Beeld: Canva
We smeren steeds vaker onze huid in met SPF voordat we de zon in gaan. Gezicht, armen en benen krijgen meestal genoeg aandacht, maar een paar plekken worden opvallend vaak overgeslagen. Juist deze zones zijn extra kwetsbaar voor uv-straling en verdienen daarom ook dagelijkse bescherming.
Je oogleden hebben een van de dunste huidlagen van je lichaam en krijgen dagelijks veel zonlicht te verduren. Toch slaan veel mensen deze plek over uit angst dat zonnebrand in de ogen terechtkomt of gaat prikken.
Gebruik daarom een zonnebrandcrème die geschikt is voor je gezicht en breng voorzichtig een dun laagje aan op je oogleden. Vergeet ook het gebied rondom je ogen niet. Een zonnebril met uv-bescherming helpt daarnaast om je ogen én de gevoelige huid eromheen extra te beschermen.
Het stukje hoofdhuid waar de scheiding zit ontvangt veel direct zonlicht. Vooral bij dunner wordend haar of een lichte haarkleur kan de huid daar snel verbranden. Een verbrande hoofdhuid is niet alleen pijnlijk, maar herhaalde blootstelling aan uv-straling kan ook leiden tot huidbeschadiging. Smeer daarom je scheiding in met SPF of kies op zonnige dagen voor een hoed of pet.
De oren worden vaak vergeten tijdens het insmeren, terwijl ze vrijwel altijd onbedekt zijn. Vooral de bovenkant en randen van de oren vangen veel zon. Breng daarom altijd wat zonnebrand aan op je oren wanneer je je gezicht insmeert. Het kost maar een paar seconden, maar maakt een groot verschil in je dagelijkse zonbescherming.
Veel mensen beschermen hun huid, maar vergeten hun lippen volledig. De huid van je lippen bevat minder pigment en heeft daardoor minder natuurlijke bescherming tegen uv-straling. Gebruik daarom een lippenbalsem met SPF, zeker op zonnige dagen, tijdens vakanties of wanneer je veel buiten bent. Zo voorkom je niet alleen een pijnlijke zonnebrand, maar houd je je lippen ook gezond en verzorgd.
Benieuwd naar de 8 feiten en fabels over zonnebrandcrème? Je leest het hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Alsof het gemis van Jade Kops nog niet groot genoeg was, krijgt haar familie opnieuw een zware klap te verwerken. Via Instagram maakt haar zus Amber bekend dat ook hun opa is overleden. Nog geen paar maanden nadat ze afscheid moesten nemen van Jade, volgt opnieuw een ingrijpend verlies.
Een gezonde baby, een trotse ouder en een mooie afsluiting van de bevalling: dat is vaak het beeld dat we hebben van het werk van een verloskundige. Maar in aflevering 2 van De verloskundigen, met de veelzeggende titel Zorg die verder gaat, wordt duidelijk dat hun werk juist ná de geboorte nog lang niet voorbij […]
Alsof we nog niet genoeg to-do’s op ons lijstje hadden staan. Boodschappen? Check. Kinderen naar school? Check. Was opvouwen? Ooit. En nu blijkt uit nieuw onderzoek dat ook een actief seksleven mogelijk een positief effect heeft op je gezondheid.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Renate, die per ongeluk een doodenge mascotte op de verjaardag van haar dochter liet komen.
Wanneer je samen iets leuks plant, zoals een avondje naar de bioscoop, een theatervoorstelling of een dagje pretpark, kan het moment waarop de rekening op tafel komt de sfeer soms net even doen kantelen. Want wie betaalt wat, en hoe zorg je dat het gezellig blijft?
Heb je genoten van Een huis vol, Over Mijn Lijk of De Kraamkliniek? Dan is de nieuwe documentaireserie De verloskundigen je volgende serie om te bingen.
