Beeld: Canva Pro
Zeg eens eerlijk: hoe vaak zeg jij “nog éééén filmpje dan” tegen je kind, terwijl je zelf ondertussen al twintig minuten zit te scrollen? Je bent niet de enige.
En dat heeft gevolgen…
Uit nieuw Amerikaans onderzoek blijkt dat 83 procent van de ouders vindt dat het mentale welzijn van kinderen achteruitgaat. De grote boosdoener? Schermen. Social media, tablets, telefoons: driekwart van de ouders ziet het als een serieus probleem. En twee derde maakt zich vooral zorgen over online veiligheid. Geen paniekverhaal, wel een realitycheck.
Gezondheids- en wetenschapsjournalist Catherine Price, zelf moeder van een dochter van tien, is duidelijk: elke minuut achter een scherm is er één waarin kinderen geen echte vaardigheden, echte relaties of echte ervaringen in de echte wereld opdoen. Confronterend, maar ook: fair point. Samen met Jonathan Haidt van The Anxious Generation schreef ze het boek The Amazing Generation: Your Guide to Fun and Freedom in a Screen-Filled World. De boodschap? Minder scherm, meer leven. Met de volgende drie tips kun je vandaag al beginnen.
1. Practice what you preach
“Het is makkelijker om de schermtijd van je kinderen te beperken als zij zien dat jij ook aan je eigen gewoontes werkt”, zegt Price.
Ook schrijver en pedagoog Theo Wolf is daar helder over: “Denk na over de persoon die je wilt dat je kind wordt. Laat ik die eigenschappen zelf zien?”
Extra lefpunten als je je kind vraagt jou erop te wijzen als je weer eens vastgeplakt zit aan je telefoon.
2. Eén telefoon voor het hele gezin
Niet ieder kind een eigen smartphone, maar een gedeelde gezinstelefoon. Oldschool? Misschien. Effectief? Absoluut. Price tipt zelfs een vaste telefoon, zodat kinderen leren bellen) Voor na school of speelafspraakjes kan een simpele klaptelefoon prima. “Ze nemen ’m mee, gebruiken ’m en geven ’m daarna weer terug.”
3. Zelf laten betalen
Price stelt voor om een smartphone pas vanaf zestien jaar te overwegen. En wil je ’m nóg even uitstellen? Laat ze er zelf voor sparen. Volgens haar krijgen kinderen er dan “waarschijnlijk pas een als ze 25 zijn”. Bonus: ze leren meteen iets over werken, sparen en wachten. Ook een life skill.
Ben je ook benieuwd welke ontwikkeling drastisch wordt geremd door te veel schermtijd? Je leest het hier.
Bron: Catherine Price, Mott Poll
Sommige moeders plannen weken vooruit, anderen worden op een doodgewone dinsdag ineens eventmanager. Want als een kind besluit dat er een feestje komt, dan komt er een feestje, punt.
Sommige weekenden bestaan uit voetbal langs de lijn en stapels was wegwerken. En soms verandert je woonkamer ineens in een minishowbizzfeestje. Voor de familie Wildeman uit Een huis vol was het er zo een waar ze nog jaren over napraten.
De zon schijnt, de ramen kunnen open en heel Nederland krijgt ineens de drang om kasten uit te mesten, plinten af te soppen en dat ene keukenkastje (je weet welke) eindelijk aan te pakken.
Tussen TikTok-trends over verboden voedingsmiddelen, de ene na de andere health-hype en gadgets die je slaap, stappen en stressniveau tot op de seconde bijhouden, voelt gezond leven soms als een fulltime project. Alsof je altijd net iets beter, schoner of bewuster zou moeten eten. Met zoveel tegenstrijdige informatie online is het best een uitdaging om […]
Relatiepraat in de keuken, maar dan net even pittiger. Janneke en Johan Jelies duiken samen het verleden in.
Prachtig babynieuws voor Esther Vedder en haar verloofde Ismael: binnenkort komt er een kindje bij! Esther is namelijk in verwachting.
