Wat kun je eten zonder ook maar een grammetje aan te komen? Simpel: nada. Maar er zijn wel producten waar zo weinig calorieën in zitten dat je er echt niet dik van wordt.
Welingelichte Kringen maakte een lijstje vol lekkers dat ook wij je niet willen onthouden. Dus, pen en papier bij de hand? Komt-ie:
Lees ook
‘Verwennerij door opa en oma is slecht voor gezondheid kleinkind’ >
Het voordeel van bovenstaande producten is volgens voedingswetenschapper Lisa Young dat ze voornamelijk bestaan uit water, weinig calorieën maar veel vezels bevatten. Hierdoor krijg je snel een ‘voldaan’ gevoel en snak je niet na een uur naar een vette hap. Daarbij zitten ze bomvol vitamines, antioxidanten en andere gezonde voedingsstoffen. En ze zijn nog lekker ook – wat wil je nog meer…
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Soms kunnen leraren niet helemaal eerlijk zijn tegen ouders. Beleefdheid en professionaliteit gaan nu eenmaal voor — en dus zeggen ze op het rapport dat je kind een “sociale persoonlijkheid” heeft, terwijl ze bedoelen dat hij of zij de hele dag door kletst.
In het televisieprogramma De Klassenavond doet Erwin een aangrijpend verhaal over zijn dochter, die hij al twaalf jaar niet meer heeft gezien. In gesprek met presentator Rob Kamphues vertelt hij openhartig over het gemis en de pijn die hij dagelijks voelt.
Niets in het leven is zwart of wit, en opvoeden brengt altijd dilemma’s met zich mee. Zelfs al lijkt de keuze op sommige momenten nog zo helder.
Olympisch schaatskampioen Irene Schouten werd een half jaar geleden moeder van haar zoontje Dirk. Inmiddels zit ze op een roze wolk, maar haar zwangerschap was allesbehalve rooskleurig.
