Beeld: Canva
Pubers zitten middenin een kwetsbare fase van hun leven. Ze ontdekken wie ze zijn, maken zich los van hun ouders en proberen hun plek in de wereld te vinden. In die zoektocht zijn woorden ongelooflijk krachtig — zowel opbouwend als vernietigend. Dit zijn de vier meest schadelijke woorden die je tegen een puber kunt zeggen, volgens een psycholoog.
Volgens psycholoog Jeffrey Bernstein kun je met bepaalde woorden en zinnen als ouder flink de plank misslaan tijdens de puberteit. Bernstein adviseert om je kritiek en oordeel in te houden (ja, hoe vervelend ze ook kunnen zijn – we know). “Geef ze de ruimte om te praten, laat empathie zien en geen oordeel. In plaats van te pushen, kom je verder door begrip, geduld en steun te bieden”, legt hij uit op Psychology Today.
De zin “Je moet volwassen worden” is volgens Bernstein één van de meest pijnlijke dingen die je kunt zeggen tegen een kind dat probeert volwassen te worden en nog middenin dat proces zit. “Als oudercoach heb ik gezien wat deze zin doet met struggelende tieners. Je geeft ze een klap in hun gezicht van schaamte. Waardoor ze hun worstelingen niet meer met je durven te delen en zich heel klein laten voelen”, aldus Bernstein. Een absolute no-go dus, volgens de psycholoog.
Ook varianten als: “Word nou eens volwassen” of “Gedraag je als een volwassene” zijn echte verbinding-killers tussen ouders en tieners. Waarom deze woorden zo schadelijk zijn? Bernstein legt het uit.
Met deze woorden negeer je de pijn, struggles en onzekerheden van je tiener. Als je zegt dat iemand ‘volwassen moet worden’, dan zeg je eigenlijk dat hun uitdagingen en struggles kinderachtig zijn en geen aandacht verdienen. Of het nou om liefdesverdriet gaat, uitdagingen op hun bijbaantje, op school of met vrienden: neem ze serieus, want voor hen is dat het belangrijkste in hun wereld.
Ook kan de zin “je moet volwassen worden” ervoor zorgen dat je tiener zich een mislukking gaat voelen. Als je al aan jezelf twijfelt omdat je je leven nog niet helemaal op orde hebt, is dit het laatste wat je wil horen volgens Bernstein.
Het legt de lat op tieners nog hoger dan nodig. Met deze zin zeg je eigenlijk dat de persoon het nu nog niet goed genoeg doet. Door de druk te verhogen is de kans groot dat ze zich nog meer zullen terugtrekken van je in plaats van hulp durven vragen of toe te geven dat ze het even niet weten.
Volgens Bernstein zijn er een aantal vragen die juist wel helpen om het gesprek te openen als je ziet dat je puber het moeilijk heeft, maar er niet over wil of durft te praten. Volgens hem zijn dit de juiste vragen om te stellen:
Leer je tiener dus om aardig voor zichzelf te zijn. De druk om “volwassen te worden” is overweldigend, maar de geruststelling dat het oké is om dingen op hun eigen tempo te doen, is het beste wat je kan meegeven als ouder.
Vergeet dus niet: woorden doen ertoe. Natuurlijk zeggen we allemaal wel eens dingen in een ruzie of discussie die we niet menen. Kom er dan later op terug. Onderschat niet hoe schadelijk het is om zulke woorden uit te spreken tegen het toch al onzekere puberbrein.
Geef ze in plaats daarvan begrip, steun en geduld. We weten het: je zult een extra potje geduld nodig hebben, soms moet het vanuit je tenen komen, maar je pubers zullen je dankbaar zijn.
Vraag jij je ook af waarom pubers van de kleinste dingen al zo’n drama maken? Dat ligt hieraan volgens de wetenschap.
Haar dochter zeurde al tijden om dit kapsel, maar voor Luca stond vast: dat ging absoluut niet gebeuren. Dus probeerde haar dochter het bij haar vader…
Hoera, er is een baby geboren! Olympisch kampioen baanwielrennen Jeffrey Hoogland is namelijk vader geworden. Dat laat de topsporter weten op Instagram met twee prachtige foto’s van het kersverse gezin.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (3). Ze heeft 2 jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen met het leven over de grens met een jong gezin en de hoogtepunten en worstelingen van […]
Wil jij de schermtijd van je kinderen flink inperken? Volgens onderzoekers kun je je dan het beste focussen op je jongste kind.
De familie Bellinga zorgt opnieuw voor ophef. Tijdens hun reis door Zuid-Afrika plaatsen ze een video waarin ze een sloppenwijk bezoeken, waarbij een opmerking over de kinderen daar bij veel kijkers verkeerd valt.
Bo staat net ongelofelijk lekker te zoenen in het schoonmaakhok op school, met een leuke vader van het schoolplein, als ze ineens een kinderstemmetje hoort.
