Beeld: Canva
We weten allemaal dat voeding bij baby’s een hot topic is. Borstvoeding, flesvoeding, bijvoeding… en nu komt daar een twist bij.
Een dieet met veel vet en weinig koolhydraten zou baby’s kunnen helpen beschermen tegen de effecten van stress die ze al in de buik hebben meegemaakt.
Een Italiaanse studie suggereert dat het voeren van jonge ratten met een ketogeen dieet (veel vet, zeer weinig koolhydraten) na het spenen bijna een wondermiddel bleek tegen stressgerelateerde problemen later in hun leven. “Wij ontdekten dat het voeren van jonge ratten met een ketogeen dieet, een dieet met veel vet en zeer weinig koolhydraten, direct na het spenen hen bijna volledig beschermde tegen de blijvende effecten van stress die ze vóór de geboorte hadden ervaren”, zegt hoofdonderzoeker Alessia Marchesin van de Universiteit van Milaan.
Marchesin legt uit hoe het werkt: “Het dieet lijkt als een schild te hebben gewerkt voor hun zich ontwikkelende hersenen, waardoor sociale en motivatieproblemen nooit echt de kans kregen zich te ontwikkelen.” Om dit te testen, stelden de onderzoekers zwangere ratten net voor de geboorte bloot aan stress. Hun nakomelingen kregen na 21 dagen (na het spenen) óf een keto-dieet (met vlees, vis, koolhydraatarme groenten, eieren en gezonde vetten zoals avocado en olijfolie), óf een regulier dieet.
Toen de ratten 42 dagen oud waren, werden ze getest op stressgerelateerde problemen zoals slechte sociabiliteit en depressie. Het resultaat: slechts 22 procent van de mannetjes en 12 procent van de vrouwtjes op het keto-dieet ontwikkelden later problemen, tegenover 50 procent van de ratten op het normale dieet.
Marchesin: “Wij ontdekten dat mannetjes en vrouwtjes via verschillende biologische wegen profiteerden, mannetjes door het verminderen van ontstekingen, vrouwtjes door het versterken van hun antioxidatieve afweer, wat suggereert dat we zulke voedingsinterventies mogelijk kunnen personaliseren en verfijnen.”
Het onderzoek werd gepresenteerd tijdens de conferentie van het European College of Neuropsychopharmacology in Amsterdam en moet nog bij mensen worden bevestigd. Als het klopt, hopen de onderzoekers prenatale trauma’s via voeding te kunnen aanpakken. “In plaats van te wachten tot symptomen verschijnen en ze vervolgens met medicijnen te behandelen, waarvan veel bijwerkingen hebben, zouden we op een dag de therapeutische eigenschappen van voedingsinterventies vroeg in het leven kunnen benutten om te voorkomen dat volledige pathologische aandoeningen zich manifesteren”, zegt Marchesin.
Marchesin denkt dat het deels te maken kan hebben met calorie-inname. Minder calorieën kan mentale problemen helpen voorkomen, gezien het verband tussen obesitas en slechte mentale gezondheid.
Aniko Korosi, universitair hoofddocent aan de Universiteit van Amsterdam, die niet bij het onderzoek betrokken was, nuanceert: “De gepresenteerde studie laat op een interessante manier zien dat risico’s op gedragsveranderingen door prenatale stress kunnen worden gemoduleerd met een ketogeen dieet na het spenen. Het zal interessant zijn om verder te onderzoeken welke biologische processen betrokken zijn bij deze gunstige effecten en of zulke effecten geslachtspecifiek zijn.”
Hoewel keto bij kinderen met epilepsie kan helpen, waarschuwen medische experts: overleg altijd eerst met een arts voordat je een baby zo’n dieet geeft. Koolhydraten blijven essentieel voor groei, ontwikkeling en energie.
Kek Mama is geen arts. Neem bij medische vragen of zorgen altijd contact op met een professional.
Wil je trouwens weten hoe je een dieet volgt als je kinderen hebt? Je leest het hier.
Bron: EurekAlert
Het is de baby zelf niet aan te rekenen, maar zo’n pasgeborene haalt wel je hele leven overhoop, inclusief je vriendschappen. Welke het overleven en welke sneuvelen, dat is van tevoren niet te voorspellen. Dat weet journalist Laurien als geen ander.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Kerst: het feest van lichtjes, liefde… en chaos. Dat wij moeders alle kerstballen hoog moeten houden wisten we natuurlijk al, maar soms zouden we dat wel even anders willen.
Rianne (36) houdt van haar schoonouders, maar ze heeft één heel groot nadeel: ze koopt te veel onnodige cadeaus.
Melissa Pieters (33) is getrouwd met Bilal (34), moeder van drie jonge kinderen (9, 6 en 2), influencer (@melisspieters op Instagram) en een bekeerde moslima. Hoe vliegt zij de decembermaand aan?
Soms komt financiële schade niet door verkeerde keuzes of pure pech, maar door – jawel – je eigen kind. Dat ontdekte Julie (29) toen ze het roze glittertasje van haar 3-jarige peuter opende.
