Beeld: Instagram
Influencer en schrijfster Viora Rebergen is dit weekend 34 jaar geworden en vierde dit met een dagje sauna met haar vriend Joost. Op haar Instagramkanaal @Viora.nl deelt ze hoe ze een dagje sauna heeft aangepakt terwijl ze nog borstvoeding geeft.
Als kersverse moeder deelde Viora op haar Instagram dat ze een dagje naar de sauna was geweest alsof het niks was. Toch kreeg ze meteen veel vragen van haar volgers hoe ze dit heeft aangepakt. Want het is iets wat veel jonge moeders bezighoudt: wat als ik met lekkende borsten in de sauna zit?
Viora en Joost runnen samen het @bemoreunicorn Instagramkanaal en werden in september 2022 voor het eerst ouders van dochter Loa. In november is Viora bevallen van haar tweede dochter Nomé. Samen gingen Joost en Viora voor haar 34e verjaardag een dagje naar de sauna. Maar hoe pakte ze dat aan met lekkende borsten en kolven?
Op haar stories deelt de newborn mama hoe je gerust een dagje naar de sauna kan als je borstvoeding geeft. Viora: “Ik heb een Elvie kolf en die had ik bij me. Ik heb tijdens de lunch even gekolfd en dit in een zakje gedaan. Twee uur later waren we thuis, dus dat kan Nomé nog gewoon drinken.”
Ook geeft de influencer en schrijfster nog een gouden tip voor als je borsten beginnen te lekken door de warmte, terwijl je in de sauna zit. “Een tip als je borst begint met lekken is even ‘aanbellen’ oftewel even kort indrukken, dan stoppen ze meestal.”
Tot slot deelt ze nog tips van haar volgers. Je kunt gekolfde melk in de sauna ook vaak bij de receptie afgeven, zodat ze het in de koelkast kunnen bewaren. Ook zijn er bij veel sauna’s speciale kolfruimtes. Ze zitten vaak een beetje verstopt, dus even vragen bij de receptie waar je de kolfruimte kunt vinden.
Wat een fijne tips. Want als newborn mama kun je een dagje sauna vaak heel goed gebruiken. Let’s go mama’s, gun jezelf die saunadag!
Estavana Polman en Rafael van der Vaart zijn inmiddels ruim tien jaar samen. Dat betekent niet dat het er thuis altijd even gezellig aan toegaat. Estavana vertelt openhartig dat ze soms flink discussiëren, maar één ding staat voor haar buiten kijf: de liefde overheerst.
Toen we de naam van onze zoon bekendmaakten, waren mijn ouders niet bepaald enthousiast. Vooral de buitenlandse uitspraak vonden ze maar overdreven. Ik dacht dat ze er vanzelf aan zouden wennen. Inmiddels is mijn zoon vier en spreken opa en oma zijn naam nog steeds anders uit.
Mijn dochter van zeven maakt overal vriendjes. Op vakantie hoeft ze maar vijf minuten bij een zwembad te staan en ze heeft alweer iemand gevonden om mee te spelen. Op onze camping in Frankrijk viel haar oog alleen op een jongetje dat juist helemaal niet zo’n behoefte leek te hebben aan contact. Toch bleef ze […]
Familiedrama’s verdwijnen helaas niet altijd vanzelf naar de achtergrond. Rond Lil’ Kleine en zijn moeder Babette Verhoef blijft het dan ook rommelen.
Officieel krijg je bij Albert Heijn bij iedere 15 euro aan boodschappen een Diskey. Onofficieel heeft deze moeder van twee inmiddels haar eigen spaarsysteem ontwikkeld. En ja, daar krijgt ze iedere keer weer klamme handjes van.
Voor de familie van Ben Saunders is een ontzettend moeilijke periode aangebroken. Zijn verloofde Janita Engels, zoon en bonusdochter hebben woensdagavond voor het eerst zelf gereageerd op zijn overlijden.
