Beeld: Canva
Wanneer je kind onrustig is, voelt een scherm soms als een makkelijke uitkomst. Maar dit kun je beter niet te vaak doen, wijst nieuw onderzoek uit.
Het onderzoek laat zien dat baby’s die veel schermtijd krijgen, later gevoeliger zijn voor angst en ook meer moeite kunnen hebben met het nemen van beslissingen.
Voor de studie werden 160 kinderen uit Singapore maar liefst 10 jaar gevolgd. De kinderen ondergingen op verschillende momenten hersenscans om te zien wat de blootstelling van schermtijd in de babytijd, voor gevolg had op hun (mentale) gezondheid als tieners.
In de babytijd verloopt de hersenontwikkeling het snelst en is deze ook bijzonder gevoelig voor omgevingsinvloeden. “Toen we met dit onderzoek begonnen, wilden we weten wat die veranderingen in de hersenen precies betekenen voor kinderen op de lange termijn”, zo legt onderzoeker Dr. Tan uit.
“Het gaat om een deel van de hersenen dat belangrijk is voor emoties, concentratie en het nemen van beslissingen. Vooral in de puberteit kan dat merkbaar worden: dan krijgen kinderen te maken met nieuwe vriendschappen en andere sociale situaties. De kans bestaat dat ze daar meer moeite mee hebben en zich sneller angstig voelen.”
De onderzoekers maakten hersenscans van de 168 kinderen op de leeftijd van 4,5, 6 en 7,5 jaar. Hierdoor konden ze de ontwikkeling van de hersenen in de loop van de tijd volgen, in plaats van te vertrouwen op een momentopname. Ze ontdekten dat kinderen die als baby veel schermtijd hadden gekregen, een snellere rijping van hersennetwerken vertoonden die belangrijk zijn voor het verwerken van wat ze zien en voor vaardigheden als aandacht, impulsbeheersing en het nemen van beslissingen.
Dr. Tan erkent dat een snellere rijping of versnelde groei vaak als iets positiefs wordt gezien als het gaat om de ontwikkeling van de hersenen, maar volgens hem is dat niet het geval. “De eerste levensjaren zijn cruciaal voor de hersenen om ervaringen uit de echte wereld op te doen. Het is belangrijk dat kinderen worden blootgesteld aan verschillende soorten omgevingsprikkels, en niet alleen aan overmatige visuele stimulatie zoals die op een scherm te zien is.”
Hoewel beelden op schermen absoluut de aandacht trekken en visueel aantrekkelijk zijn voor baby’s, bieden ze volgens Dr. Tan geen goede mix van aanraking, gezichtsuitdrukkingen of interactie. “Zeker in de gevoelige ontwikkelingsfase waarin de hersenen zich veel sneller ontwikkelen in het gebied dat veel visuele simulatie ontvangt. Alles wordt als het ware naar dat visuele deel van de hersenen gestuurd, waardoor andere belangrijke gebieden in de hersenen zich minder goed of anders kunnen ontwikkelen.”
Maar wat kun je nu als ouder doen om te voorkomen dat de hersenen van jouw kind zich ook op deze manier gaan ontwikkelen? Volgens Dr. Tan is het vooral belangrijk dat je schermtijd mindert, maar ook dat je kiest voor visueel minder drukke programma’s. “Of neem zelf actief deel aan het kijken, zodat je kind niet alleen passief de inhoud in zich opneemt, maar er samen met jou over leert nadenken.”
Deze tips helpen het brein van je kind gezond en veerkrachtig te houden, volgens een neurochirurg
Bron: Straitstimes
Soms denk je: lekker even een sportief avondje voor jezelf. Racket in de hand, haren in een staart, gáán. Maar voor Janneke Jelies (42) liep dat uit op een avond die ze liever had geskipt.
Het ouderschap anno 2026? Dat speelt zich niet alleen af op het schoolplein, maar ook in documentaires, roddelrubrieken en Instagramcomments. In de nieuwste afleveringen van Geen Rem laat Lil Kleine, ook wel Jorik Scholten, zich van zijn meest kwetsbare kant zien. Maar zijn ex Jaimie Vaes?
Redacteur Melanie is getrouwd en moeder van peuter Saar en baby Julian. Met twee jonge kinderen bestaat haar leven uit een georganiseerde chaos van luiers, snottebelkusjes en peuterdrama.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Openheid over geld: het blijft een ding. We zijn nieuwsgierig, vergelijken (stiekem) graag en hebben óók allemaal een mening. Lisa Bal – bekend van Een huis vol – besloot het gewoon anders aan te pakken.
Rianne Arendsen (34) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
