Bijna alle Nederlandse kinderen beginnen de dag met een ontbijt, blijkt uit de Ontbijtmonitor van Het Nationaal Schoolontbijt. Minder gezond: 4 op de 10 doen dit voor een beeldscherm.
Uit het onderzoek komt ook naar voren hoelang kinderen ontbijten én wat ze het liefst eten.
Redenen dat kinderen niet (altijd) ontbijten, zijn volgens Het Nationaal Schoolontbijt: geen honger (21%), niet willen ontbijten (14%), gemak (13%) of geen tijd (7%). Opvallend is dat maar 86 procent van de ondervraagde ouders ontbijt, tegenover 96 procent van de kinderen. Waar een kind ontbijt, verschilt per sociale klasse. 86 procent van de kinderen uit de hoogste sociale klasse eet z’n ontbijt aan de eettafel. Bij de laagste sociale klasse is dat ongeveer de helft. 45 procent uit die groep ontbijt op de bank. Wel ontbijten 4 op de 10 gezinnen sinds de coronatijd wat vaker samen.
Lees ook
‘Mijn peuter kan echt wel zelf z’n ontbijt maken’ >
Wat er ‘s ochtends dan op het bord ligt? Vooral brood (77 procent). Bijna de helft van de kinderen eet dagelijks een boterham. Met pap, yoghurt of kwark maak je ze minder blij. Dat staat bij 33 procent op het menu. Ook fruit bij het ontbijt is niet zo populair. 70 procent van de kinderen eet dat nooit in de ochtend. Eten ze het wel, dan kiezen ze het liefst voor een appel, peer of banaan. Het onderzoek wijst uit dat kinderen in de ochtendspits gemiddeld 19 minuten hebben om te ontbijten. Tijdens Het Nationaal Schoolontbijt, van 1 tot en met 5 november, ontbijten veel Nederlandse kinderen in de klas. Zo leren ze op een leuke manier hoe belangrijk deze maaltijd is.
Bron: Het Nationaal Schoolontbijt
Meer Kek Mama? Neem nu een abonnement en profiteer van leuke aanbiedingen!
Al jaren is de time-out het go-to trucje van veel ouders. Kind boos? Stuur ze weg, laat ze afkoelen en haal ze daarna weer terug. Maar vaak werkt het averechts, zeggen onderzoekers. Kinderen voelen zich er alleen maar rotter door. Alsof ze gestraft worden voor emoties waar ze zelf geen controle over hebben.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Kleinkinderen zijn vaak dol op hun opa en oma (mede door de liefde, aandacht en cadeautjes). Volgens life coach Susan Allan kan hun aanwezigheid ook een enorme opluchting voor ouders zelf zijn. Vooral omdat het bij hen draait om er zijn voor steun en warmte, zonder regels te buigen of tegen de ouders in te […]
Tweeduizend euro per week neertellen voor een vakantiehuisje? Dana niet gezien. Al jaren ruilt ze met een ander gezin van huis, zodat ze hun geld aan leuke dingen kunnen besteden én drie keer per jaar op reis kunnen. Ook zonder geldboom in de tuin.
Oudste kind zijn betekent dat je het proefkonijn bent. En ja, soms is het echt zwaar om de eerste te zijn, want af en toe wil je gewoon al die verantwoordelijkheden die bij die titel horen in de prullenbak gooien. Toch blijkt uit onderzoek dat het uiteindelijk best wat oplevert.
We kennen haar allemaal: de moeder die, terwijl jij nog druk staat te kletsen over traktaties en Cito-scores, al half in de auto zit. Niet omdat ze onvriendelijk is, maar omdat het schoolplein gewoon niet haar natuurlijke habitat is. En geloof ons: haar sterrenbeeld verraadt alles.
