Beeld: Getty
Invloeden van buitenaf – zoals vervuilde lucht, slechte voeding, roken en stress – kunnen je huid sneller verouderen. Geen zorgen: daar is gewoon wat aan doen. Kwestie van deze tips lezen en je kunt aan de slag.
Geloof het of niet, maar je kunt jezelf al in één minuut trakteren op een mini-gezichtsmassage – ideaal als je weinig tijd hebt. Zo’n massage is niet alleen goed voor de bloedsomloop, maar je huid wordt ook nog eens heerlijk soepel. Van je voorhoofd, je hals tot aan je jukbeenderen: even kneden en je kunt er weer tegenaan. En het scheelt je bovendien een vermogen in een of andere dure schoonheidssalon. Kijk hier wat je precies moet doen.
Je kunt huidveroudering al op de meest simpele manieren te lijf gaan, bijvoorbeeld door op je rug te slapen. De reden is doodeenvoudig: als je op je zij of buik ligt, wordt je gezicht tegen je kussen aangedrukt en krijg je na een nacht slapen sneller lijntjes in je gezicht. Slapen op je rug voelt in het begin misschien wat onwennig, maar geloof ons: na een week weet je niet beter.
Een wekelijkse scrubbeurt doet wonderen: je verwijdert namelijk alle dode huidcellen en je huid wordt lekker soepel. Gebruik voor je lijf een scrubspons en voor je gezicht een scrubgel met een grove korrel. Heb je een droge of gecombineerde huid? Kies dan voor een fijnere korrel. Even inmasseren, afspoelen en klaar ben je. Ook zalig: een masker. Wordt je gezicht lekker zacht van.
Veel antirimpelcrèmes bevatten antioxidanten: dat zijn stoffen die helpen je huidcellen te beschermen tegen schade van buitenaf, zoals UV-straling. Diezelfde antioxidanten zitten ook in bepaalde voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit, groene thee en – geloof het of niet – in pure chocola: daarin zitten bestanddelen die ervoor zorgen dat je huid dikker, sterker en zachter wordt.
Slow Âge van Vichy smeren helpt: in deze lichte fluïde zitten speciale antioxidanten uit Baïcaline wortels en vitamine E. Daarnaast bevat het mineraliserend thermaal water en de huidversterker bifidus. Extra voordeel: door nu te smeren heb je straks minder fijne lijntjes en rimpels en word je op een mooie, natuurlijke manier ouder. VICHY SLOW ÂGE 50ML SPF 25*, verkoopadviesprijs
€ 30,25
* Verkrijgbaar in jouw (online) apotheek
Vroeger dacht ik dat kinderen vooral schattig waren. Met een beetje knutselen en koekjes bakken kwam je vast een heel eind (ha ha ha). Dus riep ik altijd dat ik een rijke vent aan de haak zou slaan, kinderen zou krijgen en huisvrouw zou worden.
Maartje (48) is getrouwd en moeder van twee kinderen (13 en 10). Ze werkt als traumachirurg voor het mobiel medisch team van het Amsterdam UMC, waaronder de traumahelikopter.
Nathalie (35) is alleenstaand moeder van twee kinderen (7 en 5) en werkt sinds vijftien jaar bij de Haagse politie. Eerst als agent op straat, nu loopt ze stage als brigadier bij de recherche.
Professionaliteit, dat wil je uitstralen als je je op de werkvloer begeeft, maar die kan soms verraderlijk glad zijn. En daar lig je dan, languit op die vloer. Met je professionaliteit.
Wat als je wordt uitgenodigd voor een kerstdiner, en dan onverwacht een rekening gepresenteerd krijgt? Het overkwam Eva (33) en ze weet niet wat ze ermee aan moet.
Patrick (54) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
