Dag 5 | Ik ben even offline
Beeld: Unplash
Tegenwoordig spenderen we allemaal zoveel tijd online dat we bijna vergeten dat kijken op een scherm eigenlijk helemaal niet zo goed voor ons is. Het is heel waardevol om af en toe gewoon even je telefoon, laptop en televisie uit te zetten en echt waar te nemen waar je bent, hoe je je voelt en met wie je contact maakt. Zorg voor de nodige ontspanning. Plan je offline avonden voor de komende periode in.
