Je kind komt uit school en je brandt van nieuwsgierigheid. Je staat te popelen om alles te horen, maar je kind? Die laat niet zoveel los.
Demand fatigue
Kukla legt uit dat die vragenregen eigenlijk averechts werkt: “Ze hebben net een dag gehad vol opwinding, zenuwen, socialisatie en verwachtingen. Dat is mentaal uitputtend.” Volgens haar ontstaat er dan iets dat ze demand fatigue noemt: het moment waarop een kind zo moe is van alle vragen en verwachtingen dat er niks meer bij kan. “Denk aan hoe jij je voelt na een dag met je kinderen, als ze een miljoen vragen en een miljoen dingen van je willen. Er komt er net eentje te veel bij, toch?” In plaats van een kruisverhoor raadt Kukla aan om te starten met een warme opmerking: Vooral de middelbareschooltijd is een rollercoaster: meer zelfstandigheid, veranderende vriendschappen en nieuwe sociale druk. Ouders raken daar soms zelf ook van in de war. Onthoud dat er niet altijd woorden nodig zijn om er te zijn (om mee te krijgen wat er gebeurt in hun wereld). Soms zit het in een knuffel, samen lachen of gewoon in stilte bij elkaar zijn. Door demand fatigue te begrijpen en bewuster met die after-school momenten om te gaan, kunnen ouders echt ruimte maken voor verhalen op het moment dat hun kind er klaar voor is. 4 lessen voor het opvoeden van gelukkige en succesvolle kinderen, volgens een geluksexpert Bron: TikTok
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Zo’n vraag na een lange dag zorgt ervoor dat jouw kind druk voelt en cognitief wordt belast terwijl die al helemaal leeg is. Warme opmerking
“Zeg bijvoorbeeld: ‘Wat fijn om je te zien,’ of ‘Ik dacht vandaag aan je.’ En dan: wachten. Wacht tot zij hun energie met jou willen delen. Daarna kun je beter inschatten hoe ze zich voelen en daar op aansluiten. Rollercoaster
Abonneer met cadeau of korting
Al jaren is de time-out het go-to trucje van veel ouders. Kind boos? Stuur ze weg, laat ze afkoelen en haal ze daarna weer terug. Maar vaak werkt het averechts, zeggen onderzoekers. Kinderen voelen zich er alleen maar rotter door. Alsof ze gestraft worden voor emoties waar ze zelf geen controle over hebben.
Kleinkinderen zijn vaak dol op hun opa en oma (mede door de liefde, aandacht en cadeautjes). Volgens life coach Susan Allan kan hun aanwezigheid ook een enorme opluchting voor ouders zelf zijn. Vooral omdat het bij hen draait om er zijn voor steun en warmte, zonder regels te buigen of tegen de ouders in te […]
Tweeduizend euro per week neertellen voor een vakantiehuisje? Dana niet gezien. Al jaren ruilt ze met een ander gezin van huis, zodat ze hun geld aan leuke dingen kunnen besteden én drie keer per jaar op reis kunnen. Ook zonder geldboom in de tuin.
Lekker afkoelen in de zee of het zwembad staat garant voor dikke pret, maar soms ook voor dikke tranen – van het lachen of van het huilen.
We kennen haar allemaal: de moeder die, terwijl jij nog druk staat te kletsen over traktaties en Cito-scores, al half in de auto zit. Niet omdat ze onvriendelijk is, maar omdat het schoolplein gewoon niet haar natuurlijke habitat is. En geloof ons: haar sterrenbeeld verraadt alles.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
