Beeld: Canva
Natuurlijk draait een sterke relatie om veel meer dan alleen woorden. Toch blijkt volgens een coach dat de manier waarop partners met elkaar praten veel zegt over hoe sterk hun relatie is.
Sommige woorden lijken misschien klein of onbeduidend, maar kunnen juist een groot verschil maken in hoe verbonden je je met elkaar voelt.
Het klinkt als een positief woord, maar juist hier zit een belangrijke valkuil. Wie automatisch overal “ja” op zegt terwijl hij of zij eigenlijk “nee” voelt, doet zichzelf én de relatie uiteindelijk tekort.
Volgens relatiedeskundigen is het daarom belangrijk om eerlijk te onderzoeken waarom je ergens weerstand tegen voelt. Pas wanneer een “ja” oprecht is, draagt dat bij aan meer verbinding. Bewust kiezen om vaker écht “ja” te zeggen tegen je partner zonder jezelf daarbij weg te cijferen kan de relatie juist versterken.
Eén klein woordje kan een discussie compleet veranderen. Waar veel mensen tijdens een conflict in “of-of” denken, kiezen gelukkige stellen vaker voor “en”. Daarmee hoeven liefde en een meningsverschil elkaar niet uit te sluiten. Denk bijvoorbeeld aan deze zin: “Ik hou van je en ik wil samen aan dit probleem werken.” Dat laat zien dat je partner én de relatie belangrijk blijven, ook als jullie het ergens niet over eens zijn.
Waardering uitspreken lijkt misschien vanzelfsprekend, maar gebeurt in de praktijk verrassend weinig. Gelukkige stellen maken er juist een gewoonte van om elkaar regelmatig te bedanken. Niet alleen voor grote dingen, maar juist ook voor de kleine dagelijkse gebaren.
Een simpele “Dank je dat je er altijd voor me bent” of “Ik waardeer dat je dit voor me hebt gedaan” laat zien dat je de ander niet als vanzelfsprekend beschouwt. En dat gevoel van gezien worden maakt vaak meer verschil dan mensen denken.
Niemand verwacht dat een partner alle problemen kan oplossen. Wel willen de meeste mensen weten dat ze er niet alleen voor staan. Daarom gebruiken partners in gezonde relaties vaak zinnen als: “Hoe kan ik je steunen?” of “Ik ben er voor je.” Juist dat gevoel van steun zorgt ervoor dat moeilijke periodes minder zwaar voelen en versterkt het vertrouwen binnen de relatie.
Opvallend genoeg blijkt ook één klein voornaamwoord veel te zeggen over de kwaliteit van een relatie. Onderzoek laat zien dat stellen die vaker spreken over “wij” in plaats van alleen “ik” of “jij” zich meer verbonden voelen. Ze zien zichzelf als een team dat samen beslissingen neemt, uitdagingen aangaat en problemen oplost. En misschien is dat uiteindelijk wel de belangrijkste les: gelukkige relaties draaien niet om perfect zijn, maar om het gevoel dat je er samen voor staat.
Eerder onthulde onderzoek wat een relatie écht sterk houdt. Je leest het hier.
Bron: Your Tango
Roze beschuit met muisjes voor Patricia Bierings. De realityster, bekend van het achtste seizoen van Married at First Sight, is moeder geworden van haar eerste kindje.
Kinderen onthouden niet alleen wat ouders voor hen doen, maar ook hoe ze zich door hun woorden laten voelen. Een opmerking die voor een ouder misschien onschuldig of praktisch bedoeld lijkt, kan jarenlang bij een kind blijven hangen. Zeker wanneer gevoelens regelmatig worden weggewuifd of kinderen het idee krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Wie zondag naar buiten kijkt, kan zomaar verrast worden door een opvallend luchtverschijnsel: een gigantische zeppelin die laag over een deel van Nederland vliegt.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter (3) in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun […]
Influencer Laura Brijde (30) verruilde Nederland voor het zonnige Spanje, waar ze samen met haar man Tony en hun twee zoontjes Yuilan en Río woont. Inmiddels weet ze één ding zeker: haar kinderen ziet ze het liefst opgroeien onder de Spaanse zon.
Elaine (39) dacht dat ze eindelijk de perfecte man had gevonden: hij was grappig, attent en had precies de juiste dosis zelfvertrouwen. Toch was er één moment tijdens de date waarop de aantrekkingskracht compleet verdween.
