Lieke Martens: ‘Als ik nu een zwangere vrouw zie, denk ik: ‘Och, succes hè”

Lieke Martens Beeld: Instagram @liekemartens
Melanie Borgman
Melanie Borgman
Leestijd: 5 minuten

Sinds de geboorte van haar zoontje Lowen is het leven van voormalig Oranjeleeuwin Lieke Martens (32) compleet veranderd. Wij spraken Lieke over haar leven als kersverse moeder, tradities, de moedermaffia en het kinderboek dat ze onlangs heeft geschreven.

Lees verder onder de advertentie

Martens, die jarenlang het gezicht was van het Nederlands vrouwenvoetbal en in 2017 door FIFA werd verkozen tot beste voetbalster ter wereld, werd begin dit jaar moeder van Lowen. Een paar maanden later zette ze een punt achter haar voetbalcarrière. Ze verruilde de topsport voor een rustiger bestaan aan de Spaanse kust, waar ze voor het eerst in haar leven écht de tijd neemt voor zichzelf en voor haar gezin.

Lees verder onder de advertentie

Andere prioriteiten

“Het gaat erg goed met Lowen”, zegt Lieke trots als we vragen hoe het met haar zoontje gaat. “Hij is nu negen maanden en ontwikkelt zich fantastisch. Iedere keer als hij iets nieuws leert, smelt ik weer. Zijn karakter komt steeds meer naar voren.”

Jarenlang leefde Lieke volgens vaste routines en verwachtingen, maar toen Lowen werd geboren, verschoof haar prioriteit. Het nieuwe leven dat moeder-zijn met zich meebracht, maakte dat de discipline en prestatiedruk van de topsport steeds minder bij haar pasten. “In de topsport zet je jezelf altijd op één en dat moet ook. Maar dan is er ineens zo’n mannetje dat volledig afhankelijk is van jou. Vanaf dat moment draait alles om hem en zijn ritme.”

Lees verder onder de advertentie

Nieuwe avonturen

In september 2025 zette Martens uiteindelijk een punt achter haar voetbalcarrière. Fysiek had ze nog jaren meegekund, maar mentaal voelde ze dat ze ergens anders thuishoorde. “Ik was niet meer honderd procent bij het voetbal. Tijdens mijn zwangerschap kon ik zelfs nog een nieuw contract tekenen, maar het voelde niet goed. Ik wilde eerst ervaren hoe het is om moeder te zijn. Diep van binnen wist ik: dit gaat ’m niet meer worden. Als ik iets doe, wil ik het volledig doen. Natuurlijk was het een lastige keuze, want voetbal was mijn leven, maar nu is het tijd voor nieuwe avonturen. Het moederschap is namelijk al een hele job. Het is grappig om te merken dat ik – nu ik zelf moeder ben – heel anders kijk naar andere moeders en hun kindjes. Je voelt meteen een soort verbondenheid. Als ik nu een zwangere vrouw zie, denk ik bijvoorbeeld: ‘Och, succes nog even hè…’.”

Lees verder onder de advertentie

Go with the flow-mama

Inmiddels is Lieke ruim negen maanden moeder en noemt ze zichzelf een go with the flow-mama. Ze houdt zich ver van de zogeheten moedermaffia. “Ik ben niet zo’n fan van ongevraagde adviezen en geloof dat er geen perfecte manier van opvoeden bestaat. Ieder kind is anders en jij kent jouw kindje het best. Misschien is dat wel de Noord-Limburgse nuchterheid in mij.”

Lees verder onder de advertentie

Van kraamweek naar kinderboek

Het moederschap bracht Lieke niet alleen nieuwe inzichten, maar ook onverwachte inspiratie. Slechts twee maanden na haar bevalling begon Lieke namelijk aan iets compleet nieuws: een kinderboek over Sinterklaas. “Ik werd hiervoor benaderd en was gelijk enthousiast. Niet alleen omdat het ging om een kinderboek, maar ook over Sinterklaas en dat feest heeft een speciaal plekje in mijn hart.”

Lees verder onder de advertentie

Sinterklaas heeft een speciaal plekje in mijn hart

Heimwee overwinnen

Het schrijven bleek intensief. “Er zit veel tijd en liefde in, maar ik wist al wel snel wat het thema moest worden: heimwee. Vroeger, maar ook tijdens mijn voetbalcarrière heb ik daar vaak mee moeten dealen. Op mijn vijftiende ging ik uit huis om mijn voetbaldroom te volgen. Nu ik moeder ben en in Spanje woon, krijgt heimwee weer een andere lading: je mist je ouders voor je kindje. Dat ze hem weinig zien opgroeien is jammer, maar gelukkig ligt Spanje niet aan de wereld. Met het boek Logeren bij de Sint wil ik aan kinderen laten zien dat het niet gek is om heimwee te hebben. Dat je dingen mag voelen, ook al is het niet altijd fijn. En dat je het ook kan overwinnen.” De hoofdpersoon Tess heeft dan ook wel wat weg van de jonge Lieke. “Dat gevoel van zelfredzaam moeten zijn terwijl je eigenlijk nog zo jong bent… dat herken ik heel erg.”

Lees verder onder de advertentie

Sinterklaas aan de Costa del Sol

Naast het thema heimwee speelt het sinterklaasfeest natuurlijk ook een belangrijke rol in het kinderboek. Lieke heeft warme herinneringen aan het feest en wil de traditie graag doorgeven aan haar zoon. “Bij ons was Sinterklaas groter dan kerst. Ik ben in december jarig, maar ik vond Sinterklaas spannender dan mijn verjaardag. Het schoentje zetten, de cadeautjes, de spanning… waarom zou ik dat niet doorgeven? Al moet Sinterklaas dan wel een hele snelle stoomboot hebben, want hij zit natuurlijk niet in Spanje als je Het Sinterklaasjournaal kijkt”, lacht ze. “Aan de Costa del Sol wonen veel Nederlanders, dus Sinterklaas wordt hier zeker gevierd.”

Lees verder onder de advertentie

Tekst gaat verder onder de Instagram

Of we na Logeren bij de Sint een tweede kinderboek kunnen verwachten? Daar is Lieke duidelijk over. “Ik vond het leuk om te doen, maar ik sta ook open voor nieuwe dingen. Huismoeder zijn is in ieder geval niets voor mij. Ik ben ambitieus en nieuwsgierig én ik vind het moederschap fantastisch. Juist die combinatie maakt dat ik bewust keuzes maakt. Als ik dingen voor mezelf blijf doen, ben ik ook een betere moeder. Die balans voelt nu heel goed. De tijd met de kleine gaat al zo snel voorbij. Ik geniet enorm van hem en ons gezin en in Spanje hebben we echt ons plekje gevonden. Het moederschap wordt werkelijk elke dag mooier en mooier en daar focus ik mij op.”

Meest bekeken

Facebook Twitter Whatsapp E-mail