Beeld: Canva
Je kent ze vast wel: die engeltjes die nooit klagen, altijd delen en zonder morren hun broccoli eten. Superhandig, denk je als ouder: geen drama aan tafel, geen strijd bij het aankleden.
Maar volgens kinderpsycholoog Becky Kennedy is die volgzaamheid niet per se iets om trots op te zijn. Tijdens het Fast Company Innovation Festival 2025 waarschuwde ze dat juist deze brave kinderen later vaak kampen met angst en burn-out.
“We houden van onze people-pleasers als ze jong zijn, omdat ze heel goed hebben geleerd om te merken of wij blij met ze zijn, en hun gedrag daarop aan te passen”, zei psycholoog Kennedy en host van de populaire podcast Good Inside. “Maar op de lange termijn zijn juist die eigenschappen vaak de oorzaak van veel angst en leegte bij volwassenen.”
Met andere woorden: kinderen die vooral bezig zijn om anderen tevreden te houden, verliezen onderweg een belangrijk kompas: hun eigen wil. En dat kan ze later flink opbreken. Kennedy ziet het vooral gebeuren bij meisjes. “We leren kinderen, vooral meisjes, om zichzelf steeds weer teleur te stellen om anderen gelukkig te maken”, zei ze. “We hoeven er dan ook niet van te schrikken als ze later in slechte relaties terechtkomen of zich niet goed over zichzelf voelen.”
Het goede nieuws? Ouders kunnen het patroon doorbreken. Kennedy deelt drie simpele strategieën waarmee je je kind leert trouw te blijven aan zichzelf:
“Ja, ik ben boos, lieverd. En zelfs als ik boos ben, houd ik nog steeds van je,” adviseert Kennedy. Zo leert je kind dat jouw liefde niet verdwijnt als het iets fout doet.
“Je ziet dat ik meestal yoghurt eet als ontbijt, maar jij weet dat je dat niet lekker vindt. Jij kiest liever voor een bagel. Ik vind het geweldig dat jij een kind bent dat weet wie hij is.” Zelfvertrouwen begint bij zulke kleine momenten.
“Je mag er nog even mee spelen voordat je het aan je broer geeft. Het is niet jouw taak om hem blij te maken.” Kinderen hoeven niet altijd de vredestichters te zijn. Ook zij mogen ‘nee’ zeggen.
Kennedy benadrukt dat kinderen leren door naar hun ouders te kijken. Stel jij zelf altijd andermans behoeften boven die van jou? Dan nemen ze dat gedrag over. Volgens zelfhulpauteur Hailey Magee is het helemaal niet verkeerd om anderen blij te willen maken, zolang je jezelf niet vergeet. Ze zei in de podcast HBR IdeaCast: “Het is juist goed voor je werk als je uitgerust en in balans kunt verschijnen, zonder dat sluimerende gevoel van wrok tegenover je collega’s.”
Dus of het nu om je kind, collega of partner gaat: wie zichzelf op de eerste plek durft te zetten, heeft uiteindelijk meer te geven. En dat is pas echt iets om trots op te zijn.
4 lessen voor het opvoeden van gelukkige en succesvolle kinderen? Je leest het hier.
Bron: Fast Company Innovation Festival
Als ouder wil je dat je kinderen gelukkig, zelfverzekerd en emotioneel sterk opgroeien. Volgens Jean Twenge, hoogleraar psychologie aan de San Diego State University, kan één eenvoudige opvoedregel het verschil maken: geen telefoons en tablets in de slaapkamer ’s nachts.
De Britse opvoedgoeroe Gina Ford (71) steekt het niet onder stoelen of banken: volgens haar draait het gezinsleven anno nu té veel om de kinderen.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Een gesprek dat normaal vol grapjes, herkenbare mom-talk en theekletspraat zit, krijgt deze keer een rauwe rand. In de nieuwste aflevering van hun podcast Chantal & Tina praten Chantal Janzen (46) en Tina de Bruin (51) openhartig over de heftigste periode in Tina’s leven.
Kim Feenstra deelt op Instagram een openhartig bericht over haar jeugd, haar trauma en het moederschap. Haar vijfjarige zoon Brooklyn heeft haar geholpen haar pijn uit haar jeugd te verwerken: “Door hem weet ik wat echte liefde is. Hij heeft mij leren voelen. Leren spelen. Leren helen. Hij heeft het innerlijke kind in mij leren […]
Overal waar je kijkt liggen kruidnoten, marsepein en chocoladeletters te lonken. Maar hoeveel suiker zit er nou écht in al dat lekkers?
