Beeld: Pexels via Anna Shvets
Je baby zet zijn eerste stapjes – en jij voelt het: pure trots. Maar wist je dat een ander gevoel jou als ouder nóg gelukkiger kan maken? Nieuw onderzoek onthult waarom ontzag het geheime ingrediënt is voor een rijker en betekenisvoller ouderschap.
Foto’s van je kind posten op Instagram met #trots is heerlijk – logisch ook, als je kind net z’n zwemdiploma heeft gehaald of voor het eerst alleen op schoolkamp gaat. Heerlijk dat blije gevoel dat je uit elkaar knapt van trotsheid toch? Maar volgens nieuw onderzoek van de Rochester University is er een gevoel dat ouders nóg gelukkiger maakt dan trots: ontzag.
Promovendus Princeton Chee, hoofd-onderzoeker van het wetenschappelijke onderzoek, legt uit: “Ouders kunnen trots zijn wanneer hun kind iets doet waar ze hard voor hebben gewerkt. Ontzag voelen ze als hun kind iets onverwachts of bijzonders doet – iets dat ze ‘wauw’ laat zeggen.” Denk aan een moment waarop je kind iets ontzettend liefs zegt of je verrast met zijn groei.
‘Door dit gevoel wordt het leven van ouders gelukkiger, betekenisvoller en rijker aan ervaringen’
Uit het onderzoek onder bijna 900 ouders blijkt dat ontzag diepere effecten heeft dan trots. “Ontzag kan het ouderlijk welzijn op bredere en holistische wijze versterken, waardoor het leven van ouders gelukkiger, betekenisvoller en rijker aan ervaringen wordt,” zegt Chee. Waar trots vaak draait om prestaties en ego, verbindt ontzag ouders iets dat groter is dan henzelf.
De Amerikaanse onderzoekers hopen dat dit ouders helpt zich minder overweldigd te voelen. Vorig jaar waren de uitspraken van een bekende Amerikaanse generaal veel in het nieuws. Hij noemde ouderlijke stress een probleem voor de volksgezondheid. “Ouderschap kan lonend zijn, in plaats van schadelijk,” aldus Chee, “door trots en vooral ontzag te voelen voor je kind.”
Nu wil je natuurlijk weten hoe je meer van het ontzag-gevoel ervaart. Of je nu bij een grote mijlpaal of een simpel moment ‘wauw’ denkt maakt dus niet uit. Sta er even een paar seconde langer bij stil, verwonder je over je kind en laat het wauw-gevoel helemaal toe.
En het mooiste? Ontzag zit niet alleen in grote mijlpalen. “Het hoeft niet beperkt te blijven tot eenmalige, buitengewone ervaringen,” benadrukt Chee. “Ook simpele momenten, zoals een knuffel of een onverwacht wijs inzicht van je kind, kunnen je dat gevoel geven.”
Nog meer geluk ervaren als ouder? Volgens deze expert is gelijkwaardig ouderschap dan essentieel.
Lieke Martens en haar man Benjamin van Leer hebben een zware periode achter de rug. Begin dit jaar verloren zij na 24 weken zwangerschap hun zoontje Eden. In een interview met ESPN vertelt de oud-international er meer over.
Moeders weten als geen ander hoe makkelijk je jezelf kunt wegcijferen. Werk, gezin, afspraken en alles wat tussendoor komt: voor je het weet, ren je jezelf voorbij. Ook Soundos El Ahmadi merkt dat ze een stap terug moet doen.
Een tienerzoon met een slaapkamer op zolder betekent voor veel moeders vaak maar één ding: eindeloos de trap op en af. Xandra (43) was er klaar mee en bedacht een oplossing: een deurbel voor zijn slaapkamer.
Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Lente (35), samen met Dorian (37), moeder van Mila (6) en Bo (3).
Lieke Martens, die onlangs deelde zwanger te zijn van haar tweede kindje, deelt het verdrietige nieuws dat de zwangerschap niet goed is verlopen en ze haar zoontje is verloren.
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
