Beeld: Canva
Sommige kinderen lijken wel een onuitputtelijke batterij te hebben. Rennen, springen, spelen, praten – en dat het liefst allemaal tegelijk. Maar vergis je niet: ook jonge kinderen hebben soms gewoon rust nodig. Even niet naar school, niet presteren, niet sociaal hoeven zijn. Gewoon… pauze.
Herken je dit nog? Dat je als kind nauwelijks tv keek, altijd ‘iets nuttigs’ moest doen en stilzitten alleen was toegestaan als je een boek las? Voor velen van ons, millennial ouders, was ontspanning vooral creatief bezig zijn: tekenen, knutselen, een wandeling maken. Fantastisch voor je fantasie, maar eerlijk? Ook best vermoeiend. Nu we zelf kinderen hebben, zien we pas echt wat die constante ‘aan’-stand met je doet.
Een moeder deelde op Reddit haar ervaring: haar zoon van zes, normaal dol op school, wilde op een ochtend absoluut niet gaan. Hij zei zich ziek te voelen, huilde omdat hij niet bij haar weg wilde en leek helemaal ‘uit’ te staan. Niet lichamelijk ziek, maar duidelijk overprikkeld. Ze besloot hem thuis te houden onder ‘ziekteprotocol’: rusten, misschien een film kijken, geen schermpjes, geen prikkels. Gewoon een mentale rustdag. En ze vroeg zich hardop af: doen andere ouders dit ook wel eens?
Veel van ons zijn opgegroeid met het idee dat je altijd iets moet doen. Productief zijn. Niet lummelen. En eerlijk is eerlijk: dat sluipt er snel in als je zelf ouder wordt. Je kind wil na school even niks? Dan stel jij enthousiast voor om samen iets te knutselen, naar buiten te gaan of een spel te spelen. Want stilzitten voelt al snel als luiheid. Maar weet je wat? Soms is stilzitten juist wat ze nodig hebben.
Een mental health day voor een kleuter of basisschoolkind klinkt misschien overdreven, maar dat is het niet. De druk van school, clubs, kinderfeestjes en het constante gehaast in de ochtend kan hen net zo goed opbreken als ons. Soms willen ze gewoon onder een deken kruipen, hun favoriete film kijken of even helemaal niks doen. En dat is oké. Zoals een andere ouder het mooi verwoordde: “We denken vaak: ‘Wat leuk, ze mogen lekker spelen op school.’ Maar ook dat is werk. En het vraagt veel van hun energie en hoofd.”
We willen allemaal het beste voor onze kinderen: dat ze zich ontwikkelen, sociaal zijn, creatief bezig zijn. Maar laten we vooral niet vergeten hoe belangrijk balans is. Soms is het beste wat je je kind kunt geven, de ruimte om even niks te hoeven. Want zelfs een zesjarige heeft af en toe een dagje nodig waarop hij gewoon even niet hoeft mee te draaien. En dat is helemaal niet lui, dat is gezond.
Meer lezen over de mentale gezondheid van je kind? Bekijk in dit artikel signalen dat je kind zijn echte gevoelens verbergt.
Bron: Parents.
Angela (43) is samen met haar man, na een lange kinderwens, adoptiemoeder van twee broertjes geworden. Ze waren destijds 5 en 7 jaar oud. Ondertussen zijn ze drie jaar een mooi gezin. Ze blikt terug op de pittige en bijzondere periode van drie jaar geleden.
Claudia* had al een jaar een affaire met een vriend. Net toen ze ervoor besloten te gaan en hun relaties zouden verbreken, bleek de vriendin van haar affaire zwanger. Hij dumpte Claudia. Alleen… had Claudia haar eigen partner ook al de bons gegeven. Ze blijft met niets over.
Fantastisch babynieuws voor oud-De Bondgenoten-kandidaat Thérèse en haar vriend Twan. Het stel verwacht hun eerste kindje samen en deelt het bijzondere nieuws met hun volgers op Instagram.
Patricia van Liemt is schrijver en moeder van Maria (16) en Phaedra (13). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Freya (41) en haar partner besluiten hun seksleven nieuw leven in te blazen. Ze boeken kaartjes voor een exclusief seksfeest, maar daar wacht haar een veel grotere verrassing dan ze ooit had kunnen bedenken.
Angela (43) is samen met haar man, na een lange kinderwens, adoptiemoeder van twee broertjes geworden. Ze waren destijds 5 en 7 jaar oud. Ondertussen zijn ze drie jaar een mooi gezin. Ze blikt terug op de pittige en bijzondere periode van drie jaar geleden.
