Van vallen kan je kind veel leren. Vind je het lastig om het te laten gebeuren? De 10-secondenregel helpt.
Krijg jij als (over)bezorgde moeder al stressvlekken in je nek als je alleen al kijkt naar een klimboom of glijbaan? Niet nodig. Uit onderzoek van de Queen Maud University blijkt namelijk dat risicovol buitenspelen juist goed is voor de ontwikkeling van je kind.
Door een risicootje te nemen bij het buitenspelen leren kinderen hun angsten te overwinnen. Ook heeft het een positieve invloed op hun fysieke gezondheid, zelfvertrouwen, zelfredzaamheid en doorzettingsvermogen. Daarbij zouden kinderen angstiger kunnen worden als je ze te pas en te onpas op alle mogelijke gevaren wijst. Juist van een keer vallen leren ze dat ze het de volgende keer beter anders kunnen doen.
Roep jij automatisch ‘Stop!’ of ‘Kijk uit!’ als je kind iets spannends doet? Probeer eens tien seconden te wachten zodat je zeker weet of ingrijpen wel echt nodig is. Als jij meteen in paniek raakt als je kind valt, neemt je kind dat over. Blijf jij daarentegen rustig, dan is de kans groot dat je kind gewoon lekker verder speelt. Zo leert je kind dat vallen op zich helemaal niet erg is. Ook kun je je kind op een andere manier bewust maken van risico’s. Zeg bijvoorbeeld eens ‘Het heeft geregend, voel eens hoe glad de stenen zijn.’
VSM Kind Arnikind Vallen en stoten gel* met de natuurlijke ingrediënten Arnica en Calendula verzorgt de plek na een val. Kelly moeder van Lana (8), Aimy (3), en Feline (1), gebruikt de gel al jaren. “Als moeder ben ik wereldkampioen ‘oplossingen bedenken’ geworden. Mijn oplossing bij valpartijen is de gel van VSM Kind: het is echt een eerste hulpmiddel. Ik heb standaard een tube in huis en er zit er ook altijd eentje in m’n tas voor als we eropuit gaan.’
*VSM Kind Arnikind Vallen en stoten gel is geschikt voor kinderen van 0 tot 6 jaar, alleen te gebruiken op de intacte huid en verkrijgbaar bij de drogist.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
Sommige dingen kan je als moeder prima mee wegkomen, maar als vader is dat soms net even anders. Dat werd Jeanette pijnlijk duidelijk, toen haar man bijna in elkaar geslagen werd.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Jorinde is al jaren gelukkig getrouwd met Kevin, maar sinds haar oudste zoon op school zit, ziet ze haar ex weer dagelijks. En dat levert toch wat verwarrende gevoelens op.
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
Buitenspelen is gezond: het stimuleert de fysieke ontwikkeling en draagt bij aan het mentaal welzijn van kinderen. Toch zijn er verschillende factoren die Nederlandse kinderen ervan weerhouden om vaker naar buiten te gaan, zo blijkt uit onderzoek van Jantje Beton en branchevereniging Spelen & Bewegen.
