De nazomer doet zijn intrede en de eerste tekenen van de herfst kondigen zich al aan: het is geweldig buitenspeelweer. Minke, moeder van drie en oprichter van @scharrelkids is groot buitenspeelfan en deelt dit keer fijne tips om de buitenspeeltijd eens creatief in te vullen met ‘natuurschatten’.
Verzamel zoveel mogelijk natuurschatten zoals blaadjes, bloemen, takjes, besjes, veertjes en stenen. Leg je schatten in een cirkelvormig patroon neer en maak zo de meest prachtige mandala. Ieder seizoen heeft weer andere natuurschatten dus je kunt er telkens opnieuw iets moois van maken.
Voor deze buitenspeelactiviteit is zon én dus schaduw nodig. Ga eerst op zoek naar een paar mooie dingen uit de natuur. Bijvoorbeeld een bloem, een dennenappel, een blad en een tak. Hang alles met een wasknijper aan een gespannen touwtje. Leg onder het touw een groot blad neer en trek met wasco, stift of potlood de schaduwen van je natuurschatten over.
Zoek mooie bloemen en blaadjes in zoveel mogelijk verschillende kleuren. Leg alles op een stuk keukenrol en bedek het ook weer met een stuk keukenrol. Sla nu voorzichtig met een hamer op de bedekte natuurschatten en zie wat er gebeurt: de kleuren gaan doordrukken in de keukenrol. Zelfgemaakte natuurverf en échte kunst!
Lees ook – 12x leuke buitenspelletjes tijdens heerlijke herfstdagen >
Maak een prachtige herinnering van jouw wandeling door een mooi stuk natuur. Zoek een (wandel)stok en houd tijdens je wandeling je ogen open voor mooie natuurschatten: eikels, dennenappels, bloemen, bladeren. Thuis beschilder je de wandelstok en bevestig je alle natuurschatten met touw of lijm aan je stok: zo maak je jouw eigen ‘journey stick’!
Creatief bezig zijn in de buitenlucht is voor de allerkleinsten soms nog wat lastig. Maar ook die kleine dreumesen en peuters kunnen zich uitleven buiten! Ga in het bos op zoek naar een mooie tak en laat de kleintjes tekenen en ‘schrijven’ in het zand of trek elkaars schaduw over. Minke is moeder van drie meiden en op een missie om zoveel mogelijk kinderen iedere dag naar buiten te krijgen. Ze helpt ouders/verzorgers met haar instagramaccount @scharrelkids en website scharrelkidsclub.nl: een platform bomvol buitenspeelinspiratie én gratis downloads – bijvoorbeeld deze fantastische bingokaarten. Ze maakte samen met Maja van Spetter een Buitenspeeldoeboek boordevol buitenspeeltips, knutselopdrachten en weetjes. Bestel ‘m hier.
Een gezonde baby, een trotse ouder en een mooie afsluiting van de bevalling: dat is vaak het beeld dat we hebben van het werk van een verloskundige. Maar in aflevering 2 van De verloskundigen, met de veelzeggende titel Zorg die verder gaat, wordt duidelijk dat hun werk juist ná de geboorte nog lang niet voorbij […]
Alsof we nog niet genoeg to-do’s op ons lijstje hadden staan. Boodschappen? Check. Kinderen naar school? Check. Was opvouwen? Ooit. En nu blijkt uit nieuw onderzoek dat ook een actief seksleven mogelijk een positief effect heeft op je gezondheid.
Alsof het gemis van Jade Kops nog niet groot genoeg was, krijgt haar familie opnieuw een zware klap te verwerken. Via Instagram maakt haar zus Amber bekend dat ook hun opa is overleden. Nog geen paar maanden nadat ze afscheid moesten nemen van Jade, volgt opnieuw een ingrijpend verlies.
Louisa is verloskundige in de Randstad en moeder van Khai (3). In haar werk komt ze dagelijks de ontroerende en krachtige kanten tegen van het zwanger zijn, de bevalling en alles wat daarna komt. In haar columns deelt ze openhartige verhalen en inzichten.
Toen we de vakantie naar Gran Canaria boekten, zag ik het al helemaal voor me: zon, zwembad, uitslapen (nou ja, voor zover dat met kinderen kan) en opgeladen weer naar huis. Dat liep alleen nét even anders.
Heb je genoten van Een huis vol, Over Mijn Lijk of De Kraamkliniek? Dan is de nieuwe documentaireserie De verloskundigen je volgende serie om te bingen.
