Blogger Amy Betters-Midtvedt was in haar jeugd dikker dan andere kinderen en werd hierdoor al op jonge leeftijd op dieet gezet. Of ze dit ook zou doen bij haar eigen kind? No way.
Op Scary Mommy deelt ze tips met wat je vooral níet moet doen als je ziet dat je kind dikker wordt.
‘De aller- allerbelangrijkste: laat je kind alsjeblíeft niet lijnen. Nooit. En zegt de huisarts dat-ie dit wel moet doen? Zoek dan een nieuwe huisarts – ik maak geen grapje. Je kind mag zich nooit een minuut van zijn jeugd zorgen maken om calorieën, koolhydraten, de weegschaal of zijn kledingmaat. Wat je wel kunt doen? Vertel je kind meer over de functie van zijn lichaam. Leg uit hoe het kan bewegen, dansen en groeien. Kortom: laat kinderen hun lichaam ontdekken zonder dat ze zich zorgen hoeven te maken over hoe ze eruitzien.’
‘Als je je kind niet op dieet zet, betekent dat niet dat je ‘m niet voorzichtig kunt begeleiden. Begin daarom al vroeg met het loskoppelen van beweging aan gewichtsverlies. Zorg ervoor dat je kind dol wordt op bewegen in plaats van het als middel te zien om zijn lichaam te veranderen (en hierdoor geaccepteerd te worden in de samenleving). Moedig je kind aan om op een manier te sporten die hem elke dag gelukkig maakt.’
Lees ook
Deze foto van een moeder in crop top gaat viral: ‘Wees trots op je lichaam’ >
‘Vind je dat er bij jezelf wel wat kilo’s af mogen? Hou dit dan voor je. Door jezelf steeds op je eigen ’tekortkomingen’ te wijzen, hou je je kind ook een spiegel voor. Hierdoor zal hij op dezelfde manier naar zijn lichaam kijken en vormt hij automatisch een negatief zelfbeeld.’
‘Vertel je kind al vroeg (en vaak) dat elk lichaam speciaal, mooi en acceptabel is. Want als je wilt dat hij een gezonde relatie met zijn lichaam heeft, moet je positief zijn over alle soorten: dik, dun, fit, trans, gehandicapt – alles. Dit kan in het begin misschien wat ongemakkelijk aanvoelen, maar het is een geweldige stap om je kind te laten uitgroeien tot een zelfverzekerd individu.’
Meer Kek Mama? Volg ons op Facebook >
Je kind is je dierbaarste bezit en je wilt ten alle tijden dat je kind veilig is, ook als ze niet bij jou is. Met een dubbel gevoel liet Margje haar dochter logeren bij een vriendinnetje. Had ze maar naar haar gevoel geluisterd.
Als ouder denk je soms dat je alles wel ongeveer weet: hoe je moet troosten, hoe je grenzen uitlegt, hoe je je kind leert om aardig te zijn. Tot er ineens iets gebeurt wat niet in de opvoedboeken staat.
Weet je nog hoe je als baby voor het eerst in bad ging, of dat moment waarop je je moeder voor het eerst herkende? Waarschijnlijk niet. We kunnen ons niets herinneren van onze eerste levensjaren en dat leek altijd logisch, want ons brein zou toen simpelweg nog niet klaar zijn om herinneringen op te slaan.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Want niet elke stiefmoeder is een boze heks met een appel… Stiefmoeders hebben het vaak zwaar te verduren. Bedankt, Disney – met je stiefmoeders die óf in spiegels praten óf gifappels brouwen. Want eerlijk is eerlijk, in het echte leven bestaan er ook héél veel geweldige stiefmoeders.
Een solo-tripje naar Lille om even op te laden? Klinkt als de droom van elke moeder met zeven kinderen. Voor Lisa Jansen, beter bekend als de nuchtere moeder van het gezin Bal uit Een huis vol, werd het een avontuur vol stress, wifi-drama en een onverwacht telefoontje van de politie.
