Beweegt je peuter wel genoeg? Veel ouders denken van wel, terwijl dat niet zo is, blijkt uit nieuw onderzoek.
Ouders zien hun peuter heel de dag druk rennen en spelen. Dat lijkt misschien genoeg beweging, waardoor extra bewegingsactiviteiten, zoals sportklasjes voor peuters, niet hoog op de prioriteitenlijst staan. Jammer, want dat is juist hartstikke goed voor ze!
Wist je dat De Gezondheidsraad een beweegadvies per leeftijd heeft ontwikkeld? Voor kinderen onder de 1 jaar volstaat spelen op de grond nog als lichamelijke activiteit, maar kinderen boven de 1 hebben al meer lichaamsbeweging nodig.
Ook wat betreft zitten geeft De Gezondheidsraad adviezen:
Je voelt de bui al hangen: veel peuters bewegen te weinig en zitten te veel. Dat terwijl bewegen, bij voorkeur buiten, tal van voordelen heeft. Zo is het goed voor de motorische ontwikkeling, raken ze hun energie goed kwijt en biedt het plezier. Ook heeft het een sociaal aspect: samen bewegen kan de ouder-kind-band versterken en wanneer er gesport wordt in een klasje leert je peuter omgaan met andere kinderen.
Uit het onderzoek zijn een aantal barrières naar voren gekomen die ouders ervaren. Zo vinden ouders sportklasjes vaak te duur en ze nemen liever geen abonnement omdat peuters nogal wispelturig van aard zijn en het sportlesje zomaar ineens niet meer leuk kunnen vinden. Ook denken ouders vaak pas aan sporten wanneer hun kind ouder dan 4 jaar is en zijn ze onvoldoende op de hoogte van het aanbod aan lesjes voor peuters.
Nog meer Kek Mama? Schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Bronnen: Allesoversport, Kenniscentrum Sport en Bewegen
Blijkbaar zijn Luke’s koffie, de eindeloze moeder-dochtergesprekken en Stars Hollow niet het enige wat we aan Gilmore Girls hebben overgehouden. Deze babynaam is namelijk steeds populairder geworden.
Als je kind midden in de nacht steeds benauwder wordt, wil je als ouder maar één ding: dat-ie zo snel mogelijk wordt geholpen. Kaj Gorgels belandde eind augustus met zijn tweejarige zoon Xavier op de eerste hulp op Ibiza, maar hield daar bepaald geen lekker gevoel aan over. Sterker nog: de ervaring laat hem twijfelen […]
Bij de Rijkerswoerdse Plassen bij Arnhem is dinsdagmiddag een lichaam gevonden. Vermoedelijk gaat het om zanger Ben Saunders die sinds dinsdagochtend onbereikbaar was voor familie en vrienden.
Iris dacht het dit keer eens goed voor elkaar te hebben. De traktaties voor de verjaardag van haar oudste dochter stonden de avond van tevoren al helemaal klaar. Ging het last-minute tóch nog mis.
Een kinderwens is nogal persoonlijk, maar zodra je die op televisie bespreekt, kan iedereen er ineens iets van vinden. Dat merkte Eline (37) na haar deelname aan B&B vol liefde.
Kinderen die tijdens hun jeugd voortdurend probeerden ruzies te voorkomen of de sfeer in huis goed te houden, nemen die rol soms mee naar hun volwassen leven. Zelfs als ze zich daar helemaal niet bewust van zijn.
