Beeld: Yan Krukau
Ouderschap is prachtig, maar soms voelt het ook gewoon als overleven tussen bergjes was, slaaptekort en een peuter die vandaag ineens besluit dat pasta vies is.
Gelukkig zijn er kleine dingen die het net wat makkelijker maken. Geen perfecte opvoed-hacks, wel praktische tips die je helpen om de chaos iets relaxter te managen, en af en toe ook gewoon te genieten.
Gun jezelf de vrijheid om je to-do-lijst even te parkeren, de was, kolven of dat pak luiers dat nog gekocht moet worden. Probeer echt aanwezig te zijn bij je baby en geniet van die kleine momenten samen.
Peuters kunnen bizarre eetgewoonten hebben. Bied verschillende dingen aan, maar dwing niets af en raak niet in paniek. Als ze honger hebben, eten ze uiteindelijk wel.
Niet alleen je kind profiteert van voldoende slaap, jij ook. Een vroege bedtijd geeft je even tijd om op te laden.
Hoe duidelijker je bent over wat niet werkt voor jouw gezin, hoe makkelijker het wordt om grenzen te stellen.
Hang bijvoorbeeld de avond voor een verjaardag ballonnen rond de tafel, bedenk een gek geluid dat jullie altijd in de lift maken, of een geheime handdruk voor speciale momenten.
Zorg dat je drankjes tegen uitdroging in huis hebt, zodat je niet midden in de nacht nog naar de winkel hoeft als je kind moet overgeven.
Ieder kind is anders. Probeer te kijken naar de unieke talenten én uitdagingen van jouw kind en pas daar je aanpak op aan.
Iedere ouder heeft mensen nodig bij wie je even kunt klagen of advies kunt vragen. Vrienden die eerlijk zijn en er voor je zijn als het nodig is.
Kinderen kijken naar hoe jij het ouderschap beleeft. Als je alleen maar gestrest bent, lijkt ouder worden voor hen misschien minder aantrekkelijk.
Moedig je partner aan om bijvoorbeeld badtijd, voorlezen of speeltijd op zich te nemen. Goed voor hun band én voor jouw adempauze.
Leg uit waarom je soms een goedkoper product kiest of wacht tot iets in de aanbieding is.
Voorlezen prikkelt de fantasie en geeft jullie een waardevol moment samen.
Bij overgangen, zoals van fles naar beker of van ledikant naar bed, helpt het als je je kind stap voor stap laat wennen.
Leg je baby slaperig maar nog wakker in bed. Zo leren ze uiteindelijk zelfstandig in slaap te vallen.
Laat ze meehelpen in huis: tafel dekken, speelgoed opruimen of de prullenbak legen. Dat geeft een gevoel van verantwoordelijkheid.
Heb je het gevoel dat er iets niet klopt als je kind ziek is? Laat het dan checken.
Leer kinderen al jong hun jas op te hangen of hun vuile kleding in de wasmand te doen.
Excuses maken laat zien dat fouten maken menselijk is, zolang je ze erkent.
Ben je boos? Neem even afstand voordat je reageert.
Laat ze bijvoorbeeld tijdens het eten iets aardigs tegen elkaar zeggen.
Een extra set kleding meenemen kan een hoop stress schelen.
Verhalen over “briljante” kinderen zijn vaak wat overdreven.
Laat je kind een leeftijd kiezen en vertel iets wat jij toen meemaakte.
Dat bericht kan meestal echt wel even wachten.
Even frisse lucht helpt tegen schermtijd en geeft energie.
Een korte wandeling is perfect voor gesprekken of spelletjes.
Je hoeft niet altijd populair te zijn. Duidelijke regels geven juist veiligheid.
Maar zorg dat ze wel eerlijk en logisch zijn.
Zet muziek op en beweeg samen. Lachen volgt meestal vanzelf.
Zo ontdekken kinderen hoe de wereld werkt.
Oogcontact, glimlachen en hallo zeggen maken een goede indruk.
Bespreek ’s avonds samen wat het mooiste moment van de dag was.
Vertel en laat je kind regelmatig weten hoeveel je van hem of haar houdt, en waarom hij of zij zo bijzonder is.
Ben je ook benieuwd naar 15 alledaagse dingen die voor kinderen véél meer betekenen dan je denkt? Je leest ze hier.
Sinds de verhuizing naar Spanje heeft de familie Jelies allesbehalve stilgezeten. Inmiddels wonen ze alweer bijna drie jaar in Pinoso, waar ze hun leven opnieuw hebben opgebouwd. Naast het genieten van het Spaanse leven zijn ze ook druk bezig met een nieuw project: een eigen winkel.
Een bevalling is een ervaring die alles van je vraagt: je lijf, je hoofd en soms ook je gevoel voor realiteit. En toch doen miljoenen vrouwen het, vaak bewuster en sterker dan ze ooit van zichzelf hadden gedacht.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke […]
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Sophie (42), samen met […]
Van zelf veters strikken tot netjes eten met mes en vork: volgens Supernanny Jo Frost zijn het juist die alledaagse vaardigheden waar steeds meer kinderen moeite mee hebben.
Het superpopulaire programma Een Huis Vol is terug met een emigratiespecial. Daarin zien we hoe de familie Jelies en de familie Kraan hun geluk zoeken in het buitenland. Janneke en Johan Jelies verhuizen daarbij met hun negen kinderen naar Spanje.
