Beeld: Canva
Wanneer is het juiste moment voor een tweede kind? Het is een vraag waar veel koppels bewust over nadenken.
Want misschien begint het alweer te kriebelen. Je baby is net geen baby meer, die eerste newbornfase voelt ineens heel ver weg en stiekem denk je steeds vaker: zou het niet leuk zijn, nog zo’n kleintje? Maar wanneer is je lichaam eigenlijk klaar voor de volgende zwangerschap?
Natuurlijk draait de keuze voor een tweede kindje om veel meer dan alleen het ‘perfecte’ leeftijdsverschil. Ook je eigen herstel en de gezondheid van een volgende baby spelen mee. En juist daarom kan het slim zijn om niet te snel weer voor die positieve test te gaan.
Een zwangerschap, bevalling en eventueel borstvoeding geven: je lichaam levert nogal een prestatie. Niet zo gek dus dat het daarna tijd nodig heeft om te herstellen.
Tijdens en na je zwangerschap kunnen bijvoorbeeld je voorraden ijzer, calcium en andere belangrijke voedingsstoffen afnemen. Ook je baarmoeder moet herstellen. Raak je kort na je bevalling opnieuw zwanger, dan heeft je lichaam mogelijk nog niet genoeg tijd gehad om helemaal op krachten te komen.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) kun je na de geboorte van een kindje het beste minstens 24 maanden wachten voordat je opnieuw probeert om zwanger te worden.
Tel daar ongeveer negen maanden zwangerschap bij op en je komt uit op zo’n twee jaar en negen maanden leeftijdsverschil tussen je kinderen.
Waarom die tijd ertussen? Zwangerschappen die heel kort op elkaar volgen, kunnen gepaard gaan met een hoger risico op bepaalde complicaties voor zowel moeder als baby.
Dan speelt je herstel een extra belangrijke rol. Een keizersnede is tenslotte een grote buikoperatie. Deskundigen adviseren daarom om minstens 18 maanden te wachten voordat je opnieuw zwanger wordt.
Betekent dit dat je precies twee jaar en negen maanden moet wachten voordat baby nummer 2 zich mag aandienen? Nee. Er bestaat geen magisch getal dat voor iedere vrouw en ieder gezin perfect is.
Je leeftijd en gezondheid spelen mee, net als hoe je vorige zwangerschap en bevalling zijn verlopen en hoe je je lichamelijk én mentaal voelt. En dan hebben we het nog niet eens over de praktische zaken als werk, opvang en slaap. En misschien nog wel de belangrijkste vraag: zijn jullie er zelf weer aan toe?
Ze had gewoon flinke obstipatie, dacht Marieke toen ze zich bij de huisarts meldde met buikpijn. Op de spoedeisende hulp werd een buitenbaarmoederlijke zwangerschap vastgesteld. Ze moest met spoed geopereerd worden. Lees hier haar verhaal.
Anouk (37) dacht dat ze inmiddels wel wat gewend was van haar dochter Maud. Vragen over poep, piemels en waarom papa wél een baard mocht maar zij geen glitterjurk naar de supermarkt: prima. Daar draaide ze haar hand niet meer voor om. Maar na zwemles, in een kleedkamer vol halfnaakte mensen en zoekgeraakte onderbroeken, besloot […]
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
Anne woont met haar gezin diep in de bossen van Zweden. De dichtstbijzijnde buren – en zelfs de brievenbus – zijn zes kilometer verderop. Water komt uit eigen bron, stroom van zonnepanelen en telefoonbereik is er vrijwel niet. Een vrij leven, maar vergis je niet: het is ook keihard werken.
Een naam kiezen voor je baby is al lastig genoeg, maar Suzes vierjarige dochter Saar had er ook nog zo haar eigen ideeën over.
Staat dit boekje bij jullie thuis tussen de favorieten? Dan is het goed om even op te letten. TK Maxx heeft een terugroepactie aangekondigd voor een kartonnen kinderboekje, omdat er onderdelen kunnen loskomen die gevaarlijk zijn voor jonge kinderen.
Naomi (31) doet communicatie bij een gemeente en is getrouwd met Youp (34). Samen zijn ze de trotse, soms oververmoeide ouders van tweeling Ties en Evi (4). Verwacht in deze column geen opvoedadviezen, maar wel veel liefde, chaos en herkenbare kleuterperikelen uit het leven van een tweelingmoeder. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
