Als je al jaren samen bent, kinderen hebt, allebei werkt en de agenda voller is dan ooit, zou je denken dat een bruisend seksleven als eerste sneuvelt. Toch blijkt dat lang niet altijd zo te zijn. Sterker nog: veel stellen geven aan dat hun seksleven juist beter wordt naarmate hun relatie langer duurt.
Hoe kan dat? Volgens seksuologen en relatietherapeuten zit het geheim niet in spannende standjes of eindeloze romantische weekendjes weg. Het zijn juist een paar verrassend simpele gewoontes die het verschil maken.
Waar veel mensen denken dat verlangen spontaan moet ontstaan, weten stellen met een fijn seksleven dat dit lang niet altijd zo werkt. Zeker in een druk gezinsleven is de kans klein dat jullie tegelijkertijd ineens overvallen worden door romantische gevoelens.
Daarom maken deze stellen bewust tijd voor intimiteit. Niet omdat het moet, maar omdat ze weten dat verlangen vaak pas ontstaat als je er ruimte voor maakt.
Goede seks draait niet om perfecte prestaties of hoe vaak je het doet. Sterker nog: stellen die tevreden zijn over hun seksleven zijn veel minder bezig met ‘hoe het hoort’.
In plaats daarvan draait het om plezier, verbinding en aandacht voor elkaar. Soms betekent dat uitgebreide seks, soms alleen knuffelen, zoenen of samen onder een dekentje op de bank kruipen. Intimiteit kent veel vormen.
Misschien niet het spannendste advies, maar wel een van de belangrijkste: communicatie.
Veel stellen praten nauwelijks over seks. Uit schaamte, omdat ze de ander niet willen kwetsen of simpelweg omdat het ongemakkelijk voelt. Maar juist daardoor blijven frustraties vaak onder de oppervlakte.
Stellen die tevreden zijn over hun seksleven durven wél te zeggen wat ze fijn vinden, waar ze behoefte aan hebben en wat er veranderd is. Niet pas als er problemen ontstaan, maar juist tussendoor.
Een relatie verandert. Je lichaam verandert. Je leven verandert.
Waar seks vroeger spontaan tussen twee afspraken door kon plaatsvinden, vraagt het nu misschien wat meer planning. En misschien voelt niet alles meer hetzelfde als tien of twintig jaar geleden.
Gelukkige stellen blijven daar niet in hangen. Ze zijn nieuwsgierig naar elkaar, proberen nieuwe dingen uit en accepteren dat intimiteit er in elke levensfase anders uit mag zien.
Tekst gaat veder onder de video.
Misschien wel de grootste overeenkomst: de verbinding begint niet in bed.
Een kus voordat iemand naar zijn werk vertrekt. Even elkaars hand vasthouden tijdens een wandeling. Een lief appje midden op de dag. Elkaar écht aankijken als je thuiskomt.
Juist die kleine momenten zorgen ervoor dat je je gezien, gewaardeerd en geliefd voelt. En dat vormt vaak de basis voor meer intimiteit later.
Het mooie nieuws? Volgens de experts hebben stellen met een fijn seksleven geen perfect lichaam, zeeën van tijd of een eindeloze voorraad energie.
Ze kiezen er simpelweg voor om aandacht te blijven besteden aan hun relatie. Door nieuwsgierig naar elkaar te blijven, open te communiceren en ook in de drukte bewust verbinding te zoeken. Want een goed seksleven ontstaat niet vanzelf. Het groeit mee met de relatie.
Waarom blijven sommige relaties stevig overeind terwijl andere na verloop van tijd toch stuklopen? Die vraag lijkt vaak vooral iets voor psychologen of relatietherapeuten, maar ook de sociologie en genetica mengen zich inmiddels in het gesprek. Je leest het hier.
Bron: Scary Mommy
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (4). Ze heeft twee jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Ilva Kuijpers (28) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Kinderen, luchthavens en op tijd komen: het is nogal een uitdaging. Als je kinderen dan ook nog verstoppertje gaan spelen en er eentje spoorloos verdwenen blijkt, slaat de paniek al snel toe.
Alsof het gemis van Jade Kops nog niet groot genoeg was, krijgt haar familie opnieuw een zware klap te verwerken. Via Instagram maakt haar zus Amber bekend dat ook hun opa is overleden. Nog geen paar maanden nadat ze afscheid moesten nemen van Jade, volgt opnieuw een ingrijpend verlies.
Er is gezinsuitbreiding op komst bij Rens Kroes (38). De schrijfster en ondernemer maakt maandag bekend dat zij en haar man Sid hun tweede kind verwachten.
