Volgens een juf zijn dit 5 zorgwekkende signalen dat je kind teveel schermtijd krijgt
Volgens een lerares zijn dit vijf duidelijke signalen dat je kind thuis te veel schermtijd krijgt. Herken jij ze?
Lees meer
Psycholoog deelt: zo voorkom je dat je kind een people-pleaser wordt en zichzelf verliest
Beeld: Canva
Je kent ze vast wel: die engeltjes die nooit klagen, altijd delen en zonder morren hun broccoli eten. Superhandig, denk je als ouder: geen drama aan tafel, geen strijd bij het aankleden.
Lees verder onder de advertentie
Maar volgens kinderpsycholoog Becky Kennedy is die volgzaamheid niet per se iets om trots op te zijn. Tijdens het Fast Company Innovation Festival 2025 waarschuwde ze dat juist deze brave kinderen later vaak kampen met angst en burn-out.
People-pleaser
“We houden van onze people-pleasers als ze jong zijn, omdat ze heel goed hebben geleerd om te merken of wij blij met ze zijn, en hun gedrag daarop aan te passen”, zei psycholoog Kennedy en host van de populaire podcast Good Inside. “Maar op de lange termijn zijn juist die eigenschappen vaak de oorzaak van veel angst en leegte bij volwassenen.”
Lees verder onder de advertentie
Eigen wil
Met andere woorden: kinderen die vooral bezig zijn om anderen tevreden te houden, verliezen onderweg een belangrijk kompas: hun eigen wil. En dat kan ze later flink opbreken. Kennedy ziet het vooral gebeuren bij meisjes. “We leren kinderen, vooral meisjes, om zichzelf steeds weer teleur te stellen om anderen gelukkig te maken”, zei ze. “We hoeven er dan ook niet van te schrikken als ze later in slechte relaties terechtkomen of zich niet goed over zichzelf voelen.”
Lees verder onder de advertentie
Tips
Het goede nieuws? Ouders kunnen het patroon doorbreken. Kennedy deelt drie simpele strategieën waarmee je je kind leert trouw te blijven aan zichzelf:
1. Laat merken dat liefde niet afhangt van gedrag
“Ja, ik ben boos, lieverd. En zelfs als ik boos ben, houd ik nog steeds van je,” adviseert Kennedy. Zo leert je kind dat jouw liefde niet verdwijnt als het iets fout doet.
2. Benoem wanneer je kind zijn eigen keuzes maakt
“Je ziet dat ik meestal yoghurt eet als ontbijt, maar jij weet dat je dat niet lekker vindt. Jij kiest liever voor een bagel. Ik vind het geweldig dat jij een kind bent dat weet wie hij is.” Zelfvertrouwen begint bij zulke kleine momenten.
3. Moedig aan dat ze hun eigen grenzen bewaken
“Je mag er nog even mee spelen voordat je het aan je broer geeft. Het is niet jouw taak om hem blij te maken.” Kinderen hoeven niet altijd de vredestichters te zijn. Ook zij mogen ‘nee’ zeggen.
Voorbeeld
Kennedy benadrukt dat kinderen leren door naar hun ouders te kijken. Stel jij zelf altijd andermans behoeften boven die van jou? Dan nemen ze dat gedrag over. Volgens zelfhulpauteur Hailey Magee is het helemaal niet verkeerd om anderen blij te willen maken, zolang je jezelf niet vergeet. Ze zei in de podcast HBR IdeaCast: “Het is juist goed voor je werk als je uitgerust en in balans kunt verschijnen, zonder dat sluimerende gevoel van wrok tegenover je collega’s.”
Lees verder onder de advertentie
Dus of het nu om je kind, collega of partner gaat: wie zichzelf op de eerste plek durft te zetten, heeft uiteindelijk meer te geven. En dat is pas echt iets om trots op te zijn.
4 lessen voor het opvoeden van gelukkige en succesvolle kinderen? Je leest het hier.
Bron: Fast Company Innovation Festival
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
