Beeld: Pexels
Het valt op dat kinderen er steeds langer over doen om hun zwemdiploma A te behalen. Tegelijkertijd met deze toename in lesuren, is er een afname in de motorische fitheid van jonge kinderen. Ze bewegen minder, spelen minder buiten en zitten vaker stil. Bewegingswetenschapper Wietze Bernards van de VU Amsterdam vroeg zich samen met hoogleraar Geert Savelsbergh af of daar een verband tussen zit: zijn kinderen met een betere motoriek ook betere zwemmers?
In samenwerking met het Athletic Skills Model analyseerden de onderzoekers 29 kinderen van 4 tot 6 jaar oud. Ze keken naar de zwemvaardigheid en de motoriek van deze kinderen. Wat bleek? Kinderen die motorisch vaardiger waren, met name kinderen die goed konden tijgeren en rollen, scoorden hoger op zwemvaardigheid, zelfs als ze evenveel lessen hadden gehad als anderen. Kortom: rollen op de vloer of kruipen als een soldaatje lijkt misschien kinderspel, maar het helpt je kind dus écht in het zwembad!
Volgens Jorick Hendriksen van het Athletic Skills Model, en zelf zwemtrainer, is dit een belangrijk inzicht. Hij pleit ervoor dat zweminstructeurs en ouders meer aandacht besteden aan algemene motoriek, zowel tijdens als buiten de zwemles. “Veelzijdig bewegen op jonge leeftijd heeft een positief effect op sportvaardigheden, waaronder zwemmen”, zegt hij.
Hendriksen pleit er zelfs voor om kinderen pas met zwemles te laten beginnen als ze over bepaalde motorische vaardigheden beschikken, in plaats van te kijken naar leeftijd alleen. “Een kind van 5 kan motorisch verder zijn dan een kind van 6”, legt hij uit. Een motorische screening vooraf zou kunnen bepalen wie er klaar is om te starten, en zo worden zwemlessen effectiever en leuker.
Wil jij je kind helpen om straks vlotter en zelfverzekerder te leren zwemmen? Dan kun je nu al beginnen met simpele, speelse bewegingen:
Met andere woorden: hoe veelzijdiger een kind beweegt, hoe makkelijker het straks in het water de juiste bewegingen leert. Dus hup, naar buiten – of leg samen een beweegbaan aan in de woonkamer. Dat zwemdiploma krijgen begint misschien niet in het zwembad, maar gewoon in de huiskamer.
Meer lezen over kinderen en sporten? Lees hier hoeveel sporttraining per week gezond is voor je kind.
Bron: Sport&Strategie
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ah kamperen: zorgeloos genieten van het vrije leven. Als je tenminste de hoosbuien, sanitaire ongemakken en het feit dat je buren álles van je weten op de koop toe neemt.
Lilian Marijnissen beviel vorig jaar september van haar eerste kindje. Dochter Lara kwam zes weken te vroeg. Lilian is samen met Joeri.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Vakantie haalt niet bij iedereen het beste in zich naar boven, al doe je nog zo je best. Net als Feline, die zo haar best had gedaan met het boeken van de vakantie, maar waarbij het toch nog allemaal helemaal de mist in ging toen ze eenmaal op het vliegveld waren.
Je vakantie kan in een splitsecond een nare wending nemen. Zo ook voor Malou en haar man en dochter, toen haar dochter in zee tussen de kwallen terecht kwam.
AVROTROS neemt afscheid van jeugdpresentatrice Fenna Ramos, ze wordt beschuldigd van wangedrag tijdens de theatertour van haar kinderprogramma Zin in Zappelin.
