Beeld: Canva
Pubers zitten middenin een kwetsbare fase van hun leven. Ze ontdekken wie ze zijn, maken zich los van hun ouders en proberen hun plek in de wereld te vinden. In die zoektocht zijn woorden ongelooflijk krachtig — zowel opbouwend als vernietigend. Dit zijn de vier meest schadelijke woorden die je tegen een puber kunt zeggen, volgens een psycholoog.
Volgens psycholoog Jeffrey Bernstein kun je met bepaalde woorden en zinnen als ouder flink de plank misslaan tijdens de puberteit. Bernstein adviseert om je kritiek en oordeel in te houden (ja, hoe vervelend ze ook kunnen zijn – we know). “Geef ze de ruimte om te praten, laat empathie zien en geen oordeel. In plaats van te pushen, kom je verder door begrip, geduld en steun te bieden”, legt hij uit op Psychology Today.
De zin “Je moet volwassen worden” is volgens Bernstein één van de meest pijnlijke dingen die je kunt zeggen tegen een kind dat probeert volwassen te worden en nog middenin dat proces zit. “Als oudercoach heb ik gezien wat deze zin doet met struggelende tieners. Je geeft ze een klap in hun gezicht van schaamte. Waardoor ze hun worstelingen niet meer met je durven te delen en zich heel klein laten voelen”, aldus Bernstein. Een absolute no-go dus, volgens de psycholoog.
Ook varianten als: “Word nou eens volwassen” of “Gedraag je als een volwassene” zijn echte verbinding-killers tussen ouders en tieners. Waarom deze woorden zo schadelijk zijn? Bernstein legt het uit.
Met deze woorden negeer je de pijn, struggles en onzekerheden van je tiener. Als je zegt dat iemand ‘volwassen moet worden’, dan zeg je eigenlijk dat hun uitdagingen en struggles kinderachtig zijn en geen aandacht verdienen. Of het nou om liefdesverdriet gaat, uitdagingen op hun bijbaantje, op school of met vrienden: neem ze serieus, want voor hen is dat het belangrijkste in hun wereld.
Ook kan de zin “je moet volwassen worden” ervoor zorgen dat je tiener zich een mislukking gaat voelen. Als je al aan jezelf twijfelt omdat je je leven nog niet helemaal op orde hebt, is dit het laatste wat je wil horen volgens Bernstein.
Het legt de lat op tieners nog hoger dan nodig. Met deze zin zeg je eigenlijk dat de persoon het nu nog niet goed genoeg doet. Door de druk te verhogen is de kans groot dat ze zich nog meer zullen terugtrekken van je in plaats van hulp durven vragen of toe te geven dat ze het even niet weten.
Volgens Bernstein zijn er een aantal vragen die juist wel helpen om het gesprek te openen als je ziet dat je puber het moeilijk heeft, maar er niet over wil of durft te praten. Volgens hem zijn dit de juiste vragen om te stellen:
Leer je tiener dus om aardig voor zichzelf te zijn. De druk om “volwassen te worden” is overweldigend, maar de geruststelling dat het oké is om dingen op hun eigen tempo te doen, is het beste wat je kan meegeven als ouder.
Vergeet dus niet: woorden doen ertoe. Natuurlijk zeggen we allemaal wel eens dingen in een ruzie of discussie die we niet menen. Kom er dan later op terug. Onderschat niet hoe schadelijk het is om zulke woorden uit te spreken tegen het toch al onzekere puberbrein.
Geef ze in plaats daarvan begrip, steun en geduld. We weten het: je zult een extra potje geduld nodig hebben, soms moet het vanuit je tenen komen, maar je pubers zullen je dankbaar zijn.
Vraag jij je ook af waarom pubers van de kleinste dingen al zo’n drama maken? Dat ligt hieraan volgens de wetenschap.
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Vader worden is één ding, maar ontdekken wat voor vader je wilt zijn, is soms een heel proces. André Hazes kijkt in De kapper van de sterren van LINDA. openhartig terug op de eerste jaren met zijn zoon Dré.
Als het schooljaar erop zit, vraagt Chantal (39) haar zoon Milan (9) om zelf een leuk afscheidscadeautje voor zijn juf te bedenken. Hij regelt alles zonder hulp en is apetrots. Tot Chantal bij het ophalen iets op het bureau van juf Sanne ziet staan wat haar wel héél bekend voorkomt.
Een nieuwe liefde vinden is nog niet zo eenvoudig, zeker als je precies weet wat je zoekt. Monique Westenberg zoekt een nieuwe liefde en krijgt daarbij hulp uit onverwachte hoek: haar vriendin gaat op Instagram op zoek naar een geschikte man voor haar.
Sommige uitspraken van je kind vergeet je niet snel. Zeker niet als ze laten zien hoe goed ze jou eigenlijk in de gaten houden. Monica Geuze (31) werd onlangs verrast door een bijzonder lief voorstel van haar dochter Lizzy (8).
Video
In elk gezin wordt weleens gekibbeld. Over rondslingerende sokken, de vaatwasser of wie er nou eigenlijk aan de beurt is om de boodschappen te doen. Niks aan de hand, zou je denken. Maar voor kinderen kan zo’n onschuldige discussie een stuk groter voelen. Want wat als papa en mama straks niet meer samen willen zijn?
