Bron: Canva
De wekker gaat veel te vroeg, een van je kinderen kan zijn schoenen niet vinden en de broodtrommels zijn nog niet gevuld. Herkenbaar? Na de vakantie is het altijd weer even schakelen en kan het een uitdaging zijn om iedereen op tijd op school te krijgen.
Maar geen paniek: met deze tips van Parents stappen jullie zonder stress de deur uit.
Leg de kleding van je kinderen klaar, smeer de boterhammen en dek de tafel voor het ontbijt. Het klinkt simpel, maar het scheelt enorm als je ’s ochtends niet hoeft te stressen over verdwenen sokken of vergeten gymkleding. Deze voorbereiding zorgt voor een veel rustigere start van de dag.
Zet je eigen wekker iets eerder. Zo heb je tijd om rustig wakker te worden, jezelf klaar te maken en een kop koffie te drinken voordat de kinderen wakker zijn. Daarna kun je met aandacht voor de kinderen de dag beginnen, zonder meteen in de stress te schieten.
Een uitgerust kind is een vrolijk, energieker en alerter kind. Vaste bedtijden zorgen voor een fijn ritme en voorkomen ochtendhumeuren. Het maakt een wereld van verschil als iedereen uitgerust aan de dag begint.
Laat ze zelf hun boterhammen smeren en hun schooltas inpakken. Kinderen vinden het vaak leuk om te helpen en zijn trots dat ze dit zelf kunnen. Ook kun jij op deze manier nog even genieten van die warme kop koffie.
Wanneer je haast hebt, wil je niet nog het hele huis doorzoeken naar die ene schoen. Leg schoenen, jassen en schoolspullen altijd op een vaste plek en leer je kinderen dat ook te doen. Scheelt jou een speurtocht door het hele huis.
Maak een simpel stappenplan met plaatjes: aankleden, ontbijten, tandenpoetsen, schoenen en jas aan. Zo hoef jij niet tien keer te roepen dat ze nu echt hun jas moeten aantrekken.
Een knuffel of samen dansen op dat favoriete liedje kan wonderen doen. Door de dag rustig te starten, kan je kind beter omgaan met stress en angst. Zo begin je samen de dag ontspannen en met een glimlach.
Er zullen altijd ochtenden zijn die chaotisch verlopen, ondanks alle voorbereidingen. En dat is ook oké. Accepteer dat het niet altijd goed gaat. Morgen is er weer een nieuwe kans.
Wist je dat veel ouders ook een grote fout maken als ze hun kind ophalen van school? Een expert legt uit welke dat is. Je leest het hier.
Bron: Parents
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Bernike (29) is getrouwd met Ruben (31) en moeder van een dochter (1). In haar columns schrijft ze scherp, geestig en met zelfspot over de realiteit van het jonge ouderschap – waarbij ze oog heeft voor het absurde in het alledaagse.
Wanneer er wordt gesproken over ouders en videogames, gaat het meestal over schermtijdregels, leeftijdsgrenzen of ouders die meekijken terwijl hun kinderen spelen. Maar een grote groep gamers blijft vaak buiten beeld: ouders die zelf gamen.
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
