Beeld: Canva
Je kent ze vast wel: die engeltjes die nooit klagen, altijd delen en zonder morren hun broccoli eten. Superhandig, denk je als ouder: geen drama aan tafel, geen strijd bij het aankleden.
Maar volgens kinderpsycholoog Becky Kennedy is die volgzaamheid niet per se iets om trots op te zijn. Tijdens het Fast Company Innovation Festival 2025 waarschuwde ze dat juist deze brave kinderen later vaak kampen met angst en burn-out.
“We houden van onze people-pleasers als ze jong zijn, omdat ze heel goed hebben geleerd om te merken of wij blij met ze zijn, en hun gedrag daarop aan te passen”, zei psycholoog Kennedy en host van de populaire podcast Good Inside. “Maar op de lange termijn zijn juist die eigenschappen vaak de oorzaak van veel angst en leegte bij volwassenen.”
Met andere woorden: kinderen die vooral bezig zijn om anderen tevreden te houden, verliezen onderweg een belangrijk kompas: hun eigen wil. En dat kan ze later flink opbreken. Kennedy ziet het vooral gebeuren bij meisjes. “We leren kinderen, vooral meisjes, om zichzelf steeds weer teleur te stellen om anderen gelukkig te maken”, zei ze. “We hoeven er dan ook niet van te schrikken als ze later in slechte relaties terechtkomen of zich niet goed over zichzelf voelen.”
Het goede nieuws? Ouders kunnen het patroon doorbreken. Kennedy deelt drie simpele strategieën waarmee je je kind leert trouw te blijven aan zichzelf:
“Ja, ik ben boos, lieverd. En zelfs als ik boos ben, houd ik nog steeds van je,” adviseert Kennedy. Zo leert je kind dat jouw liefde niet verdwijnt als het iets fout doet.
“Je ziet dat ik meestal yoghurt eet als ontbijt, maar jij weet dat je dat niet lekker vindt. Jij kiest liever voor een bagel. Ik vind het geweldig dat jij een kind bent dat weet wie hij is.” Zelfvertrouwen begint bij zulke kleine momenten.
“Je mag er nog even mee spelen voordat je het aan je broer geeft. Het is niet jouw taak om hem blij te maken.” Kinderen hoeven niet altijd de vredestichters te zijn. Ook zij mogen ‘nee’ zeggen.
Kennedy benadrukt dat kinderen leren door naar hun ouders te kijken. Stel jij zelf altijd andermans behoeften boven die van jou? Dan nemen ze dat gedrag over. Volgens zelfhulpauteur Hailey Magee is het helemaal niet verkeerd om anderen blij te willen maken, zolang je jezelf niet vergeet. Ze zei in de podcast HBR IdeaCast: “Het is juist goed voor je werk als je uitgerust en in balans kunt verschijnen, zonder dat sluimerende gevoel van wrok tegenover je collega’s.”
Dus of het nu om je kind, collega of partner gaat: wie zichzelf op de eerste plek durft te zetten, heeft uiteindelijk meer te geven. En dat is pas echt iets om trots op te zijn.
4 lessen voor het opvoeden van gelukkige en succesvolle kinderen? Je leest het hier.
Bron: Fast Company Innovation Festival
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van een lezer. Deze week het verhaal van Aribel (31), Ze is kortgeleden voor het eerst moeder geworden, maar ze merkt dat haar schoonmoeder erg geïnteresseerd is in haar zwangerschapskilo’s. Tot grote frustratie van Aribel.
Toen Jessie, moeder uit Melbourne, op TikTok eerlijk vertelde dat ze het nog steeds lastig vindt om geld uit te geven dat haar man verdient, begrepen duizenden vrouwen wat ze bedoelde. Want ook anno nu voelt financiële afhankelijkheid voor veel stay-at-home-moeders ongemakkelijk.
Waar kinderen het eerst de hele dag over ‘six seven’ hadden, gaat het nu ineens over ‘41’. Als ouder vraag je je misschien af: waar hebben ze het over? Geen zorgen: wij leggen het je uit.
Als jij bent opgegroeid in de jaren ’90 of vroege jaren 2000, dan weet je hoe anders de jeugd toen was. Geen smartphones, geen AirTags, geen ouders die elk moment wisten waar je was. Dit zijn elf momenten uit die tijd die pure nostalgie oproepen. .Op warme zomeravonden sprong je op je fiets, verdween je […]
Nieuwe liefde kent geen leeftijdsgrenzen, zeggen ze. Maar is dat écht zo als je partner flink ouder of juist jonger is? Een nieuwe studie laat zien dat geluk in een leeftijdsverschil-relatie niet altijd gelijk verdeeld is…
Je kent ze misschien nog van Een Huis Vol: de familie Nagelkerke. Inmiddels zijn ze geen vast tv-gezicht meer, maar online zijn ze nog steeds aanwezig.
