Beeld: Shutterstock
Je kind is zindelijk: hoppakee, weg met die luiers. Maar hoe vaak plassen is eigenlijk gezond en hoe voorkom je een blaasontsteking bij je kind? Je leest het hier.
De ene persoon gaat elk uur naar het toilet, de ander houdt maar eens in de paar uur een plaspauze. Natuurlijk hangt het toiletbezoek samen met de hoeveelheid die je op een dag drinkt.
Het is goed en gezond als je kind ongeveer zes tot zeven keer op een dag plast. Vaker is geen probleem, minder vaak liever niet. Deze plasmomenten zijn te verdelen over de dag – het beste is ’s ochtends twee keer, ’s middags drie keer en ’s avonds nog eens twee keer.
Als je kind zich aanleert om elke keer als hij gaat plassen ook gaat drinken, dan vult zijn blaas zich regelmatig. Zo kan hij goed oefenen met plassen en krijgt hij geen last van plasproblemen, zoals een luie blaas. Daarbij voelt je kind geen aandrang meer en plast hij niet vaak genoeg.
Je kind moet leren goed te luisteren naar zijn blaas. Je kunt hem daarbij helpen door te benadrukken dat hij direct naar het toilet moet gaan als hij voelt dat hij moet plassen.
Ook is het belangrijk dat je kind ontspannen op het toilet zit. Dus niet vlug een plasje plegen, maar rustig de tijd nemen – ook al gaat het maar om een paar druppels. Let op de houding: laat je kind zittend plassen (ook jongens), met een rechte rug en voeten op de grond. Eventueel kun je je kind een voetensteuntje laten gebruiken.
Lees ook:
Is jouw kind nog niet zindelijk? Opvoedkundige geeft handige tips >
Als je kind het gevoel heeft dat hij heel vaak moet plassen, maar er komt op het toilet bijna niets uit, dan is de kans groot dat hij een blaasontsteking heeft. Plassen doet dan ook pijn. Een blaasontsteking ontstaat als er urine in de blaas achterblijft, bijvoorbeeld omdat je kind zijn plas lang ophoudt of niet lang genoeg ‘uitplast’. Ga altijd met je kind naar de huisarts.
Om blaasontsteking te voorkomen, leer je je kind dat hij op tijd moet gaan plassen. Dus heeft hij aandrang? Meteen naar het toilet. Laat hem rustig de tijd nemen om te plassen en van voor naar achteren afvegen, om te voorkomen dat bacteriën zich verspreiden. Ook voldoende drinken is erg belangrijk, zeker zes bekers per dag. Leer je kind aan dat hij bij elke maaltijd en drie keer tussendoor wat drinkt. Een geheugensteuntje voor hem: is zijn plas mooi licht van kleur? Dan heeft hij genoeg gedronken die dag.
Kinderen worden over het algemeen zindelijk tussen de 1,5 en 3 jaar oud. De meeste kinderen voelen goed aan wanneer ze moeten plassen als ze een jaar of 5 zijn. Maar sommige kinderen hebben daar meer moeite mee en plassen ’s nachts nog regelmatig in bed. Dat gebeurt niet met opzet en het is ook niet zo dat een kind teveel gedronken heeft. Hij is zich ’s nachts gewoon nog niet bewust van de aandrang van het plassen en het lichaam laat de urine dan vanzelf lopen.
Je kunt je kind op een vast tijdstip ’s nachts wakker maken en hem naar het toilet laten gaan. Ongeveer 1,5 uur nadat hij naar bed is gegaan is vaak een goed moment. Ook kun je de plaswekkermethode toepassen. Dit is een training waarbij je kind leert om wakker te worden als de blaas een signaal afgeeft dat hij vol is.
Bron: Maxima Medisch Centrum
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Relatie uit, huis leeg, camper volgeladen. Lianne Kooistra (42) trekt de komende tijd met dochter Keetje (3) door Europa. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke leven op vier wielen. Je kunt haar avonturen ook volgen op Instagram.
Denk je aan een gezonde zwangerschap, dan denk je waarschijnlijk meteen aan de moeder. Stoppen met roken en alcohol, gezond eten, genoeg rust: alle adviezen lijken op haar gericht. Maar dat beeld klopt niet meer, blijkt uit een nieuwe Britse studie.
Opgroeien met een beroemde broer klinkt misschien als een groot backstagefeest, maar de realiteit is vaak net even anders. Monique Smit (36) vertelt daar openhartig over in de podcast De Bevers geven zich bloot.
Ben je op zoek naar een te leuke eyecatcher voor in de kinderkamer? Dan hebben wij dé musthave gespot: een opblaasbare poef in de vorm van Nijntje. En je scoort ‘m ook nog eens voor een leuke prijs.
Femke is een boysmom en dat zal ze weten ook. Haar jongens zitten altijd onder de blauwe plekken en krassen, kleding is geregeld stuk en en wordt gestoeid alsof hun leven ervan afhangt.
Opgroeien zonder Google, zonder appjes van je moeder (“Waar ben je?!”) en zonder dat er meteen een volwassene insprong als het lastig werd, het voelt inmiddels bijna nostalgisch. Toch zit er in die ogenschijnlijk simpele jeugd iets waar we nu massaal naar terugverlangen. Want juist in het zelf uitzoeken, aanklooien en soms keihard falen groeide […]
