Beeld: Canva
Natuurlijk draait een sterke relatie om veel meer dan alleen woorden. Toch blijkt volgens een coach dat de manier waarop partners met elkaar praten veel zegt over hoe sterk hun relatie is.
Sommige woorden lijken misschien klein of onbeduidend, maar kunnen juist een groot verschil maken in hoe verbonden je je met elkaar voelt.
Het klinkt als een positief woord, maar juist hier zit een belangrijke valkuil. Wie automatisch overal “ja” op zegt terwijl hij of zij eigenlijk “nee” voelt, doet zichzelf én de relatie uiteindelijk tekort.
Volgens relatiedeskundigen is het daarom belangrijk om eerlijk te onderzoeken waarom je ergens weerstand tegen voelt. Pas wanneer een “ja” oprecht is, draagt dat bij aan meer verbinding. Bewust kiezen om vaker écht “ja” te zeggen tegen je partner zonder jezelf daarbij weg te cijferen kan de relatie juist versterken.
Eén klein woordje kan een discussie compleet veranderen. Waar veel mensen tijdens een conflict in “of-of” denken, kiezen gelukkige stellen vaker voor “en”. Daarmee hoeven liefde en een meningsverschil elkaar niet uit te sluiten. Denk bijvoorbeeld aan deze zin: “Ik hou van je en ik wil samen aan dit probleem werken.” Dat laat zien dat je partner én de relatie belangrijk blijven, ook als jullie het ergens niet over eens zijn.
Waardering uitspreken lijkt misschien vanzelfsprekend, maar gebeurt in de praktijk verrassend weinig. Gelukkige stellen maken er juist een gewoonte van om elkaar regelmatig te bedanken. Niet alleen voor grote dingen, maar juist ook voor de kleine dagelijkse gebaren.
Een simpele “Dank je dat je er altijd voor me bent” of “Ik waardeer dat je dit voor me hebt gedaan” laat zien dat je de ander niet als vanzelfsprekend beschouwt. En dat gevoel van gezien worden maakt vaak meer verschil dan mensen denken.
Niemand verwacht dat een partner alle problemen kan oplossen. Wel willen de meeste mensen weten dat ze er niet alleen voor staan. Daarom gebruiken partners in gezonde relaties vaak zinnen als: “Hoe kan ik je steunen?” of “Ik ben er voor je.” Juist dat gevoel van steun zorgt ervoor dat moeilijke periodes minder zwaar voelen en versterkt het vertrouwen binnen de relatie.
Opvallend genoeg blijkt ook één klein voornaamwoord veel te zeggen over de kwaliteit van een relatie. Onderzoek laat zien dat stellen die vaker spreken over “wij” in plaats van alleen “ik” of “jij” zich meer verbonden voelen. Ze zien zichzelf als een team dat samen beslissingen neemt, uitdagingen aangaat en problemen oplost. En misschien is dat uiteindelijk wel de belangrijkste les: gelukkige relaties draaien niet om perfect zijn, maar om het gevoel dat je er samen voor staat.
Eerder onthulde onderzoek wat een relatie écht sterk houdt. Je leest het hier.
Bron: Your Tango
Wietze de Jager sprak in KINDEREN!!!! de podcast met Frank van der Lende en Leonie ter Veld over zijn kinderen, zijn leven op Bonaire en zijn grootste angst in het ouderschap.
Een naam bedenken voor je kind is nog best een klus. Kies je iets klassieks, iets unieks of ga je voor een naam die niemand snel vergeet? Destiny kreeg zo’n naam. Vooral haar tweede naam zorgt regelmatig voor opmerkingen.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Bo (31), die na een spontaan speeltuinbezoekje een opmerkelijk betaalverzoek kreeg.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Marieke (40) en Joris […]
Een nieuwe schooldag betekent meestal rennende kinderen, geroep op de gang en hier en daar een rugzak die net iets te enthousiast tegen een muur knalt. Maar niet bij basisschool De Oversteek in Nijmegen-Noord.
Nog heel even en dan zijn Wietze de Jager en zijn vrouw Lieke met z’n zessen. Binnenkort komt er namelijk een baby bij. In zijn ochtendshow op Radio538 maakt de radio-dj bekend of ze een jongen of een meisje verwachten. Tijdens de zwangerschap van hun derde kind wilden Wietze en Lieke het geslacht niet weten, […]
