de lift maken, of een geheime handdruk voor speciale momenten.
Wees voorbereid op ziektedagen
Zorg dat je drankjes tegen uitdroging in huis hebt, zodat je niet midden in de nacht nog naar de winkel hoeft als je kind moet overgeven.
Leer je kind echt kennen
Ieder kind is anders. Probeer te kijken naar de unieke talenten én uitdagingen van jouw kind en pas daar je aanpak op aan.
Zoek je ‘team’
Iedere ouder heeft mensen nodig bij wie je even kunt klagen of advies kunt vragen. Vrienden die eerlijk zijn en er voor je zijn als het nodig is.
Onthoud dat jij een voorbeeld bent
Kinderen kijken naar hoe jij het ouderschap beleeft. Als je alleen maar gestrest bent, lijkt ouder worden voor hen misschien minder aantrekkelijk.
Laat je partner ook de leiding nemen
Moedig je partner aan om bijvoorbeeld badtijd, voorlezen of speeltijd op zich te nemen. Goed voor hun band én voor jouw adempauze.
Praat over geldkeuzes
Leg uit waarom je soms een goedkoper product kiest of wacht tot iets in de aanbieding is.
Lees elke dag voor
Voorlezen prikkelt de fantasie en geeft jullie een waardevol moment samen.
Maak grote veranderingen klein
Bij overgangen, zoals van fles naar beker of van ledikant naar bed, helpt het als je je kind stap voor stap laat wennen.
Help je baby zelf in slaap te vallen
Leg je baby slaperig maar nog wakker in bed. Zo leren ze uiteindelijk zelfstandig in slaap te vallen.
Geef kinderen klusjes
Laat ze meehelpen in huis: tafel dekken, speelgoed opruimen of de prullenbak legen. Dat geeft een gevoel van verantwoordelijkheid.
Vertrouw op je intuïtie
Heb je het gevoel dat er iets niet klopt als je kind ziek is? Laat het dan checken.
Word geen butler
Leer kinderen al jong hun jas op te hangen of hun vuile kleding in de wasmand te doen.
Als je fout zit, zeg het
Excuses maken laat zien dat fouten maken menselijk is, zolang je ze erkent.
Neem zelf ook een time-out
Ben je boos? Neem even afstand voordat je reageert.
Stimuleer harmonie tussen broers en zussen
Laat ze bijvoorbeeld tijdens het eten iets aardigs tegen elkaar zeggen.
Wees voorbereid als een padvinder
Een extra set kleding meenemen kan een hoop stress schelen.
Pas op voor opschepperige ouders
Verhalen over “briljante” kinderen zijn vaak wat overdreven.
Vertel ‘leeftijdsverhalen’
Laat je kind een leeftijd kiezen en vertel iets wat jij toen meemaakte.
Leg je telefoon weg
Dat bericht kan meestal echt wel even wachten.
Ga elke dag naar buiten
Even frisse lucht helpt tegen schermtijd en geeft energie.
Loop in plaats van rijden
Een korte wandeling is perfect voor gesprekken of spelletjes.
Wees ouder, geen vriend
Je hoeft niet altijd populair te zijn. Duidelijke regels geven juist veiligheid.
Wees consequent met regels
Maar zorg dat ze wel eerlijk en logisch zijn.
Dans het van je af
Zet muziek op en beweeg samen. Lachen volgt meestal vanzelf.
Beantwoord de eindeloze ‘waarom’-vragen
Zo ontdekken kinderen hoe de wereld werkt.
Leer je kind mensen te begroeten
Oogcontact, glimlachen en hallo zeggen maken een goede indruk.
Sta stil bij dankbaarheid
Bespreek ’s avonds samen wat het mooiste moment van de dag was.
Laat je liefde merken
Vertel en laat je kind regelmatig weten hoeveel je van hem of haar houdt, en waarom hij of zij zo bijzonder is.
Ben je ook benieuwd naar 15 alledaagse dingen die voor kinderen véél meer betekenen dan je denkt? Je leest ze hier.
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
