Sta je net met een volle winkelwagen bij de kassa, besluit je peuter de hele supermarkt bij elkaar te krijsen. Herkenbaar? Gelukkig komt zo’n driftbui vaak niet helemaal uit de lucht vallen. Dit zijn de signalen waarop je kunt letten én wat je kunt doen om een driftbui voor te zijn.
Driftbuien zijn heel normaal, vooral bij kinderen onder de vijf jaar. Hun emoties zijn simpelweg nog een maatje te groot om zelf onder controle te houden. “Een driftbui ontstaat wanneer het zenuwstelsel van een kind zo overprikkeld raakt dat het niets meer aankan”, legt klinisch psycholoog Annia Raja uit.
Honger, vermoeidheid, frustratie of te veel prikkels: er hoeft maar iets te gebeuren en de bom barst. Vooral peuters hebben het er maar druk mee. Ze willen alles zelf doen, maar kunnen nog lang niet alles. Uitleggen waarom ze boos zijn? Ook dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
Volgens kinderarts Elizabeth Harstad begrijpen jonge kinderen vaak meer dan ze zelf kunnen zeggen. Dat levert frustratie op. Driftbuien beginnen vaak rond de leeftijd van 15 tot 18 maanden en komen het meest voor bij kinderen van twee en drie jaar. Rond hun vijfde worden ze meestal minder. Al kunnen ook oudere kinderen (ja, zelfs pubers) flink uit hun slof schieten.
Een driftbui lijkt soms uit het niets te komen, maar vaak zijn er al signalen. Herken je deze?
Ook oren bedekken, ogen dichtknijpen of steeds dezelfde vraag herhalen kunnen signalen zijn dat je kind overprikkeld raakt.
Zie je de bui al hangen? Dan kun je met een paar simpele trucjes proberen te voorkomen dat de boel escaleert.
Heeft je kind een lange dag achter de rug? Verwacht dan even wat minder. Sla die extra winkel over, zoek een rustig plekje of geef je kind iets te eten of drinken. Soms doet een simpele pauze wonderen.
Natuurlijk zijn er grenzen. Maar volgens kinderarts Harstad helpt het om het woord ‘nee’ vooral te bewaren voor situaties waarin iets echt niet mag. In andere gevallen kun je een alternatief bieden. Dus in plaats van: ‘Nee, je krijgt geen koekje’, probeer je: ‘Na het eten mag je een koekje.’ Scheelt misschien weer een hoop drama.
‘Je baalt ervan dat we naar huis moeten, hè?’ Door de gevoelens van je kind te benoemen, laat je merken dat je hem begrijpt. Soms is dat precies wat ie nodig heeft.
Peuters willen het liefst overal zelf over beslissen. Geef ze daarom een beetje controle. ‘Wil je zelf naar de auto lopen of zal ik je dragen?’ Jij bepaalt de opties, je kind mag kiezen. Win-win.
Makkelijker gezegd dan gedaan als je kind voor de derde keer krijsend op de grond ligt. Toch helpt het om zelf kalm te blijven. Want als jij ook ontploft, wordt de situatie er meestal niet gezelliger op.
Gedraagt je kind zich wél fijn? Laat dat dan merken. Volgens Harstad helpt positieve aandacht om gewenst gedrag te stimuleren. Dus: ‘Wat fijn dat je even rustig wacht!’ kan meer effect hebben dan je denkt.
Soms kun je alles uit de kast trekken en eindigt het alsnog in een hysterische huilbui. Ook dat hoort erbij. De meeste driftbuien duren zo’n twee tot vijftien minuten en daarna gaat je kind vaak gewoon weer vrolijk verder. Terwijl jij nog even moet bijkomen.
Is de rust teruggekeerd? Geef je kind dan een knuffel of praat op een rustig moment over wat er gebeurde. Ben je zelf uit je slof geschoten? Dan kun je ook gewoon sorry zeggen. Zo laat je zien dat fouten maken én het weer goedmaken erbij horen.
Onthoud: een driftbui betekent niet dat je iets verkeerd doet als ouder. Je kind leert simpelweg nog omgaan met grote emoties. Zijn de driftbuien extreem heftig, gevaarlijk of blijven ze op latere leeftijd veel voorkomen? Vraag dan advies aan de huisarts of een kinderpsycholoog.
Heeft je kind regelmatig een driftbui of een grote mond? Hoe vermoeiend dat soms ook is, het kan juist een teken zijn dat je het als ouder hartstikke goed doet. Hoe dat zit? Je leest het hier.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week vertelt Joy (30) over het Tikkie dat ze van haar schoonmoeder kreeg.
Zwanger zijn is prachtig, maar laten we eerlijk zijn: met een steeds groter wordende buik worden zelfs de simpelste dingen een uitdaging. Daar kan Roxanne Bertels, de zwangere vriendin van wielrenner Mathieu van der Poel, inmiddels over meepraten. Op Instagram deelt ze een grappige gedachte die voor veel zwangere vrouwen herkenbaar zal zijn.
Bij opa en oma gelden soms heel andere regels dan thuis. Geen tablet aan tafel, gewoon buiten spelen en netjes ‘dank je wel’ zeggen. Misschien vind je sommige gewoontes een tikje ouderwets, maar ze kunnen juist verrassend goed zijn voor je kind.
Een nieuwe liefde vinden is nog niet zo eenvoudig, zeker als je precies weet wat je zoekt. Monique Westenberg zoekt een nieuwe liefde en krijgt daarbij hulp uit onverwachte hoek: haar vriendin gaat op Instagram op zoek naar een geschikte man voor haar.
Video
Drie kinderen, bomvolle agenda’s en af en toe een flinke woordenwisseling: ook bij Kim Kötter (44) en Jaap Reesema (42) is het echt niet altijd rozengeur en maneschijn. Toch weet Kim na veertien jaar samen één ding heel zeker: zij en Jaap worden samen oud. Daar heeft ze zo haar redenen voor.
Babynieuws voor Roxanne Filion! De oud-deelneemster van B&B Vol Liefde verwacht samen met haar verloofde Dirk de Nijs haar eerste kindje. Vanwege de zwangerschap hebben de twee besloten hun bruiloft voorlopig uit te stellen.
