Omdat je immuunsysteem tijdens de zwangerschap wat zwakker wordt, is het heel normaal om een griepje op te lopen. Maar kan het kwaad? En waar moet je vervolgens op letten?
Kek Mama zocht het voor je uit.
Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Het slijmvlies in je luchtwegen raakt ontstoken, je krijgt koorts, spierpijn en (nou ja, je kent het wel) je voelt je ellendig. Het virus komt vooral voor in de winter en als zwangere kun je een griepje gemakkelijker oplopen. Gelukkig is dit over het algemeen niet gevaarlijk voor jou en je ongeboren baby, tenzij je hoge koorts krijgt.
Want als je lichaamstemperatuur boven de 38,5°C stijgt, kan dat invloed hebben op de proteïne-aanvoer naar je kind. Het komt niet vaak voor, maar in het ergste geval kun je zelfs vroegtijdig weeën krijgen.
Lees ook
VIDEO: dit is het verschil tussen griep en verkoudheid >
Simpel: uitzieken. Er bestaat namelijk geen medicijn dat griep geneest. Wel is het goed om veel te rusten, genoeg water te drinken en de koorts te laten zakken met paracetamol (pijnstillers, zoals ibuprofen en aspirine, en ook sommige keelpastilles worden afgeraden tijdens de zwangerschap – check dus altijd even de bijsluiter). Zakt de koorts niet? Neem dan contact op met de huisarts.
Volledig voorkomen kan natuurlijk nooit, maar er er zijn wel dingen die je kunt doen om de kans dat je griep oploopt te verkleinen. Regelmatig een frisse neus halen, bijvoorbeeld. En je handen wassen met water en vloeibare zeep, zeker na het hoesten of niezen. Meer tips:
Al jaren is de time-out het go-to trucje van veel ouders. Kind boos? Stuur ze weg, laat ze afkoelen en haal ze daarna weer terug. Maar vaak werkt het averechts, zeggen onderzoekers. Kinderen voelen zich er alleen maar rotter door. Alsof ze gestraft worden voor emoties waar ze zelf geen controle over hebben.
Kleinkinderen zijn vaak dol op hun opa en oma (mede door de liefde, aandacht en cadeautjes). Volgens life coach Susan Allan kan hun aanwezigheid ook een enorme opluchting voor ouders zelf zijn. Vooral omdat het bij hen draait om er zijn voor steun en warmte, zonder regels te buigen of tegen de ouders in te […]
Tweeduizend euro per week neertellen voor een vakantiehuisje? Dana niet gezien. Al jaren ruilt ze met een ander gezin van huis, zodat ze hun geld aan leuke dingen kunnen besteden én drie keer per jaar op reis kunnen. Ook zonder geldboom in de tuin.
Lekker afkoelen in de zee of het zwembad staat garant voor dikke pret, maar soms ook voor dikke tranen – van het lachen of van het huilen.
We kennen haar allemaal: de moeder die, terwijl jij nog druk staat te kletsen over traktaties en Cito-scores, al half in de auto zit. Niet omdat ze onvriendelijk is, maar omdat het schoolplein gewoon niet haar natuurlijke habitat is. En geloof ons: haar sterrenbeeld verraadt alles.
Babynieuws! Klaasje Meijer is bevallen van een zoon, dat laat het oud K3’tje weten via Instagram met een zoet kiekje van de pasgeboren baby.
