Beeld: Canva
Je kent ze vast wel: die engeltjes die nooit klagen, altijd delen en zonder morren hun broccoli eten. Superhandig, denk je als ouder: geen drama aan tafel, geen strijd bij het aankleden.
Maar volgens kinderpsycholoog Becky Kennedy is die volgzaamheid niet per se iets om trots op te zijn. Tijdens het Fast Company Innovation Festival 2025 waarschuwde ze dat juist deze brave kinderen later vaak kampen met angst en burn-out.
“We houden van onze people-pleasers als ze jong zijn, omdat ze heel goed hebben geleerd om te merken of wij blij met ze zijn, en hun gedrag daarop aan te passen”, zei psycholoog Kennedy en host van de populaire podcast Good Inside. “Maar op de lange termijn zijn juist die eigenschappen vaak de oorzaak van veel angst en leegte bij volwassenen.”
Met andere woorden: kinderen die vooral bezig zijn om anderen tevreden te houden, verliezen onderweg een belangrijk kompas: hun eigen wil. En dat kan ze later flink opbreken. Kennedy ziet het vooral gebeuren bij meisjes. “We leren kinderen, vooral meisjes, om zichzelf steeds weer teleur te stellen om anderen gelukkig te maken”, zei ze. “We hoeven er dan ook niet van te schrikken als ze later in slechte relaties terechtkomen of zich niet goed over zichzelf voelen.”
Het goede nieuws? Ouders kunnen het patroon doorbreken. Kennedy deelt drie simpele strategieën waarmee je je kind leert trouw te blijven aan zichzelf:
“Ja, ik ben boos, lieverd. En zelfs als ik boos ben, houd ik nog steeds van je,” adviseert Kennedy. Zo leert je kind dat jouw liefde niet verdwijnt als het iets fout doet.
“Je ziet dat ik meestal yoghurt eet als ontbijt, maar jij weet dat je dat niet lekker vindt. Jij kiest liever voor een bagel. Ik vind het geweldig dat jij een kind bent dat weet wie hij is.” Zelfvertrouwen begint bij zulke kleine momenten.
“Je mag er nog even mee spelen voordat je het aan je broer geeft. Het is niet jouw taak om hem blij te maken.” Kinderen hoeven niet altijd de vredestichters te zijn. Ook zij mogen ‘nee’ zeggen.
Kennedy benadrukt dat kinderen leren door naar hun ouders te kijken. Stel jij zelf altijd andermans behoeften boven die van jou? Dan nemen ze dat gedrag over. Volgens zelfhulpauteur Hailey Magee is het helemaal niet verkeerd om anderen blij te willen maken, zolang je jezelf niet vergeet. Ze zei in de podcast HBR IdeaCast: “Het is juist goed voor je werk als je uitgerust en in balans kunt verschijnen, zonder dat sluimerende gevoel van wrok tegenover je collega’s.”
Dus of het nu om je kind, collega of partner gaat: wie zichzelf op de eerste plek durft te zetten, heeft uiteindelijk meer te geven. En dat is pas echt iets om trots op te zijn.
4 lessen voor het opvoeden van gelukkige en succesvolle kinderen? Je leest het hier.
Bron: Fast Company Innovation Festival
Moeders weten als geen ander hoe makkelijk je jezelf kunt wegcijferen. Werk, gezin, afspraken en alles wat tussendoor komt: voor je het weet, ren je jezelf voorbij. Ook Soundos El Ahmadi merkt dat ze een stap terug moet doen.
Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Lente (35), samen met Dorian (37), moeder van Mila (6) en Bo (3).
Soms brengt een nieuwe levensfase precies wat je nodig hebt. Dat geldt ook voor Karen Damen. De voormalige K3-zangeres heeft de afgelopen jaren veel meegemaakt, maar kijkt tegenwoordig met een grote glimlach naar haar leven.
Een tienerzoon met een slaapkamer op zolder betekent voor veel moeders vaak maar één ding: eindeloos de trap op en af. Xandra (43) was er klaar mee en bedacht een oplossing: een deurbel voor zijn slaapkamer.
Bijna 25 jaar nadat haar ouders Adam Curry en Patricia Paay hun leven lieten vastleggen, is het nu de beurt aan dochter Christina Curry. In Adam’s Family: 25 Jaar Later staat Christina en haar kersverse gezinnetje centraal.
Donny Roelvink heeft een duidelijk beeld van hoe hij zijn toekomstige vrouw voor zich ziet. In de podcast Grensloos Gebabbel vertelt hij onder meer hoe hij aankijkt tegen een vrouwelijke partner die een mannelijke personal trainer heeft.
